Stimulujte pohyby čriev

úvod

Blokovanie je častým problémom, o ktorom ľudia neradi hovoria. Vyvíjajú sa veľmi ľahko, často kvôli zlej strave. Spravidla nie sú zvlášť nebezpeční, ale sú dosť nepohodlní. Našťastie však existuje množstvo prostriedkov, ktoré je možné použiť. Niekedy stačí príjem určitých potravín alebo viac tekutín.

Ak jemné metódy nestačia, lieky môžu tiež zmierniť zápchu. Ak stolica napriek všetkému chýba dlhšiu dobu, treba sa poradiť s lekárom.

Prehľad možností stimulácie čriev

Po prvé, existuje veľa domácich liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápchu. Niekedy postačujú všeobecné opatrenia, ako je dostatok pitia, cvičenie, veľa ovocia a jogurtu. Okrem toho môže byť použité teplo.

Z dlhodobého hľadiska je možné stravu upraviť. Môže pomôcť prechod na jedlo s vysokým obsahom vlákniny. Semená blšie sú obzvlášť účinné. V akútnych prípadoch môže pomôcť aj mydlový čapík.

Ak tieto jemné metódy nestačia, môžu sa použiť preháňadlá. Mnohé z nich sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Nemalo by to však byť dlhodobé riešenie. V prípade núdze musíte ešte ísť k lekárovi.

Tu nájdete všetko o tejto téme: Liečba zápchy.

Domáce opravné prostriedky

Existuje mnoho známych domácich liekov na zmiernenie zápchy. Mali by ste tiež veľa piť všeobecne. Pohyb tiež stimuluje pohyby čriev. Nedostatočné cvičenie sa považuje za hlavný dôvod zápchy v starobe. Človek by mal jesť v pokoji a dobre žuť jedlo, pretože trávenie začína v ústach. Stres tiež podporuje zápchu. Preto by sa mala zabezpečiť dostatočná relaxácia. Pomôžu vám tiež rôzne relaxačné techniky. Teplo navyše stimuluje pohyby čriev a tiež zmierňuje bolesť v prípade bolesti brucha. Fľaše na horúcu vodu alebo vankúše z cherry kameňov sú veľmi vhodné.

Mydlové čapíky sú pre deti bežným domácim liekom. Na tento účel sa malý kúsok mydla vyreže z ručného mydla vo forme čapíka, ktorý sa potom zavedie.

Prečítajte si tiež článok: Domáce prostriedky na zápchu.

Čaj ako domáci liek

Všeobecne je dôležité veľa piť. Čaj je veľmi vhodný na pitie tekutín.

Listový čaj Senna je čaj s laxatívnym účinkom, pretože inhibuje vstrebávanie tekutiny črevnou stenou. Listový čaj Senna by sa nemal užívať dlhšie ako dva týždne. Na listy sa naleje studená voda. Potom musí čaj strieť 24 hodín. Existuje tiež veľa čajov, ktoré sú účinné pri ďalšej bolesti brucha. Odporúča sa harmanček. Po zápche je najlepšie kombinovať harmanček s koreňmi sladkého drievka a rascou.

Jedlo

Existuje veľa potravín, ktoré stimulujú pohyb čriev. Po prvé, jogurt a ovocie majú pozitívny účinok. Navyše pomáha získať viac vlákniny a vyhnúť sa vysoko spracovaným potravinám. Klasickými potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ktoré majú priaznivý vplyv na trávenie, sú blšie a ľanové semená. Keď absorbujú vodu, napučiavajú. Pritom zväčšujú chyme a robia ho mäkším. Je však potrebné dbať na dostatočné pitie. Zelenina a výrobky z celých zŕn však obsahujú aj veľa vlákniny.

Potraviny, ktoré spôsobujú zápchu, by sa mali vyhnúť. Patria sem banány, kakao, výrobky z bielej múky atď. Ak ste zápchu, nemali by sa konzumovať ani sladkosti, najmä čokoláda. To isté platí pre vysoko spracované potraviny.

Prečítajte si tiež článok: Vyvážená strava.

Drogy

Existuje veľa liekov na trhu, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápchu. Sú ponúkané vo všetkých druhoch rôznych foriem správy. Laxatíva sa dajú rozdeliť do rôznych skupín. Na jednej strane existujú osmotické (vodou priťahujúce) preháňadlá, ako je laktulóza, mliečny cukor alebo makrogel, čo je aktívna zložka často používaného Movicolu. Existujú tiež slané preháňadlá. Medzi ne patrí síran horečnatý a síran sodný. Tieto preháňadlá sa však nemôžu použiť pri niektorých chorobách.

