Zápal šliach v kolene

definícia

Termín tendinitída je zápalová reakcia, ktorá je zvyčajne spôsobená nadmerným stresom. Najmä ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni, sú často postihnutí tendinitídou v kolene.

Je potrebné rozlišovať medzi dvoma formami. V prípade chronického priebehu sa hovorí o tendinóze. Je to spôsobené dlhodobým nadmerným používaním šľachy s nedostatočnou regeneráciou alebo nedostatkom krvi. Preto dochádza k zápalovej reakcii štruktúr bez toho, aby boli detegovateľné typické zápalové bunky. Príkladom je koleno bežca.
Na druhej strane tendinitída je tendinitída kolena s akútnym priebehom, napríklad po jednorazovom preťažení postihnutého kĺbu. Objavujú sa tu aj obvyklé zápalové bunky a markery.

Je potrebné rozlišovať medzi dvoma formami. V a chronický priebeh jeden hovorí o jednom tendinosis, Je to spôsobené dlhodobým nadmerným používaním šľachy nedostatočná regenerácia alebo prietok krvi rovnaký. Preto dochádza k zápalovej reakcii štruktúr bez toho, aby boli detegovateľné typické zápalové bunky. Príkladom toho je toto Bežecké kolená.
V a zápal šliach na druhej strane je to tendinitída kolena s jedným akútny kurz napríklad po jednorazovom preťažení postihnutého kĺbu. Objavujú sa tu aj obvyklé zápalové bunky a markery.

príčiny

Príčinou tendinitídy v kolene je zvyčajne táto príčina mechanické preťaženie tento kĺb. Často to postihuje ľudí, ktorí sú pravidelne veľmi a veľmi veľa častý šport fungujú bez toho, aby sa štruktúry mohli úplne regenerovať až do ďalšej výcvikovej jednotky. Ale tiež nové neznáme pohyby alebo nesprávne naloženie môže spôsobiť zápal šliach.
V niektorých prípadoch Sportswear byť príčinou nepohodlia. Napríklad nevhodná bežecká obuv môže spôsobiť také nesprávne nastavenie, že šľachy nadmerne tria o susedné štruktúry a zapália sa.
tiež existujúce choroby na kolennom kĺbe môže podporovať rozvoj tendinitídy.

Cyklistika ako príčina tendinitídy?

Aj keď sa jazda na bicykli všeobecne klasifikuje ako šport, ktorý je na kĺboch ​​ľahký, môže sa vyskytnúť bolesť kolena, najmä po dlhých cyklistických túrach. Môžu mať rôzne príčiny, ale jednou z nich môže byť tendinitída. Zvyčajne je postihnutá šľacha na kolennej kosti, ktorá spája svaly dlhých stehien extenzorových svalov s kolenom. V takom prípade by ste mali pri jazde znovu skontrolovať polohu sedenia a polohu chodidiel, aby sa vylúčilo nesprávne zaťaženie. Množstvo cyklovania by sa malo tiež upraviť, aby sa zabránilo preťaženiu.

Syndróm hrudnej kosti

Syndróm patelárnej šľachy je ochorenie patelárnej šľachy. Prechod zo šľachy na kolenný kôš je poškodený nadmerným napätím, čo vedie k bolestivej degenerácii tohto prechodu (vložená tendinopatia).

Vo väčšine prípadov je chronické preťaženie príčinou syndrómu hrudnej kosti. Preto sú atléti najčastejšie postihnutí príznakmi, najmä pri behu a skákaní, ale vzpierači môžu trpieť aj syndrómom hrudnej kosti. Okrem vrodených anatomických stavov (poloha kolenného kĺbu a sila väzových štruktúr v kolene) zohrávajú pri vývoji sťažností hlavnú úlohu aj vonkajšie vplyvy, ako je frekvencia stresu a prerušenia medzi nimi.

V závislosti od závažnosti symptómov je syndróm hrudnej kosti rozdelený na štyri stupne závažnosti. V najmiernejšom stupni sa príznaky objavia až po námahe, v druhom stupni sú príznaky pociťované na začiatku a na konci námahy. Stupeň tri je definovaný ako pretrvávajúca bolesť. V najhoršom prípade je patelárna šľacha tak vážne poškodená, že sa roztrhne. Zvyčajne sa syndróm patelárnej špičky lieči konzervatívne pomocou odpočinku, fyzioterapie, protizápalových liekov, ako aj terapeutickej elektrickej stimulácie a ultrazvuku. Ak konzervatívne opatrenia zlyhajú, je indikovaný chirurgický zákrok.

