Bolesť hlavy s nedostatkom železa

Prečo nedostatok železa spôsobuje bolesti hlavy?

Zásobovanie všetkých orgánov v tele sa uskutočňuje prostredníctvom transportného hemoglobínu (krvný pigment) v červených krvinkách. Ak existuje výrazný nedostatok železa, nie je možné vyrobiť dostatok krvného pigmentu. Výsledkom je, že sa v krvi môže viazať a transportovať menej kyslíka a orgánom sa dodáva menej kyslíka. Je tu nedostatok kyslíka (hypoxia), v tomto prípade anemická hypoxia.
Presný mechanizmus, ktorým sa bolesť vyvíja, ešte nie je úplne objasnený. Mozog reaguje veľmi citlivo na nedostatočný prísun kyslíka. Aj malé výkyvy postačujú na vyvolanie príznakov. Samotný mozog nemá receptory bolesti, ale meningy (dura mater). Je dodávaný s množstvom malých krvných ciev. Ak hladina kyslíka v krvi klesne, cievy sa zúžia. Aby sa zabezpečil adekvátny prietok krvi do mozgu, krvné cievy sa okamžite rozšíria. Tento možný mechanizmus môže vysvetliť často pulzne podobné bolesti hlavy.

Iné sprievodné príznaky

Nedostatok kyslíka v orgánoch reaktívne vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie a rýchlejšiemu dýchaniu, aby sa rýchlejšie zachytilo zvyšné červené krvinky kyslíkom a aby sa rýchlejšie transportoval do orgánov. Príznaky sa zhoršujú v dôsledku stresu, pretože tu je potrebné viac kyslíka.
Dotknuté osoby si všimnú zníženie výkonu a trvalú únavu. Nedostatok červeného krvného pigmentu spôsobuje, že koža a sliznice sú bledé. Nedostatok kyslíka sa prejavuje vo svaloch vo forme zášklbov. Môžu sa vyskytnúť záchvaty, závraty a poruchy vedomia.

Prečítajte si viac o téme tu: Príznaky nedostatku železa.

Závrat ako príznak

Závraty môžu vzniknúť mnohými spôsobmi. V prípade závratov kvôli nedostatku železa je nedostatok kyslíka opäť v popredí. Na jednej strane sú nedostatočne zásobené rôzne oblasti mozgu, na druhej strane sú ovplyvnené rovnovážny orgán vo vnútornom uchu, ako aj vizuálne prístroje a vnímanie hĺbky prostredníctvom receptorov svalov a kĺbov. Interakcia týchto troch orgánov je zvlášť dôležitá pre orientáciu v priestore. Ak je prenos informácií narušený, vyskytnú sa závraty.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Závraty.

Migréna ako symptóm

Presný pôvod migrény ešte nie je úplne objasnený. Dočasná vazokonstrikcia s následnou vazodilatáciou v mozgu je čiastočne zodpovedná za vývoj bolesti. Rovnako ako v prípade nedostatku železa to môže byť spôsobené nedostatkom kyslíka. Pocit bolesti podobajúci sa pulzu sa dá vysvetliť aj vazodilatačným účinkom. Dočasné poruchy obehového systému môžu tiež viesť k príznakom aury, ako sú záblesky svetla.

Viac informácií na túto tému migréna nájdete tu.

Diagnóza

Samotné stanovenie obsahu železa v krvi nestačí na stanovenie stavu nedostatku železa. Pokiaľ sú zásoby železa stále plné, obsah železa v krvi sa môže udržiavať relatívne konštantný. Ak existuje podozrenie na nedostatok železa, musí sa stanoviť aj hodnota feritínu, ktorá je preto nižšia v prípade nedostatku železa (<15ng / ml pre ženy, <30ng / ml pre mužov). Nasýtenie transferínu, ktoré sa dá tiež stanoviť, sa tiež zníži (<20%).

V prípade symptomatického nedostatku železa sa nemôže vytvoriť dostatok červených krviniek, potom sa zníži aj hodnota hemoglobínu (<12 g / dl u žien, <13 g / dl u mužov).

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Nedostatok železa u vegetariánov

Čo s tým môžete urobiť?

Najlepšie je odstrániť príčinu bolesti hlavy. Na tento účel sa nedostatok železa musí napraviť zvýšením príjmu železa. Ak nedostatok železa už spôsobuje príznaky, ako sú bolesti hlavy, závraty, búšenie srdca, pravdepodobne existuje výrazný nedostatok železa. Spravidla nie je možné dosiahnuť žiadne zlepšenie zmenou jedálnička. Preto je lepšie brať železo perorálne (ústami) vo vyšších dávkach (50 - 100 mg).
Tableta alebo kapsula sa užíva raz denne ráno, približne 1 hodinu pred jedlom. Pomarančová šťava sa dá vypiť, aby sa lepšie vstrebávala v čreve.

Pred užitím železa musí lekár potvrdiť nedostatok železa a musí sa vylúčiť porucha jeho využívania. Ak je nedostatok železa veľmi pokročilý, môže sa zvážiť podanie infúzie železa. Toto sa vykonáva iba pod lekárskym dohľadom! Symptomatické bolesti hlavy sa môžu krátko liečiť pomocou konvenčných liekov proti bolesti. Príčiny by sa však mali liečiť rýchlo, pretože dlhodobé používanie liekov proti bolesti môže viesť k bolesti hlavy vyvolanej drogami.

Viac sa dozviete tu: Ako môžete napraviť nedostatok železa? alebo Diéta pre nedostatok železa

Trvanie

Trvanie bolesti hlavy sa medzi jednotlivými osobami veľmi líši. Symptomatická bolesť sa dá krátko liečiť zmierňovačmi bolesti, ako je ibuprofén. Po užití lieku by sa mala bolesť po 30 minútach ustupovať.

Bolesť hlavy sa dá liečiť natrvalo naplnením usadenín železa.V závislosti od toho, aká je prázdna pamäť, môže to trvať niekoľko mesiacov. Ak je znovu k dispozícii dostatok železa na tvorbu červených krviniek, do 7 dní sa vytvoria nové erytrocyty. Hladina kyslíka v krvi sa zvyšuje a bolesti hlavy natrvalo zmiznú.