Pohmoždenie menisku

úvod

Pohmoždenie menisku predstavuje skôr neškodná varianta z Menisková ujma Meniskus je stlačený iba pri nehode alebo nesprávnom nakladaní, ale neroztrhá sa. Toto je zvyčajne prípad čistého stlačenia menisku žiadna operácia potrebné, ale jedno konzervatívna terapia dostačujúce.

príznaky

Typické príznaky jeden Pohmoždenie menisku sú jedným z nich Meniskálna slza veľmi podobný, Po prvé, príznaky sú typické. Skôr k tomu patria top, ostrá bolesť na internete Vnútri alebo zvonka kolena, v závislosti od postihnutého menisku. Môžu sa zosilniť pôsobením tlaku na koleno a použitím určitých pohybov, ako je opísané v diagnóze. Ak príznaky pretrvávajú, bolesť môže byť nudná a šíriť sa do celého kĺbu. Tiež vytvorenie jedného Spoločný výtok je možné so stlačením menisku.

Na rozdiel od roztrhnutia v menisku je zvyčajne modrina menšie obmedzenia z obratnosť, Vznikajú pri roztrhnutí menisku, pretože časti menisku sa môžu pohybovať v spoločnom priestore. Ak dôjde k obmedzeniu pohybu v prípade stlačenia menisku, potom zvyčajne existuje iba kvôli bolestivosti samotného pohybu a nemá mechanický pôvod. Typické sú tu sťažnosti pri chôdzi po poschodí.

Aj s jedným Pohmoždenie menisku ale môže s dlhšou existenciou Následné problémy nastať. Medzi ne patrí napríklad Reliéfy alebo Nadmerné používanie svalov, intuitívnym pokusom o zníženie hmotnosti na postihnuté koleno.

Stretnutie s odborníkom na koleno?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Kolenný kĺb je jedným z kĺbov s najväčším namáhaním.

Liečba kolenného kĺbu (napr. Slzenie menisku, poškodenie chrupavky, poškodenie väzového väzu, koleno bežca atď.) Si vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení kolena.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

príčiny

príčiny jeden Pohmoždenie menisku sa významne nelíšia od tých, ktoré sú spôsobené iným poškodením menisku. Zvyčajne existuje Nesprávne načítanie napríklad v športovéalebo aj na fyzická práca príčina. To môže mať za následok dlhodobú expozíciu v priebehu času Poškodenie menisku viesť. Ale tiež a akútna nehodaalebo jeden Kmeň v nepriaznivom uhle môže poškodiť meniskus jediným nárazom. Stres pri stlačení menisku nie je väčšinou taký silný alebo typ dopadu nie je taký nepriaznivý, ako pri vývoji jedného Meniskálna slza, Okrem toho často dochádza k normálnemu procesu starnutia. Prostredníctvom opotrebenia počas života a jedného Zhoršenie sily chrupavky, väčšina ľudí v Vek drobné trhliny alebo Modry na meniskuktoré väčšinou vznikli bez akejkoľvek konkrétnej príčiny. Tiež Krvný obeh a starostlivosť z meniskus je zvyčajne horšia v starobe, čo uprednostňuje zranenia.

diagnóza

Prvá podozrivá diagnóza je zvyčajne výsledkom vyššie uvedeného príznaky, prípadne v súvislosti s možným priebehom úrazu. Na odôvodnenie tohto podozrenia sa používa koleno skúška potom sa pohol.

Stlačenie menisku môže spôsobiť určité obmedzenia a bolesti pri určitých pohyboch. Takto to bolí Stredný meniskus najmä keď je chodidlo na ohnuté koleno na otočil sa von stane. Z Vonkajší meniskus so zodpovedajúcim Rotácia dovnútra, V tomto ohľade môže naznačovať aj toto jednoduché vyšetrovanie. Stlačenie príslušného kĺbového priestoru tiež zvyčajne vyvolá bolesť, čo naznačuje poškodenie menisku na príslušnej strane. Bočné zaťaženie predĺženej nohy smerom dovnútra alebo von môže tiež spôsobiť typické príznaky. S vyškoleným skúšajúcim tieto testy ukazujú veľmi dobrú presnosť.

Stále, diagnóza potom zvyčajne cez rádiologické postupy pridaný. Zvyčajne a Röntgenový obraz kolena, aby sa umožnilo počiatočné posúdenie poškodenia. Toto je obzvlášť dôležité v prípade podozrenia na poškodenie kosti. Aby bolo možné presnejšie odhadnúť, ktorá terapia je potrebná, je metódou výberu MRI.

