Správna starostlivosť o pleť pre mužov

úvod

Koža je najväčší ľudský zmyslový orgán a preberá dôležité ochranné funkcie. Preto je tiež dôležitá dobrá hygiena a starostlivosť o pleť. Existuje veľa vecí, ktoré tu treba zvážiť! Správna starostlivosť o pleť súvisí s typom pleti, ročným obdobím a vekom. Mužská pokožka je zvyčajne hrubšia ako pokožka žien, a preto je zvyčajne trochu mastná.

Ak sa nestaráte o svoju pokožku správne, vrásky sa ľahšie a oslabujú kožné bariéry proti choroboplodným zárodkom, čo znamená, že sa môžu častejšie vyskytovať infekcie a pupienky. Dobre upravený vzhľad má pozitívny vplyv aj na iných ľudí, takže je človek vnímaný ako úspešnejší a kompetentnejší.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o pleť Ako to funguje

Starostlivosť o rôzne časti tela

Správna starostlivosť o telo pre mužov

Pri sprchovaní a kúpaní je potrebné dbať na to, aby teplota vody zostala čo najnižšia, inak pokožka vyschne. Voda by nemala prekročiť teplotu 37 ° C. Na konci peknej sprchy si však môžete opäť vziať studenú sprchu, aby ste skutočne uzavreli póry. Potom by sa mal aplikovať zvlhčujúci krém.

Možno vás bude zaujímať aj tento článok: Správna starostlivosť o pokožku

Denná starostlivosť o tvár pre mužov

Ideálnu starostlivosť o tvár by ste mali robiť s vodou a gélom na umývanie tváre. Mal by sa nanášať dvakrát denne a odstráni odumretú pokožku, olej a ochranné častice. Avšak príliš časté umývanie tváre je kontraproduktívne, pretože z pokožky sa odstraňuje príliš veľa vody. V ideálnom prípade by sa na pokožku mal po očistení aplikovať krém.

Pre viac informácií si tiež prečítajte: Suchá pokožka na tvári

Podľa nových nálezov aloe vera a kyselina hyalurónová zaisťujú, že pokožka je dobre hydratovaná, vďaka čomu je táto zmes ideálna pre kombinovanú pleť alebo mastnú / znečistenú pleť. V obchode sú kozmetické výrobky s týmito prísadami často „kontaminované“ inými prísadami a navyše cena je v súčasnosti stále veľmi vysoká, takže prísady sa môžu navzájom dobre premiešať. Malo by sa dbať na to, aby bola čistá, ale konzervovaná šťava z aloe vera tak, aby konečný výrobok mal dostatočnú trvanlivosť. Dôležité je tiež pracovať čo najčistejšie bez toho, aby sa zabránilo kontaminácii.

Pri kyseline hyalurónovej sa rozlišuje medzi nízkomolekulárnou, stredomolekulárnou a vysokomolekulárnou kyselinou hyalurónovou: Podľa najnovších zistení vedie zmes nízkomolekulárnej a stredomolekulárnej hyalurónovej kyseliny k najlepšej gélovej zmesi pre dennú starostlivosť o tvár.

Starostlivosť o tvár pre mužov

správna starostlivosť o brady

Bez ohľadu na to, ako brada vyzerá, je potrebné ju denne umyť, pretože sa počas dňa zhromažďujú odumreté kožné bunky, pot, kožný maz, zvyšky jedla a klíčky. Najlepšie je umývať bradu teplou vodou a bradavým mydlom alebo bradavými šampónmi s neutrálnym pH. Ak si chcete vousy rozmaznávať, môžete si tiež kúpiť kondicionér brady a masírovať ho do ešte vlhkej brady. Zvyčajne sa nevypláchnu. V neposlednom rade by sa mala fúza sušiť čistou utierkou. Nepoužívajte sušič vlasov, pretože to vyschne vlasy a zvlášť citlivú pokožku dole.

Okrem toho by sa mala brada pravidelne česať, pretože všetky vlasy sa privádzajú rovnakým smerom a nezrovnalosti sú zreteľnejšie.

Na optimálnu starostlivosť o pokožku brady a tváre možno použiť tzv. Toniká a špeciálne fúzy. Brada je zosilnená a zjemnená.

