Ohybové ramená

synonymá

latinčina: M., brachialis

• späť na prehľad svalov paží
• podľa prehľadu svalov

úvod

Ohyb paží (musculus brachialis) je 3 cm široký a 5 cm široký, priamo pod dvojhlavým svalstvom paží.

Vloženie / pôvod / inervácia

Prístup: Ellenova drsnosť (Ulna tuberozita)

pôvod: Miesto pripojenia deltového svalu (Deltoidná tuberozita)

inervácie: Muskulokutánny nerv

Ako je sval trénovaný / kontrahovaný?

Rovnako ako v prípade bicepsu je ohyb ramena spôsobený ohybom v ramene Lakte lakte dosiahol. Klasická forma cvičenia na izolované namáhanie svalov flexorového ramena je Biceps curl.

Iné formy stresu sa vyskytujú s ťahovými pohybmi v EU Zadný tréning ďalej.

V prehľade nájdete prehľad všetkých relevantných tém v oblasti silového tréningu Silový tréning

funkcie

Ohyb ramena (musculus brachialis) je silným flexorom lakťového kĺbu s dvojitým perím.Vďaka relatívne krátkemu ramenu páky je sval schopný dosiahnuť odchýlku 20 cm na ruke, aj keď je ruka skrátená iba o 1 cm.