V mnohých prípadoch však môže byť napriek snímke MRI potrebné vykonať diagnostickú artroskopiu, t. J. Vyšetrenie kolena. O presnom rozsahu poškodenia a najlepšom terapeutickom prístupe sa často dá rozhodnúť iba priamym nahliadnutím do kolena. S týmto pohľadom do kolena sa často vykonáva operácia na postihnutých častiach, aby sa zabránilo ďalšej terapeutickej artroskopii.

MRI na stlačenie menisku

MRI predstavuje najpresnejší Zobrazovacia metóda aby sa prejavilo poškodenie menisku. Mäkké tkanivá a chrupavka najlepšie vyšetriť v kolene. Vo väčšine prípadov sa tu môžu objaviť praskliny alebo sa môžu odlíšiť od čistých modrín a opuchov. Pomocou MR je možné zistiť asi 90% sĺz v menisku. MRI však má aj svoje limity. V žiadnom prípade nie je neobvyklé, že stopercentné hodnotenie nie je možné vykonať ani po vytvorení snímky MRI.

Odvtedy MRI Naozaj žiadne ožiarenie alebo iné vedľajšie účinky, nemá to žiadne väčšie nevýhody. Problém so záznamom MRI je väčšinou v tom, že obrázok je vždy iba snímka, a teda dôsledky, napr. roztrhaný kúsok menisku v pohybe je ťažké odhadnúť.
Presné stanovenie stavu podráždenia tkaniva tiež nie je možné. Aj keď sa dá trhlina dobre ukázať, hodnotenie poškodenia v každodennom živote je často ťažké. Môže sa stať, že lézia menisku je v MRI vyhodnotená ako veľmi menšia, ale stále spôsobuje mnoho sťažností v každodennom živote alebo naopak.
V tomto ohľade je MRI kolena najlepšou možnosťou zobrazovania, ale môže Artroskopia kolena nie vždy nahradiť.

Ďalšie informácie nájdete v našej téme: MRI na poškodenie menisku

terapia

Zvyčajne s jedným Pohmoždenie menisku konzervatívna terapia dostačujúce. fyzická terapia V akútnej fáze sú však vyššie uvedené okamžité opatrenia a ochrana tiež dôležité na uľahčenie hojenia. Akonáhle počiatočná zápalová reakcia ustúpi, môže fyzioterapeutická terapia pomôcť posilniť svaly tak, aby sa uvoľnilo koleno. Toto je zvlášť dôležité, ak stlačenie menisku nebolo spôsobené akútnou nehodou, ale chronickým preťažením. Potom je možné, že Menisková lézia Až potom sa uzdraví a bolesť zmizne iba vtedy, keď sú na koleno tlmené svaly.

V závislosti od závažnosti bolesti môže kurz prejsť injekcie v kolennom kĺbe sa dá vylepšiť. Toto sa zvyčajne uskutočňuje vstrekovaním zmesí kortizón a jeden Lokálne anestetikum do spoločného priestoru. Kortizón zastavuje zápalovú reakciu a zabraňuje ďalšiemu poškodeniu. Lokálne anestetikum zastavuje bolesť a umožňuje lepšiu pohybovú terapiu. V závislosti od príznakov sa môžu použiť aj injekcie Kyselina hyalurónová resp. Ako dôležitá súčasť telovej chrupavky sa má dosiahnuť rýchlejšia hojenie a regenerácia chrupavky. Potom by ste mali ísť nad rámec fyzioterapie nezávislé cvičenia popravený a Posilnenie svalov podľa Šport na kolenán, napríklad ľahká jazda na bicykli. To je jediný spôsob, ako sa v dlhodobom horizonte vyhnúť ďalším škodám.

Iba vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť potrebné mať Pohmoždenie menisku prevádzkové dodávať.Ak sa opuch v postihnutom menisku príliš silne vylieči, dôjde k ústupu.

Ako doplnok k terapii, opatrenia z oblasti kryoterapiat.j. cielené chladiace aplikácie Súčasná terapia je možné použiť pomocou zariadení TENS. Aby sa obmedzilo množstvo prostriedku na odbúravanie bolesti v ústach, účinné látky, ako sú Voltaren môžu byť tiež použité vo forme masti.

Stlačenie menisku: čo robiť?

Čo by ste mali urobiť, ak sa ho bojíte Pohmoždenie menisku mať?