Dokonalé oholenie

Aby sa predišlo podráždeniu pokožky po holení, je treba mať na pamäti niekoľko vecí:

• Umyte si tvár: Ak si pred holením očistíte tvár, zabránite vniknutiu nečistôt a baktérií do čerstvo oholenej pokožky. Najlepšie je používať teplú vodu, aby sa póry otvorili a holiaci gél mohol neskôr dosiahnuť lepší účinok. Tu a tam môžete okrem bežného čistiaceho prostriedku na tvár použiť peeling, ktorý pokožku ešte intenzívnejšie čistí a chráni pred zarastenými chĺpkami.

• Smer rastu brady: Aby sa predišlo podráždeniu, je potrebné sa oholiť smerom rastu brady a nie proti nej.

• Výrobky pred holením: Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré treba brať do úvahy pri holení, je vytvoriť ochranu medzi pokožkou a žiletkami. Takéto krémy, oleje a peny na holenie môžete získať v akomkoľvek lekárni a znížiť tak riziko začervenania a porezania. U niektorých mužov postačí hrubý sprchový gél, ktorý sa nanáša na pokožku.

• Holenie po holení: Po umytí je namáhaná pokožka ochladená holením po holení. U mužov, ktorých pokožka je citlivejšia a citlivejšia, by sa malo zvoliť holenie po holení s najnižším možným obsahom alkoholu, pretože to má upokojujúci účinok. Ak však máte tendenciu rastúce vlasy alebo sa vyskytuje zápal vlasových folikulov, mal by sa zvoliť vyšší obsah alkoholu, pretože tu má dezinfekčnú funkciu. Pred aplikáciou je však potrebné odstrániť zvyšky mydla a pokožku umyť studenou vodou, aby sa póry opäť uzavreli.

Dokonalé oholenie si však vyžaduje čas a správny materiál. Urobte si čas, ktorý potrebujete, aby ste sa skutočne dostali do všetkých kútov. Správny holiaci nástroj môže tiež pomôcť zabrániť podráždeniu pokožky. Holiaci strojček používajte podľa pokynov výrobcu. Holiace strojčeky na jedno použitie by sa preto nemali používať viackrát, pretože čepele sú už príliš tupé a nerovnomerné, takže môžu rýchlejšie spôsobiť zranenia a podráždenie.

Umyte si pokožku hlavy a vlasy správne

Pri starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy by ste mali používať správny šampón. Väčšina mužov tiež používa sprchovací gél na hlave. To však poškodzuje vlasy a poskytuje im potrebnú starostlivosť, takže je najlepšie prejsť na šampón. Mali by ste sa tiež pokúsiť nájsť ten správny šampón pre svoj vlastný typ. Najmä pri suchých vlasoch je dôležité používať jemný šampón, ktorý dodáva vlhkosti.

Najlepšie je vyhnúť sa nadmernému teplu, ktoré vzniká napríklad fúkaním. Pri mastných vlasoch by sa z času na čas mal používať hlboký čistiaci šampón. Nemal by sa však používať príliš často, pretože produkt môže vážne vysušiť pokožku hlavy, ak sa používa príliš často.

Tento článok by vás mohol zaujímať: Suchá pokožka hlavy - čo robiť? alebo mastné vlasy

Správne čistenie intímnej oblasti u mužov

Dôrazne sa odporúča denná intímna hygiena vodou a sprchovým gélom a výmena spodného prádla po umytí, pretože to môže zabrániť nadmernej akumulácii choroboplodných zárodkov. U mužov s predkožkou je potrebné dbať na to, aby sa čo možno najhlbšie odstránila smegma, viskózna tekutina, ktorá sa tvorí pod predkožkou na mazu, odumretej koži a baktériách. Je to dokonca spojené s niektorými typmi rakoviny penisu.

Ak však dôjde k sfarbeniu, nezvyčajným zápachom, bolesti alebo výtoku, lekár by to mal jednoznačne objasniť v počiatočnom štádiu, aby bol schopný čo najrýchlejšie bojovať proti pohlavným chorobám, plesniam alebo infekciám močových ciest.