Mohli by ste sa tiež zaujímať o tieto témy:

• Bandáže na syndróm hrudnej kosti
• Chirurgia syndrómu patelárnej špičky

príznaky

Zvyčajne tendinitída na kolene zlyhá nová bolesť ďalej. Môžu sa vyskytnúť aj s určitým oneskorením skutočného spúšťacieho pohybu. Na začiatku sú zvyčajne iba slabí a kopajú najmä pri pohybe ďalej. Typickou črtou je, že sa po zahriatí trochu zlepšia, ale neodchádzajú úplne. Ak tendinitída pretrváva, môže dôjsť k bolesti kolena dokonca aj v pokoji alebo v noci nastať.
V niektorých prípadoch a červeň alebo dokonca jeden opuch spoja.

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Bolesť vo vnútri kolena

Môže dôjsť k bolesti na vnútornej strane kolena Zápal šliach prebiehajúcich po vnútornej strane stehna spôsobilo. Najväčšia skupina, ktorá tu beží, je stredný kolaterálny väz, ktorý sa tiež nazýva Vnútorná kapela môžu byť označené. Spája svaly vnútornej strany stehna (skupina aduktorov) s vnútornou časťou holennej kosti a je čiastočne spojené s vnútorným meniskom. Nazýva sa aj východiskový bod na vnútornej strane holennej kosti Pes anserinus určený. Rôzne časti šliach do nich žiaria. A práve tieto sa môžu za určitých okolností zapáliť, čo potom vedie k bolesti, najmä na vnútornej strane kolena.
Hlavnou úlohou vnútorného väzu je Prevencia nadmernej vnútornej flexie v kolennom kĺbe. Športy, v ktorých je táto funkcia často vyčerpaná, sú predovšetkým kopaná, alpínske lyžovanie a tenis, Nadmerné cvičenie týchto disciplín môže často viesť k zápalu tejto šľachy, ktorá sa môže prejaviť vyššie uvedenými príznakmi. S extrémnymi pohybmi Šľachy sa tiež trhajúktoré sa v závislosti od závažnosti môžu vyznačovať výraznou bolesťou Obmedzenie pohybu a modrina s opuchom.

Bolesť na vonkajšej strane kolena

Bolesť na vonkajšej strane kolena je najčastejšie spôsobená a Zápal iliotibiálneho pásu vyvolalo. Jedná sa o šľachovú platňu, ktorá pripevňuje svaly, ktoré vychádzajú z bedra a bežia na vonkajšej strane stehna k stehennej kosti tesne nad kolenom. rovno pre bežcov táto skupina má tendenciu sa vznietiť. Toto sa tiež nazýva Bežecké kolená alebo Tractusov syndróm uvedené a väčšinou vzniká kombináciou nadmerného používania a nadmerného trenia medzi šľachami a kosťami. Trpiaci si potom sťažujú na bolesť lokalizovanú na vonkajšej strane kolena a predovšetkým v bežnom športe nastať. Ak je proces pokročilejší, môžu to tiež byť v kľude nastať.
Ale aj nadmerné podráždenie bočný kolaterálny väz (Vonkajší väz) môže spôsobiť bolesť na vonkajšej strane kolena. Spája svaly vonkajšej strany stehna s vonkajšou stranou fibuly a má funkciu a nadmerná vonkajšia flexia zabrániť v kolene. Na rozdiel od vnútorného väzu to nie je spojené s meniskom.

diagnóza

Ako zvyčajne v medicíne, v prípade tendinitídy kolena má rozhodujúci význam podrobná konzultácia s lekárom. Začiatok, priebeh a charakter symptómov bolesti dávajú lekárovi prevratné informácie na ďalšiu diagnózu. Okrem toho fyzikálne vyšetrenie a rôzne pohybové testy určujú presnú lokalizáciu bolesti, aby sa určilo postihnuté väzivo alebo šľacha. V niektorých prípadoch môže byť užitočné aj magnetické rezonančné zobrazenie kolenného kĺbu (krátka MRI), aby bolo možné lepšie posúdiť presný rozsah zranenia. Tento spôsob je zvlášť vhodný na vizualizáciu mäkkých tkanív, ako sú väzivá, šľachy alebo časti kĺbovej kapsuly.

terapia

Liečba tendinitídy kolena spočíva predovšetkým v ochrane postihnutého kĺbu. Pretože príčinou tohto klinického obrazu je zvyčajne preťaženie, má malý účinok ochrana a imobilizácia zvyčajne akútne zlepšenie symptómov bolesti. Okrem toho tiež chladiace obklady spôsobiť úľavu od príznakov. Ak dôjde k akútnemu zápalu, môže sa tiež vykonať protizápalové lieky ako napr ibuprofen alebo diclofenac buď užitočný. Lokálne použitie týchto látok ako masť je mysliteľné. Mechanickú stabilizáciu šľachy zvonku je možné dosiahnuť napríklad pomocou a kompresný obväz alebo dlaha resp. A v neposlednom rade, nadmorská výška napraviť postihnuté koleno.
Bežná tendinitída kolena hovorí týmto spôsobom konzervatívne liečenie väčšinou veľmi dobré. Po niekoľkých dňoch, keď sa príznaky bolesti zlepšia, pomaly znova začnite s jemnými cvičebnými jednotkami alebo fyzická terapia začal obnovovať plnú mobilitu kolena. tiež Protahovacie cvičenia sú zvlášť vhodné v tejto fáze.

