Čeľusťové svaly

definícia

Čeľusťové svaly opisujú žuvacie svaly a skladajú sa zo štyroch párov svalov. Začínajú od dolnej čeľuste (= čelná čeľusť) a ich úlohou je posúvanie pohyblivej spodnej čeľuste k pevnej hornej čeľusti (= maxilla).Takže ste zodpovední za uzavretie čeľuste a hrajete kľúčovú úlohu pri žuvaní. Umožňujú uhryznúť a nasekať jedlo.

Anatómia čeľustných svalov

Žuvacie svaly sa skladajú zo štyroch párov svalov s nasledujúcimi funkciami:

• Masový sval: uzavretie čeľuste
• Sval Temporalis: zatváranie čeľustí a zatiahnutie dolnej čeľuste
• Musculus pterygoideus medialis: vnútorný sval, ktorý uzatvára čeľusť
• Musculus pterygoideus lateralis: otvárač čeľustí, ťahanie dolnej čeľuste vpred, brúsne pohyby

Všetky štyri žuvacie svaly sú dodávané mandibulárnym nervom, vetvou kraniálneho nervu trigeminálneho nervu.

Masový sval sa dá rozdeliť na povrchovú časť (pars superficialis) a hlbšiu časť (pars profunda). Obidve časti majú svoj pôvod v zygomatickom oblúku a sťahujú sa smerom k ich zasunutiu pod uhlom čeľuste (= angulus mandibulae).

Časový sval má svoj pôvod v chráme, presnejšie v časnej fosílii a časovej fascii, a siaha až po výstupok na vonkajšej strane spodnej čeľuste (= koronoidný proces).

Stredný pterygoidný sval má svoj pôvod v pterygoidnej fosílii sfénoidnej kosti a beží na vnútornej strane dolnej čeľuste, až do jej zavedenia do tuberozity pterygoidov.

Štvrtý žvýkací sval, laterálny pterygoidný sval, sa skladá z dvoch hláv, ktoré sa pripájajú k rôznym častiam sfénoidnej kosti a ťahajú spolu k spoločnej hlave dolnej čeľuste. Časti sa dokonca ťahajú hore k spoločnému disku.

Funkcia čeľusťových svalov

Hlavnou úlohou najsilnejšieho svalu, masérskeho svalu, je uzavrieť čeľusť. Poskytuje viac ako polovicu žuvacieho výkonu a žuvacej sily. Spolu s M. pterygoideus medialis tvorí M. Masseter svalovú slučku okolo dolnej čeľuste. Pohyby počas žuvania dráždia priľahlú veľkú slinnú žľazu, príušnú žľazu a stimulujú sekréciu slín.

Okrem zatvárania čeľuste svaly temporalis zaisťujú, že spodná čeľusť je počas žuvania a brúsenia zasunutá (= retrakcia).

Stredný pterygoidný sval tiež pomáha uzavrieť čeľusť a zaisťuje brúsny pohyb, keď je stiahnutý z jednej strany.

Bočný sval pterygoid je jediný sval, ktorý iniciuje otvorenie čeľuste. Dolná hlava svalu posúva kĺbový disk dopredu, keď sú svaly ťahané z oboch strán, a tak dosahuje takzvaný výčnelok (= posun) dolnej čeľuste. Pri jednostrannom svalovom ťahu (= svalová kontrakcia) sa spodná čeľusť posunie na opačnú stranu a tým podporuje brúsne pohyby.

Poruchy čeľustných svalov

Žuvacie svaly sa považujú za funkčnú jednotku. Choroby alebo choroby z nich sa môžu vyžarovať ich prístupom do celej oblasti hlavy a krku. Najbežnejším ochorením je tzv. Kranio-mandibulárna dysfunkcia (CMD). Opisuje dysreguláciu temporomandibulárneho kĺbu a súvisí so svalmi.

V mnohých prípadoch tieto sťažnosti vyplývajú z brúsenia alebo zaťatenia zubov v noci. To spôsobí, že čeľusťové svaly sa napnú a stvrdnú. Výsledkom je nesprávne zarovnanie temporomandibulárneho kĺbu, čo zvyšuje symptómy.

Prečítajte si viac o tejto téme: Kranio-mandibulárna dysfunkcia

Ako môžem uvoľniť čeľusťové svaly?

Uvoľnenie čeľusťových svalov je dôležité, aby sa uvoľnilo napätie a zabránilo ďalšiemu následnému poškodeniu, ktoré môže vyplynúť z napätých čeľusťových svalov. Svaly sa dajú ľahko vykonávať pomocou vlastných cvičení doma alebo v práci. K tomu sú vhodné krátke masážne jednotky alebo takzvaná akupresúra. Popisuje kombináciu masáže a tlakovej terapie. Akonáhle sa svaly masírujú, sú lepšie zásobené krvou a následne uvoľnené. Okrem toho by celé telo malo byť schopné relaxovať medzi tým. To môže mať pozitívny vplyv aj na uvoľnenie čeľusťových svalov. Pri kranio-mandibulárnej dysfunkcii môže zubár predpísať fyzickú terapiu na zmiernenie príznakov.