Starostlivosť o ruky mužov správne

Všetci používame ruky každý deň. Preto by mali byť pravidelne navlhčené. Krémy na ruky sú užitočné najmä v zime. Ak je vaša pokožka príliš suchá, môžete tiež použiť zvlhčovacie mydlá, ktoré menej vysušujú pokožku a pri jej umývaní jej vrátia niektoré z jej prirodzených, mastných ochranných bariér.

tiež prečítať: Krehké ruky - môžete to urobiť

Typy pleti

Koža je veľmi veľký orgán, ktorý vyžaduje veľa starostlivosti. Starostlivosť však nie vždy záleží! V závislosti od typu pleti a ďalších ovplyvňujúcich faktorov, ako sú alergie alebo počasie, sa musí pokožke venovať náležitá starostlivosť. Rôzne krémy a výrobky pre starostlivosť o pleť môžu pomôcť zlepšiť pleť a poskytnúť pokožke dostatočnú vlhkosť.

Prečítajte si tiež náš článok: Krém pre mužov - to, čo potrebujete vedieť pre svoj typ pleti

suchá koža

Ak je koža suchá alebo popraskaná, mastný ochranný film pokožky, ktorý má zastaviť baktérie, už nie je nedotknutý. Mali by ste preto používať zvlhčujúce umývacie vody a zvlhčujúce krémy alebo vody. Aby sa zabránilo ďalšiemu vysúšaniu pokožky, pri sprchovaní by sa mala teplota udržiavať pomerne nízka, pretože telo pri horúcej sprche stráca tekutinu. Ďalej je veľmi dôležitá vysoká hladina príjmu tekutín. To platí najmä pre letný čas.

Tieto články by vás mohli tiež zaujímať: Takto sa lieči suchá pokožka a výživa suchej pokožky

Kombinovaná pokožka

Kombinovaná pokožka je kombináciou niekoľkých typov pleti, má takpovediac „trochu všetkého“: Napríklad napína tváre a je tam tiež suchá a citlivá.

V tzv. T-zóne, to znamená v oblasti čela, nosa a brady, je kombinovaná pokožka mastná, lesklá, má tendenciu byť nečistá a často má zväčšené póry, v ktorých sa tvoria čierne bodky.

Vo vekovej skupine od 15 do 30 rokov je kombinovaná pokožka najrozšírenejším typom pleti.

Pokiaľ ide o starostlivosť, kombinovaná pleť potrebuje zvlhčujúcu starostlivosť v oblasti T-zóny, ako aj starostlivosť o ľahký olej na suchých lícach. Môže sa však nahradiť aj zvlhčovačom, ktorý sa potom aplikuje na celú tvár.

mastná a poškodená pokožka

U ľudí s mastnou pokožkou celá pokožka tváre žiari po veľmi krátkom čase, pretože je typická zvýšená tvorba mazu kožnými žľazami tváre.

Táto nadmerná produkcia spôsobuje, že sa zväčšené póry kože upchávajú a vytvárajú sa čierne bodky, čo môže viesť k pupienkom a zápalom kože, ktoré môžu ovplyvniť celú tvár. Preto často hovoríme o „poškodenej koži“. Príčinou tejto pleti je často akné.

Prečítajte si viac na tému: Mastná pleť a pupienky

Dôvodom mastnej pokožky však nemusí byť choroba: príliš veľa čistiacich prostriedkov na pokožku odmasťovacími prípravkami alebo pleťovými tonikami obsahujúcimi alkohol, pretože sa telo snaží reagovať na neustále odmasťovanie.

V tomto prípade zmena rutiny starostlivosti o pokožku rýchlo prinesie úľavu. Ideálne sú tu čisté rastlinné oleje, ako je mandľový, hroznový, jojobový alebo arganový olej, ktoré sú obzvlášť užitočné v noci (pred spaním). Na mastnú pleť by sa mali počas dňa používať zvlhčovacie gély bez bohatej starostlivosti.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Mastná pleť u mužov alebo mastná pleť - čo robiť?

seasons

Koža je veľmi citlivý orgán, ktorý musí odolať mnohým veciam. Počasie je jedným z nich. V závislosti od ročného obdobia môže byť pokožka oslabená a v horúcich letných alebo chladných zimných mesiacoch sa musí zaobchádzať odlišne.