Chladenie alebo zahrievanie?

Zápal šliach na kolene by sa mal ihneď po začatí príznakov ochladiť. Znižuje to zápalovú reakciu tela, čím zmierňuje bolesť a pôsobí aj proti silnému opuchu. Okrem toho by sa mala namaľovať noha. Proti opuchu je tiež možné použiť kompresný obväz.

V priebehu procesu hojenia sa čoraz viac prejavujú účinky aplikácií tepla. Teplo uvoľňuje svaly, stimuluje krvný obeh a tým aj metabolizmus vo svaloch. Týmto spôsobom môže byť organizmus lepšie liečený zápalové defekty šliach.

Fyzioterapia ako súčasť liečby

V súvislosti s tendinitídou kolena je fyzioterapia obzvlášť užitočná, ak sú príčiny choroby v a Nesprávne zaťaženie alebo nesprávne sledy pohybu lož. Dotknuté osoby sa potom môžu naučiť, ako sa im konkrétne vyhnúť, aby sa predišlo obnovenej tendinitíde. Fyzioterapia je však pre nich tiež postupná Opätovné získanie celého rozsahu pohybu vhodné vo väčšine prípadov po tendinitíde.

Lieky používané na liečbu tendinitídy

Pri akútnej bolesti môže užívanie liekov na zmiernenie bolesti zlepšiť príznaky. Má zmysel uprednostňovať tie, ktoré majú tiež protizápalový účinok. Napríklad ibuprofén alebo diklofenak sú na to vhodné. Ako alternatíva k tablete sa môžu tieto tablety tiež aplikovať lokálne ako masti alebo gély alebo dokonca podávať ako čapíky.

nahrávanie

Poklepanie na koleno sa môže použiť ako terapeutické opatrenie pri tendinitíde.

Odporúča sa podporná bandáž pásky, najmä na začiatku príznakov. To výrazne zmierňuje zasiahnutú šľachu a páska môže mať tiež určitý kompresný účinok, takže sa dá zabrániť opuchom. V priebehu liečby by ste mali prejsť na elastickú kinesiotape. Toto je umiestnené na určité svalové skupiny takým spôsobom, že podporuje ich ťah. To kladie menšie nároky na svaly a súvisiace šľachy.

Prečítajte si tiež:

• Páskový obväz

Homeopatia na liečbu tendinitídy

Homeopati odporúčajú, ak máte tendinitídu v kolene rôzne látky, v závislosti od toho, ktorá zložka sťažnosti je v popredí. Napríklad, rôzne látky sa odporúčajú pre stuhnutosť, bolesť, lokalizáciu tendinitídy a príčinu a priebeh udalosti.

Domáce opravné prostriedky

V prípade tendinitídy na kolene sú na zmiernenie príznakov vhodné rôzne domáce prostriedky.

V prvom rade by ste mali používať chladiace prostriedky. Patria sem jednoduché chladiace balenia a ľadové balenia. Na chladenie však možno použiť aj kapustu alebo tvarohové zábaly. Kvôli svojej vlhkosti potrebujú menej chladu, aby vytvorili rovnaký chladiaci účinok a ľahko sa vyrábajú. Chladiace obklady môžu byť naviac namočené napríklad v octe jablčného muštu. To môže tiež rozvíjať jeho protizápalový účinok.

Po chvíli je pre zápal šliach zvyčajne teplo lepšie ako zima. Aj tu sa domáce prostriedky dajú ľahko použiť. Napríklad môžete na postihnutý sval položiť fľašu s horúcou vodou alebo vankúš z čerešňového kameňa, čím podporíte krvný obeh a metabolickú aktivitu. Natieranie koňskou masťou alebo trením alkoholom môže tiež stimulovať krvný obeh.

Balzam s balzamom na suchú pleť môže tiež osviežiť svaly, zároveň majú relaxačný účinok a tým znižujú tlak na zapálenú šľachu. Zápasy s Retterspitzom môžete nechať cez noc. Všetky domáce prostriedky sa musia používať v kombinácii s ochranou postihnutého kolena.

Prečítajte si tiež: Domáce prostriedky na zápal šliach

predpoveď

O väčšinu pacientov s tendinitídou kolena sa môže starať niekoľko týždňov pokračovať vo svojich športových aktivitách ako obvykle. Približne po troch mesiacoch sa zvyčajne obnoví plná mobilita a odolnosť. Ľahšie a jemnejšie výcvikové jednotky sú zvyčajne možné znova asi po mesiaci. To je vždy dôležité Odpočívacia fáza sa prísne dodržiavala stávaaby sa poskytol preťažený čas šľachy na regeneráciu a zabránenie trvalému poškodeniu.