Predovšetkým by ste mali vždy robiť celú vec objasniť u lekára vedieť, ktorí ostatní Liečebné opatrenia sú potrebné. Ale dokonca aj v čase pred menovaním alebo ako okamžité opatrenie doma už môžete veľa urobiť. Môže tak pomôcť koleno niekoľkokrát denne chladný okolo a odľahčenie dosiahnuť. V priebehu chladenia by to malo byť noha potom tiež uložené vysoko stať sa. Samozrejme je tiež dôležité postarať sa o seba a zdržať sa ďalšieho športu, pretože to inak môže modriny zhoršiť alebo rozšíriť až do bodu roztrhnutia.

Over-the-counter produkty sú tiež užitočné proti zápalu a bolesti liek proti bolesti, ako ibuprofen alebo diclofenac, Tieto tiež zabraňujú zapáleniu celého kolenného kĺbu v dôsledku pomliaždeniny. Ak ich však budete užívať dlhšiu dobu, mali by ste ich vždy používať so znakom Ochrana žalúdka, ako napríklad. Pantozol® alebo omeprazol kombinovať. Tieto počiatočné opatrenia samozrejme nenahrádzajú návštevu lekára ani primeranú terapiu.

Domáce opravné prostriedky

Pravdepodobne najdôležitejšie Domáce opravné prostriedky pre meniskus problémy je chladenie, Je dôležité, aby chladiaci prvok nebol umiestnený priamo na pokožku. Ako ďalšie opatrenia sa odporúča použitie Drogové asociácie, Patria sem na jednej strane masti, ako napr Voltaren alebo iné Športové mastiktoré majú inhibovať zápal, a tým pomáhajú pri hojení. Tieto masťové obväzy by sa mali vždy nanášať silne a ponechať na kolene tak dlho, ako je to možné. Dá sa použiť pomazal tiež veľmi dobré s chladením alebo jedným TENS terapia kombinujú. O zinkových masťových obväzoch sa tiež hovorí, že pomáhajú pri problémoch s kolenami.

Z oblasti naturopatie by malo Zabaľte tvarohom, ocot alebo Liečivá zem Pomoc. Tieto látky sa pripisujú skutočnosti, že účinne vytláčajú zápalové látky zo kĺbu. tiež oleja s základné zložky môže mať protizápalové účinky. Patria sem napríklad výťažky z tymiánu, rozmarínu, horskej borovice alebo zo smrekovej ihly. Tieto by sa potom mali aplikovať na koleno niekoľkokrát denne.

V krátkodobom horizonte môžete sťažnosti zlepšiť Páskové obväzy z oblasti Pásky Kinesio Pomoc. Avšak tieto by sa nemali jednoducho prilepiť na seba. Mali by ste si tiež dávať pozor, aby ste dlhý čas nepoužívali obväzy na pásku, aby ste zabránili rozpadu svalov pod pásom. V opačnom prípade môže vonkajšia podpora poškodenie zvýšiť.

Veľmi podobným opatrením pomoci, ktoré má rovnaké problémy, je aj použitie pomoci Chrániče kolien, Tieto sú teraz často dostupné v supermarketoch. Ale aj tieto obväzy by sa mali používať iba na krátku dobu, pretože inak môžu viesť k destabilizácii kolenného kĺbu a tak zabrániť skutočnému uzdraveniu. V tomto rozsahu sú cvičenia na zosilnenie svetla lepší prístup z dlhodobého hľadiska. Mäkké vložky sa dajú použiť na tlmenie silných nárazov na koleno. Pri všetkých meradlách, ktoré vykonáte samostatne, by ste mali mať na pamäti, že môžu mať podporný účinok iba v prípade skutočnej trhliny a v žiadnom prípade nenahrádzajú správnu terapiu.

Trvanie stlačenia menisku

Zvyčajne sa lieči Pohmoždenie menisku zmizne v priebehu niekoľkých týždňov, ak sa budete riadiť niektorými terapeutickými opatreniami. Primeraná je, samozrejme, predovšetkým nadovšetko ochrana a Športová dovolenka dôležité.

Ak sa však bremeno neustále prenáša alebo sa môžu vyskytnúť nové nehody Pohmoždenie menisku ďalej zhoršovať alebo sa stať jedným Rozšírte trhlinu, Obzvlášť pri užívaní liekov proti bolesti by ste mali byť opatrní, aby ste na koleno nekladli príliš veľký tlak.

profylaxia

Najlepší prevencia proti Pomaly menisku je a silné svaly, Mali by ste tomu venovať pozornosť, aj keď už máte problémy s kolenom športové s rýchle zmeny smeru vyhnúť sa. Patria sem napríklad futbal alebo tenis. Dokonca aj hlboké krčiace sa pohyby a neopatrné otáčanie, najmä pri prenášaní vecí, môže poškodiť už predpätý meniskus, a preto by sa mu malo zabrániť.