Starostlivosť o pleť v lete

Nebezpečné žiarenie zo slnka je najsilnejšie medzi 10:00 a 3:00. Aby ste sa chránili, je dôležité nosiť opaľovací krém s faktorom ochrany pred slnečným žiarením 20 alebo vyšším. Ak sa bojíte opálenia, nemusíte sa obávať. Opaľovací krém nezastaví opálenie, skutočne zaisťuje, že opálenie vydrží dlhšie.

Chráni sa však nielen pokožka, ale aj pery. Najjednoduchší spôsob je balzam na pery, ktorý vám vráti vlhkosť a často dokonca obsahuje ochranu pred UV žiarením.

Prečítajte si tiež: Suché pery v lete

Mali by ste sa tiež uistiť, že nosíte odev, pod ktorým môže pokožka dýchať. V podpazuší alebo najmä v oblasti genitálií je odev často tesnejší, ako by mal, takže baktérie sa môžu rýchlo šíriť a vyvíjať svrbenie a začervenanie. Zvýšená tvorba potu môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky na nohách, preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť pravidelnej výmene ponožiek.

Pri dostatočne dlhom oblečení je pokožka viac chránená pred UV žiarením. K dispozícii sú dokonca aj odevy so zabudovanou ochranou proti UV žiareniu. Nie je to potrebné, ale zakrytie ramien a nosenie klobúku alebo čiapky chráni oblasti pokožky, ktoré sú inak vystavené trvalému slnečnému žiareniu.

V lete sa póry upchávajú zvlášť rýchlo v dôsledku zvýšenej tvorby potu a mazu. Mali by ste preto používať výrobky na starostlivosť s nízkym obsahom tuku a bez oleja.

Najmä v lete, keď pokožka rýchlo vyschne na horúcom slnku, mali by ste zaistiť, aby ste pili dostatok tekutín. Najlepšie je používať vodu, pretože je pre telo osviežujúcejšie ako nealkoholické nápoje. Ale tiež môžete použiť dodatočný sprej na ochladenie a upokojenie pokožky priamo po dlhom pobyte na slnku, aby sa mohla rýchlo regenerovať a príliš nevysychať.

Starostlivosť o pleť v zime

V zime je ochranná bariéra pokožky znížená, takže koža je krehká a popraskaná, čo je bránou pre zárodky. Telo proti nim musí pôsobiť čoraz viac, pretože ich zlá ochrana pokožky nemohla zastaviť. Preto je v zime veľmi dôležitá riadna starostlivosť.

Najmä na zimu existujú krémy proti chladu, ktoré izolujú pokožku v mraze a pôsobia proti dehydratácii. Často majú tiež faktor ochrany pred slnkom, čo môže byť veľmi užitočné pre zimné športy. Avšak, keď ste späť v teple, mali by ste krém čo najskôr odstrániť, inak sa z dôvodu jeho izolačného účinku hromadí teplo.

V zime by sa však o pleť nemalo zaujímať len pleť, ale aj pery. Ak si chcete kúpiť balzam na pery, mali by ste sa uistiť, že neobsahuje vosk ani parafíny, pretože ak ich niekoľkokrát aplikujete, zlomia ich pery. Ďalej sú pre proces hojenia prospešné vitamíny A a E, ako aj oleje, ako je jojobový olej alebo olivový olej. Ak uprednostňujete domáce prostriedky, môžete pery rozmazať medom a po niekoľkých minútach ich umyť vodou. Je dôležité, aby sa med nevylízal jazykom, pretože sliny tiež vysychajú pery.

Tento článok by mohol byť tiež zaujímavý: Suché pery v zime

Ani ohrievače, ktoré v zime bežia plnou rýchlosťou, nie sú z dlhodobého hľadiska dobré pre pokožku. Okrem chladného počasia ďalej vysušujú pokožku. Ak je kúrenie, mali by ste sa snažiť nepretržite sa zahrievať a radšej si nasadiť teplejší sveter, aby ste nezamrzli. To je dobré aj pre peňaženku, pretože sa znižujú náklady na vykurovanie.