Bolesť čeľustných svalov

Bolesť svalov je veľmi častá. Zvyčajne sú závažne ovplyvnené svaly maséra a svaly temporalis. Bolesť často vyžaruje do chrámov v dôsledku anatómie čeľuste.

Príčinou bolesti svaly čeľuste je zvyčajne brúsenie alebo zaťatie zubov spojené so stresom a vyskytuje sa hlavne v noci. Prvé príznaky sú špičkami psích zubov. Brúsenie zubov vyvíja silné sily na zuby a následne na čeľuste. Napätie, stuhnutie a bolesť svalov sa vyskytuje v oblasti čeľuste, hlavy a krku. Bolesť v čeľusti môže dokonca vyžarovať do oblasti krku alebo chrbta. Ďalej sa môžu vyskytnúť odchýlky čeľuste, ktoré môžu zvýšiť bolesť čeľustných svalov.

Ďalšou možnou príčinou bolesti svalov čeľuste môže byť infekcia alebo zápal samotných svalov alebo okolitých tkanív.

Ak príznaky nezmiznú samy o sebe po niekoľkých dňoch, je potrebné poradiť sa s lekárom o objasnení príčiny.

Viac informácií nájdete nižšier: temporomandibulárna bolesť kĺbov

Ako masírujete svaly čeľuste?

Správna a cielená samomasáž môže pomôcť uvoľniť svaly. Masáž stimuluje krvný tok do svalov. Svaly s dobrým prísunom krvi sa môžu rýchlejšie uvoľňovať a bolesť ustupuje.

Existuje mnoho rôznych druhov masáží, ktoré môžu uvoľniť svaly. Väčšina cvičení je veľmi užitočná doma alebo v práci.

Jednou z možností je zovretie líce medzi palcom a ukazovákom pod zygomatickým oblúkom tesne pred uchom. Krátky tlak sa vyvíja krúživými pohybmi palcom. Samotný ukazovák nevyvíja žiadny tlak. Predstavuje iba protiváhu a po niekoľkých sekundách môže byť líce opäť uvoľnené. Toto cvičenie sa môže niekoľkokrát opakovať.

Ďalej môžete palec vložiť do líca a ukazovať prstom smerom z vonkajšej strany. Teraz je možné oba prsty vytiahnuť zdola až po lícnu kosť. Umiestnenie prstov sa môže meniť a masírovať celý sval. Môžete chodiť z vonkajšej strany dovnútra do rohu úst.

V závislosti od stupňa napätia môže byť masáž miestami bolestivá. Ale nenechajte sa tým odradiť. Práve tieto body sa musia uvoľniť zo svojho napätia. Po liečbe nastane úľava od bolesti. Existuje mnoho rôznych metód masírovania čeľustných svalov. Za týmto účelom by ste sa mali poradiť s ošetrujúcim lekárom o tipoch a trikoch.

Ako si môžete vybudovať žuvacie svaly?

Čeľusťové svaly sú veľmi dôležité svaly pre každodenný život. Existuje niekoľko cvičení na posilnenie týchto svalov, ktoré sa ľahko používajú počas každodenného života. Jedným cvičením je potiahnutie dolnej čeľuste čo najviac dozadu. Zuby sa nedotýkajú a jazyk sa otáča dozadu. Táto poloha by sa mala držať asi 20 sekúnd a potom sa znova uvoľniť. Toto cvičenie sa môže niekoľkokrát opakovať, medzi ktorými sú niektoré relaxačné cvičenia. Okrem toho môže dôkladné otvorenie úst široko pomôcť posilniť svaly.

Svalové čeľuste opuchnuté - čo je za tým?

Ak dôjde k opuchu čeľustných svalov, vo väčšine prípadov je to spôsobené zápalom. Často je ťažké presne určiť, kde sa zápal nachádza. Bolesť sa často označuje ako nudné alebo boľavé svaly a vyžaruje do okolitých oblastí. Často sa zväčšujú, keď sú ústa otvorené.

Ak dôjde k zápalu, musí sa podať antibiotikum na jeho kontrolu, pretože zápal má tendenciu rýchlo sa šíriť. Opuch sa môže vyskytnúť aj kvôli zubom múdrosti, ktoré môžu byť potrebné vytiahnuť.

Teplo by sa malo vyhnúť. Naopak, ochladenie postihnutej oblasti môže zabrániť ďalšiemu opuchu. Vo všeobecnosti je dôležité, aby sa v prípade opuchu v oblasti tváre okamžite poradil s lekárom, aby sa objasnila príčina.