Kŕče v rukách

definícia

kŕč je definovaný ako kontrakcia (kontrakcie) svaly určitej oblasti. Záchvaty sú spravidla krátkodobé, a preto sú spojené s trvalým sťahovaním svalov a jedným Svalové kŕče vymedziť.
Kŕče v rukách sú väčšinou s bolesť pripojené a dočasne vedú k funkčným poruchám.

Záchvaty sa môžu líšiť v závislosti od osoby a majú veľmi odlišné príčiny.

Kŕče môžu byť rozdelené do troch rôznych skupín, tzv parafyziologické kŕče najbežnejší. Vyskytujú sa u zdravých ľudí za určitých podmienok.
Existujú tiež symptomatické kŕčektoré sa vyskytujú v súvislosti s inou základnou chorobou a idiopatické kŕčektoré nemajú identifikovateľnú príčinu.

príčiny

Príčiny kŕčov v rukách môžu byť veľmi odlišné.

Najčastejšie parafyziologické kŕče z dôvodu poruchy systému Minerálna rovnováha (Elektrolytová rovnováha) tela. Väčšinou ide o minerály vápnik a magnézium zodpovedné za výskyt svalových kŕčov.

Narušenie rovnováhy elektrolytov môže byť napríklad: silné potenie spustené, ale aj prostredníctvom Konzumácia alkoholu alebo zosilnené fyzická aktivita.
Nedostatok horčíka podporuje vznik svalových kŕčov, pretože hrá dôležitú úlohu v Vývoj a ukončenie svalových kontrakcií prehráva.

Najmä staršie osoby sú často postihnuté svalovými kŕčmi, pretože minerálnu rovnováhu ovplyvňuje a nižšia hydratácia ovplyvnená.
tiež Tehotné a menopauzálne ženy často majú zmenené zloženie minerálov a môžu trpieť svalovými kŕčmi, ktoré však na rozdiel od symptomatických kŕčov nie sú spojené s chorobou.

symptomatické kŕče môžu byť vyvolané rôznymi chorobami. Ktoré zahŕňa Poruchy obehu, poruchy svalov, neurologické poruchy a hormonálne poruchy, napríklad Cukrovka.

Kŕče sa vyskytujú spolu s jedným namodralý odtieň rúk a bolesti , takže môžete kliknúť na tzv Raynaudov syndróm Záchytné body. S tým často súvisí základné reumatické choroby ďalej.

Tiež isté liečenie môže spôsobiť kŕče v rukách. Sú to predovšetkým Chemoterapeutické lieky, antihypertenzíva a hormonálne kontraceptíva.

Užívaním kortizónu

Svalové kŕče sú často hláseným príznakom pri užívaní kortizónu. Droga, ktorá má bohaté vedľajšie účinky, môže mať závažné účinky na hormóny a metabolické procesy v tele.
Ovplyvnené sú aj posuny elektrolytov a môžu sa vyskytnúť relatívne nutričné ​​a minerálne nedostatky. Výskyt kŕčov naznačuje nedostatok látky, ktorá sa podieľa na svalovej funkcii a ktorá sa dá určiť lekárskymi krvnými testami.

Kortizón je hormón, ktorý sa vytvára v tele v kôre nadobličiek.
Kortizón má v tele veľa dôležitých úloh. Je zodpovedný za fyzickú reakciu na stres a reguluje hladinu cukru v krvi, aby bol schopný poskytovať energetické rezervy v stresových situáciách.
Okrem toho hormón reguluje rovnováhu vody a minerálov a preberá dôležité úlohy pri zápalovej reakcii. Kortizón má protizápalové účinky.

Táto vlastnosť sa používa pri terapeutickej aplikácii kortizónu. Droga sa používa hlavne na zápalové ochorenia, ako je reumatoidná artritída alebo na nadmernú reakciu tela v súvislosti s bronchiálnou astmou.

Ak sa kortizón užíva ako droga po dlhšiu dobu, reakcia tela na to spočíva v znížení vlastnej produkcie tela v kôre nadobličiek.

Ak je teraz kortizón vysadený alebo v najlepšom prípade pomaly klesá, môže to viesť k nedostatku kortizónu. Potom už nie je možné optimálne regulovať rôzne procesy v tele.