Starostlivosť o pleť v rôznych vekových skupinách

Puberta - ako sa správne starať o pokožku

Je dobre známe, že akné sa objaví počas puberty. Dôvodom je zmena hormonálnej rovnováhy, ktorá tiež zvyšuje tvorbu mazu. Ak však nie je tvár správne ošetrovaná a čistená, kožné žľazy sa veľmi rýchlo upchávajú a spôsobujú zápal a pupienky.

Preto by ste mali tvár umývať jedenkrát ráno a večer vodou a čistiacim prípravkom na tvár. Pre akútny prípad čiernych bodiek existuje mnoho značiek voľne predajných výrobkov, ktoré sú vhodné na selektívne použitie. Vyjadrenie pupienkov je zvyčajne kontraproduktívne, pretože kožné jazvy sa rýchlo jazdí a môžu sa tvoriť krátery. Ak nečistoty neodstránia pri pravidelnom čistení, mali by ste sa poradiť s dermatológom.

Správne sa starajte o strednú pokožku

Po 30 minútach pokožka pomaly stráca elasticitu a napätie. To má za následok stále starnúcu pleť, ktorá sa postupom času stáva stále viac vrásčitou. Preto by sa krémy proti starnutiu mali začať používať v počiatočnom štádiu. Je dôležité, aby pokožka dostávala veľa tekutín. Prísady ako kolagén, kyselina hyalurónová, vitamíny A alebo E a antioxidanty môžu zosilniť účinok regeneračných krémov. Ale aj bez krémov môžete toho veľa dosiahnuť tým, že budete mať dostatok spánku, veľa pijete a znížite stres. To, čo znie všedne, však po chvíli vykazuje veľmi úžasné výsledky.

zrelá pokožka

Od približne 40 rokov ľudia ukazujú, čo kozmetický priemysel nazýva „zrelá pleť“. Vyznačuje sa tým napätím, vráskami a možnými suchými oblasťami. Nemá mastný lesk a zvyčajne nemá žiadne škvrny na pokožke, ako sú pupienky.

Keďže je však pokožka stále menej schopná sa regenerovať a regenerovať, mali by sa používať jemné výrobky pre citlivú pokožku, ktoré sú neutrálne voči pH. Rovnako ako vždy pri suchej pokožke tu platí aj ošetrenie zvlhčujúcimi krémami a pleťovými vodami, ako aj primeraná hydratácia. Tu môžu bohaté oleje zlepšiť pleť.

Viac informácií nájdete na: Kožné zmeny v starobe

Týchto 6 tipov zaistí lepšiu pleť

1. Maska: Masky dokážu zázraky nielen pre ženy. Zvlhčujú a čistia pokožku. Existuje niekoľko typov masiek, ktoré je možné kúpiť v obchodoch s drogami alebo lekárňami. Samozrejme si ich tiež môžete ľahko urobiť sami doma. Najskôr opláchnite tvár vodou a potom napríklad prírodným jogurtom alebo zmesou avokáda, vaječného bielka a trochou citrónovej šťavy. Existuje toľko receptov pre širokú škálu aplikácií. Je však dôležité, aby ste masky nanášali iba raz až dvakrát do týždňa, inak sa môžu vyskytnúť kožné problémy.

2. Aplikácia mlieka: Po umytí a sprchovaní je pokožka veľmi citlivá a rýchlo praskne. Hydratačný krém alebo pleťové mlieko by sa preto malo vždy používať na ochranu pokožky. Ak si po sprchovaní nechcete vziať viac času na nanášanie mlieka, môžete použiť aj vnútorné krémy, ktoré môžete nanášať pri umývaní.

3. Chladové sprchy: Väčšina ľudí uprednostňuje sprchovanie teplou vodou. Pokožka však nie je príliš nadšená, pretože sa stáva krehkou a suchou tak rýchlo. V ideálnom prípade by ste sa mali sprchovať čo najdlhšie pri teplote pod 37 ° C. Pre pokožku je však tiež lepšie, ak nastavíte teplotu vody na miernu a nie príliš horúcu a najlepšie zo všetkého najlepšieho na studenú vodu, aby ste uzavreli póry.