Pri stimulačných preháňadlách dochádza k zvýšenému prenosu vody a solí do čreva, pretože stimulujú črevnú aktivitu. Táto skupina zahŕňa bisacodyl, sennosid a picosulfát sodný, ktorý je obsiahnutý v laxoberálnych kvapkách. Prucolaprid je selektívny antagonista serotonínových receptorov. Serotonín je tkanivový hormón, ktorý má mnoho rôznych funkcií. Okrem iného zvyšuje pohyb čriev a skracuje črevný priechod. Lekár to predpíše, keď zápchu nie je možné primerane liečiť inými prostriedkami.

Laxatíva by sa nemali používať na zvyčajné použitie, iba ak nepostačujú jemné metódy. V prípade opakovaných problémov so zápchou by sa mala zmeniť strava a spôsob života alebo sa má upresniť konzultácia s lekárom.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Preháňadlá.

Takto môžete stimulovať pohyby čriev po operácii

Najmä po operácii brucha sa črevá opäť pomaly rozbiehajú. Je to normálne, pretože mnoho liekov, ako sú látky na zmiernenie bolesti a anestetiká, negatívne ovplyvňujú činnosť čriev počas operácie. Je však veľmi dôležité, aby črevo po týchto procedúrach pokračovalo vo svojej práci. Pretože existuje riziko formovania pooperačného ilea. V prípade ileu sú črevá paralyzované niekoľko dní a nemôžu tráviť. Môžu vzniknúť život ohrozujúce komplikácie.

Včasná mobilizácia po operácii, pokiaľ je to možné a povolené lekárom, má pozitívny vplyv na funkciu čriev. Zaujímavé je, že existuje dôkaz, že žuvačka po operácii podporuje pohyb čriev. Mali by ste žuť čo najviac žuvačky. Žuvanie stimuluje tok slín, takže si telo myslia, že čoskoro bude nasledovať príjem potravy, pre ktorú sú stimulované gastrointestinálne orgány. V opačnom prípade sa vo všeobecnosti odporúča dodržiavať dietetické odporúčania lekára a podľa potreby dodržiavať predpísanú diétu. Môže pomôcť vyhnúť sa zápalom spôsobeným potravinám, ako je čokoláda a výrobky z bielej múky, keď začína jesť.

Čo môžete robiť so zápchou? Viac sa dozviete tu.

Takto môžete stimulovať pohyby čriev u dieťaťa

Po prvé, existujú veľmi jemné metódy, ako sú kúpanie a masáže, ktoré stimulujú pohyby čriev. Okrem toho môžete pohybovať nohami po prebaľovacom stole rovnako ako pri bicykli alebo ohýbať brucho pod určitým uhlom. Pomáha tiež niesť malé deti v uteráku a zvýšiť množstvo tekutiny. Jemné aplikácie tepla môžu tiež stimulovať pohyby čriev.

Ak tieto opatrenia nie sú postačujúce, je možné palcom vykonať masáž konečníka. Mliečny cukor sa tiež môže pridávať do detskej výživy. Predtým však musíte vyhľadať lekársku pomoc. Klystýr môže byť tiež vyrobený v prípade núdze.

Nie je neobvyklé, že deti majú problémy s pohybmi čriev. V zriedkavých prípadoch však môžu existovať vážne zdravotné dôvody. Dobré prekvitanie a rast je vždy dobrým znamením. Pediatra by sa preto mala konzultovať v prípade trvalých, závažných problémov, sfarbenia stolice v červenej alebo bielej farbe alebo v prípade, že nedochádza k žiadnemu pohybu čriev.

Viac informácií nájdete na: Zápcha u detí.

S klinickým teplomerom

S pomocou klinického teplomeru je možné stimulovať pohyb čriev u detí. Klinický teplomer sa vkladá ako pri meraní vlákien. Potom počkajte niekoľko sekúnd, kým sa znova neodstráni, ako by ste merali s horúčkou. Riziko zranenia je teda veľmi nízke. Klinický teplomer by sa nemal posúvať ani vkladať hlbšie ako je obvyklé. Existuje riziko, že dôjde k ľahkým zraneniam. Tieto môžu spôsobiť bolesť pri najbližšom pohybe čriev, takže musíte znova pomôcť.

V žiadnom prípade by sa metóda nemala používať často, a ak áno, len veľmi opatrne. Sfinkerský sval ešte nie je trénovaný u dojčiat, klinický teplomer by mal vytvoriť impulz na otvorenie zvierača.