Ak to ovplyvní rovnováhu vody a minerálov, môže to viesť k svalovým kŕčom v rukách alebo iných končatinách. Pretože horčík je primárne zodpovedný za funkciu svalov, ďalší príjem horčíka môže pomôcť zmierniť kŕče.

Reumatické choroby

Ak sa kŕče v rukách objavia ako súčasť základného reumatického ochorenia, často tak robia v súvislosti s tzv. Raynaudov syndróm, Ruky sú tu obzvlášť vystavené stresu chladný namodralá farba a zreteľne studená.
Dôvod je jeden Spazmus krvných ciev v rukách a následný zlý krvný obeh.

pozemky Reumatizmus pacient trpieť Kŕče v rukách alebo na chodidlách a nohách.
Užívanie magnézium môže pomôcť zmierniť kŕče a súvisiace bolesti.

Po chemoterapii

Chemoterapia používa veľmi agresívne lieky, ktoré inhibujú rast buniek a spôsobujú odumretie buniek.
Tieto lieky však nerozlišujú medzi rakovinovými bunkami a zdravými bunkami. Preto môže chemoterapia okrem nádorových buniek poškodiť aj zdravé bunky a podľa toho, kde sa nachádzajú, sa u pacienta môžu prejaviť príznaky.

Nervové bunky sú často poškodené. Ide predovšetkým o malé nervové zakončenia, ktoré sú napríklad v rukách alebo nohách.

Príznaky sa môžu pohybovať od brnenia po znecitlivenie a bolesť. Možným dôsledkom môžu byť aj kŕče. Po dokončení chemoterapie tieto príznaky zvyčajne ustupujú samy o sebe.

Pre roztrúsenú sklerózu

Roztrúsená skleróza (MS) je zriedkavé neurologické ochorenie, ktoré môže spôsobiť početné príznaky po celom tele. Avšak svalové kŕče sú typickým príznakom progresívnej choroby MS. Vo väčšine prípadov sa ochorenie vyskytuje v relapsoch, postupuje v priebehu rokov a spôsobuje čoraz viac neurologických poškodení. To vedie k poškodeniu nervov, ktoré môže viesť k oslabeniu, svalovým kŕčom a z dlhodobého hľadiska k ochrnutiu celého svalstva tela.

Prečítajte si viac tu na tému: Priebeh sklerózy multiplex

S námahou

Pri zvýšenej námahe sa často vyskytujú tzv. Parafyziologické kŕče.
Ak sa viac potíte, z tela sa vylučuje voda a minerály a rovnováha sa posúva.

Pretože minerály sú tiež zodpovedné za kontrakciu a následnú relaxáciu svalov, môže to viesť k svalovým kŕčom.

Kľúčovú úlohu zohrávajú najmä horčík a vápnik.Vápnik je spúšťačom svalových kontrakcií a horčík zaisťuje, že vápnik sa môže rýchlo absorbovať do buniek a potom znova transportovať.
Nedostatok horčíka v dôsledku nadmerného potenia má preto často za následok svalové kŕče.

Pravidelný príjem doplnkov horčíka často pomáha, ak sa počas námahy v rukách objavia väčšie kŕče. V prípade nedostatku horčíka si telo nedokáže udržať rovnováhu vo svalovej bunke, a preto môže byť svalová bunka vzrušená a kŕče, zjavne bez príčiny. Najdôležitejšie opatrenia po svalovej námahe a výskyte kŕčov sú fyzický odpočinok, relaxácia, imobilizácia, masáž a napínanie postihnutých svalov.

Prečítajte si viac o téme na: magnézium

Kvôli nedostatku horčíka

Nedostatok horčíka je jednou z najbežnejších príčin spontánnych svalových kŕčov. Nie je to nebezpečná choroba, ale iba relatívne zvýšená potreba horčíka počas svalovej aktivity. Pri zvýšenej svalovej práci svalové bunky spotrebúvajú a potrebujú viac živín, elektrolytov a minerálov. Aj pri vyváženej strave a dostatočnom prísunu horčíka môže zvýšená svalová aktivita viesť k náhlemu nedostatku horčíka. Na bunkovej úrovni vzniká hyperexcitabilita so sklonom k ​​kŕču aj pri malých spúšťačoch. Na ruky, dokonca viac písania môže spôsobiť také väčšie zaťaženie svalov a spôsobiť kŕče.

Prečítajte si viac o téme tu: Tieto príznaky naznačujú nedostatok horčíka

príznaky

V závislosti od príčiny kŕčov v rukách sa môžu objaviť odlišne.