4. Krásny spánok: nielen pokožka vám ďakuje, ak spíte dobre a dostatočne dlho. Vyzeráte viac pozorne a získate lepšiu pleť. Temné kruhy a svetlá pokožka potom patria do príbehu.

5. Ochrana pred slnkom: Aj keď sa slnečné lúče na pokožke cítia veľmi dobre, slnko môže spôsobiť popáleniny a dehydratáciu pokožky. Aby ste tomu zabránili, mali by ste používať správny krém na opaľovanie. Je dôležité venovať pozornosť faktoru ochrany pred slnkom. Čím je pokožka ľahšia a citlivejšia, tým vyššia by mala byť. Je tiež dôležité venovať pozornosť dátumu spotreby, pretože starý krém na opaľovanie zvyčajne nemá požadovanú ochranu.

6. Znížte stres: Stres má na organizmus veľa negatívnych účinkov. Stres možno tiež veľmi rýchlo zaznamenať na pokožke. Reaguje s pupienkami a svrbením sčervenania. Bez krémov a tabliet sa však zlepšenie dá zvyčajne dosiahnuť znížením stresových faktorov.

Starostlivosť o pokožku zvnútra

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré vaša pokožka potrebuje, sú tekutiny. Preto je dôležité piť 2 až 3 litre denne, aby pokožka nevyschla. Príliš suchá koža sa často objaví najskôr na perách, lakťoch, rukách, nohách a dolných končatinách.

Dôležité je však aj správne stravovanie. Všetko, čo jeme, využíva telo na získanie energie a získanie stavebných blokov na jej regeneráciu. Takže ste vlastne to, čo jete. Pri zdravej a vyváženej strave sú pokožke a celému telu dodávané lepšie a viac živín a vidíte to aj v nej.

Domáce opravné prostriedky pre vylepšenú pleť

Vytvorte si masky sami

Miešanie masiek spolu nie je raketová veda a je tiež ľahké na peňaženke. Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete vyskúšať.

• Liečivá zemina pre mastnú pleť: Liečivú zeminu zmiešajte s vodou, aby ste vytvorili hustú hmotu a rozložte ju na tvár. Po 10 až 15 minútach sa hmota môže umyť.

• Hydratačná maska ​​s avokádom: Pre túto masku je potrebné zmiešať pol avokáda, lyžicu kvarku a lyžičku olivového oleja. Extra čajová lyžička medu je voliteľná a je určená na upokojenie pokožky. Naneste masku na umytú tvár a po pol hodine ju vymyte vlažnou vodou.

• Zrnková káva pre väčšiu výstražnú pleť: Ak zmiešate 5 čajových lyžičiek kávovej základne s jednou čajovou lyžičkou olivového oleja a medu, získate revitalizujúcu masku, ktorá zároveň vďaka káve pôsobí ako lúpanie. Hmota sa rozotrie na čistú tvár a po 30 minútach sa umyje čistou vodou. Pokožka vyzerá sviežejšia a je lepšie zásobená krvou z peelingu.

Starostlivosť o pery s medom

Ak máte problémy so suchými perami, môžete to napraviť bežným medom. Toto by sa malo rozdeliť na pery a nechať pôsobiť niekoľko minút. Potom med umyte vodou. Pri tom to prosím, aby ste si olízli pery, pretože sliny znova pery vyschnú.

Viac nápadov nájdete na: Domáce prostriedky na suché pery

Parný kúpeľ pre pupienky a pevnú pokožku

Na pokožke zázraky pôsobia parný kúpeľ. Teplo otvára póry a uvoľňuje všetky nečistoty. Do horúceho parného kúpeľa môžete prípadne pridať aj extrakty, napríklad harmanček. Ak v dome nie je extrakt z harmančeka, môžete do horúcej vody vložiť aj čajový sáčok. Vlhké teplo je dobré pre tvár a tiež pre sliznicu úst a nosa, ale vyschne z očí, takže by ste mali mať zavreté oči a môžete si urobiť pár prestávok.

Vyrobte si šupky sami

Existuje mnoho receptov na peeling na internete. Cukor a olej môžete zmiešať do hustej hmoty. V opačnom prípade môžete použiť aj med, kvarky alebo kávové usadeniny.

Peelingy intenzívne čistia pokožku a odstraňujú odumretú pokožku. Malo by sa však zabrániť každodennému používaniu, pretože ovplyvňuje zdravé kožné bunky. Exfoliant je možné aplikovať každé jeden až dva týždne, v závislosti od typu pleti.

Správna starostlivosť o rôzne kožné ochorenia

V prípade kožných ochorení by sa mali vždy dodržiavať pokyny ošetrujúceho lekára. Aj keď si nie ste istí starostlivosťou o pleť, mali by ste sa znova poradiť s cieľom vyhnúť sa zhoršeniu klinického obrazu.

Diabetes mellitus - správna ochrana pokožky

Bežným skorým príznakom je suchá pokožka. Je to preto, lebo pri tejto chorobe je príliš veľa cukru v krvi, takže sa musí vylučovať močom. Cukor s tým však priťahuje veľa vody, ktorej potom telo nemá. Preto je vhodné udržiavať telo hydratované prostredníctvom nápojov a krémov.

Nohy sú zvlášť citlivé na cukrovku, pretože cukor napadá nervy a postihnuté osoby majú menej pocitov, najmä v nohách. Cítia sa tak menej často, keď sa na chodidlách objavia tlakové body, sčervenanie, plesne alebo zápalové procesy. Z tohto dôvodu je potrebné venovať osobitnú pozornosť tejto časti tela. Na starostlivosť o chodidlá sú užitočné kúpele na nohy alebo špeciálne masti. Okrem toho by sa chodidlá mali pravidelne kontrolovať aj na zapálené oblasti, aby sa mohli čo najskôr iniciovať opatrenia, pretože to samotné samotné postihnuté osoby zvyčajne nepociťujú. Ak sa vyskytnú väčšie, zle sa hojace rany, treba sa poradiť s lekárom, ktorý môže poskytnúť informácie o vhodnej liečbe.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o nohy alebo ako sa o svoje nohy starať sami

Starostlivosť o pleť pri liečbe rakoviny

Chemoterapia aj ožarovanie môžu zmeniť pokožku. To často vedie k vyrážkam, svrbeniu, poruchám hojenia rán a plesniam. Starostlivosť o postihnuté oblasti a zvyšok tela by mala byť prediskutovaná s ošetrujúcim lekárom alebo dermatológom, aby to nemalo negatívny vplyv na úspech liečby.

Na citlivú pokožku by sa však mali spravidla používať citlivé výrobky s čo najmenším počtom prísad, ktoré môžu dokonca obsahovať prísady dexpanthenolu. Pri sprchovaní by voda nemala byť príliš horúca alebo príliš dlho v kontakte s pokožkou. Aby sa zabránilo odlupovaniu pokožky, pokožka by sa nemala trieť dosucha, ale skôr opatrne utierať.

Počas chemoterapie sa často podávajú rôzne lieky, takže koža na ne môže reagovať odlišne. Preto je v takom prípade potrebná individuálna konzultácia s lekárom.

Správna starostlivosť o pokožku proti atopickej dermatitíde

V prípade neurodermatitídy je koža veľmi suchá, a preto potrebuje pravidelný krém. Malo by sa to robiť najmenej dvakrát denne. V zime alebo s obzvlášť suchou pokožkou by sa krémovanie malo robiť ešte častejšie. Najmä pre neurodermatitídu existujú výrobky pre špeciálnu starostlivosť, ktoré sú prispôsobené klinickému obrazu a dermatologicky testované. Pri aplikácii by ste sa mali uistiť, že krémy a prsty nie sú kontaminované a že baktérie nemôžu nájsť cestu do postihnutých oblastí. Mali by ste si preto najskôr umyť ruky a krátko po použití opäť ošetriť ošetrovacie prostriedky.

Okrem toho je potrebné udržiavať kontakt s vodou čo najkratší, aby nedošlo k poškodeniu prirodzenej kožnej bariéry. Pri sprchovaní alebo kúpaní sa dajú použiť aj špeciálne sprchové oleje, ktoré šetrne ošetrujú pokožku.

Ďalšie dôležité informácie nájdete na: Starostlivosť o pokožku pri atopickej dermatitíde