Spazmus sa vyznačuje tým, že je jedným nedobrovoľné sťahy niektorých svalov prichádza, čo je často spojené s bolesťou.

V oblasti rúk je často postihnutých niekoľko prstov, ktoré sa potom kŕče súčasne a nemôžu sa zatiaľ samy uvoľniť. Pretože bolesť je často veľmi silná, postihnuté osoby sa často pokúšajú druhou rukou uvoľniť kŕče a natiahnuť prsty.

Kŕče môžu trvať rôzne časy a môžu byť vyvolané celým radom situácií. U niektorých ľudí sa kŕče vyskytujú hlavne v dôsledku stresu a napätia, u iných súvisia so spotrebou alkoholu.

Sprievodnými príznakmi, ako je namodralé sfarbenie rúk alebo chlad, môžu byť stopy po tzv. Raynaudov syndróm čo vedie k narušeniu krvného obehu.

Trvanie kŕčov

Kŕče v rukách môžu mať rôzne trvanie.
Jeden záchvat trvá kdekoľvek od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút.

V závislosti od príčiny kŕčov sa vyskytujú častejšie a môžu závisieť od situácie. Nie je možné predpovedať, ako dlho bude taký záchvat trvať.
Existujú aj individuálne rôzne opatrenia na zmiernenie nepohodlia a skrátenie kŕče.

diagnóza

Pri diagnostike kŕčov v rukách hrá hlavnú úlohu subjektívne hodnotenie pacienta.
Je dôležité, aby lekár zistil, či sa kŕče vyskytujú v určitých situáciách, napríklad v strese alebo chladevyskytujú sa častejšie.
Mali by sa tiež zisťovať, vyšetrovať všetky základné choroby, a tým sa potvrdiť alebo vylúčiť.

Vo väčšine prípadov je zmena v minerálnej rovnováhe zodpovedná za kŕče a požitie magnézium a možno a Zdržte sa alkoholu výskytu kŕčov je možné zabrániť alebo ich aspoň znížiť.

Existuje podozrenie hormonálne poruchy alebo základné reumatické chorobytak môže Krvný obraz Poskytnite informácie o presnej diagnóze.

terapia

Liečba svalových kŕčov v rukách závisí od základného ochorenia.
Pri vyšetrovaní Poruchy obehového systému, hormonálne poruchy alebo neurologické poškodenie Ak sa zistia, mali by sa liečiť a to by malo viesť k úľave od príznakov kŕčov.

Na kŕče v rukách, ktoré sa vyskytujú bez známej základnej choroby, pričom Doplnky horčíkaznížiť frekvenciu a závažnosť kŕčov.
Okrem toho sú pre pacientov rôzne metódy príjemné. Zdvíhanie ruky pomáha niektorým, zatiaľ čo iní masáž alebo natiahnutie ruky zmierňujú bolesť.

Ak sa kŕče zvyčajne objavujú v chlade, môže pomôcť úľava pri nosení rukavíc. Ak máte ochorenie obehovej sústavy, môže byť potrebné užívať určité lieky.

Kŕče v rukách a nohách

Často sa kŕče vyskytujú nielen v rukách, ale aj v tele nohy, najlepšie na prstoch na nohách.

Môže ísť o rôzne základné choroby, ale aj o záchvaty bez hodnoty ochorenia.
Ak je nedostatok horčíka, často sa stáva, že postihnuté nie sú iba ruky, ale aj nohy, pretože tento nedostatok existuje v celom tele. Pri Raynaudovom syndróme sú často postihnuté aj ruky a chodidlá.

Kŕče v rukách počas tehotenstva

Tehotenstvo je pre telo obrovskou záťažou a je spojené s mnohými zmenami v tele a hormonálnej rovnováhe.

To tiež Bilancia minerálnej a vodnej bilancie je odložený. To môže byť príčinou vzniku kŕčov v rukách.
Najmä zmena v Vápnik a horčík sú za to zodpovední. Užívanie doplnkov horčíka tu môže byť veľmi užitočné a zmierňuje príznaky.

Zvýšená fyzická záťaž, ktorá so sebou prináša zvýšenú potrebu živín, je tiež príčinou kŕčov.
Kŕče sa objavujú stále viac od polovice tehotenstva, pretože stres sa zvyšuje s hmotnosťou dieťaťa.