Ramenné svaly
Synonymá v najširšom slova zmysle
Výcvik ramenných svalov, ramenné svaly
Svaly ramenného kĺbu
Tu nájdete podrobné informácie o ramenných svaloch:
- Deltoid (M. deltoideus)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Veľký prsný sval (M. pectoralis major)
- Veľký kruhový sval (M. teres major)
- Široký chrbtový sval (M. latissimus dorsi)
Postavte svaly ramien
Ramenné svaly
- Kostný sval lopatky -
Sval Omohyoideus - Sval predného schodiska -
Predný sval Scanelus - Hlavný obracač -
Sternocleidomastoidný sval - Kosť kľúčna kosť
- Deltoid - M. deltoideus
- Raven Bill proces svalu hornej časti paže -
Sval Coracobrachialis - Subkapulárny sval -
Sval svalu
(druhá vrstva) - Dvojhlavý sval horných ramien
(Biceps) - M. biceps brachii - Veľký prsný sval -
Hlavný sval Pectoralis - Zdvihák lopatky -
(druhá vrstva) -
sval lopatky levátora - Svaly hornej kosti -
sval supraspinatus (druhá vrstva) - Šupinová kosť -
Spina scapulae - Malý kruhový sval -
sval teres minor - Subbone Muscle -
sval infraspinatus - Veľký kruhový sval -
sval teres major - Trapezius -
sval trapéz - Široký chrbtový sval -
sval latissimus dorsi
Rotátorová manžeta
= 4 svaly (7. + 11. + 13. + 14.) -
na ktoré sa vzťahuje deltový sval
Prehľad všetkých obrázkov Dr-Gumpert nájdete na: lekárske ilustrácie
funkcie
Odvtedy Ramenné kĺby podobné tomu tiež bedrový kĺb patrí do skupiny guľových kĺbov, odkazuje sa na jednotlivé pohybové rozmery ramena.
- v únose
- deltoid
- Horná kostná svalovina
- v adukcii
- Veľký prsný sval
- Široký chrbtový sval
- Veľký kruhový sval
- Malý kruhový sval
- pri anteverzii
- deltoid
- Veľký prsný sval
- Horná kostná svalovina
- Krátka bicepsová hlava
- v retro verzii
- deltoid
- Široký chrbtový sval
- Veľký kruhový sval
- počas vonkajšej rotácie
- deltoid
- Dolný kostný sval
- Malý kruhový sval
- počas vnútornej rotácie
- deltoid
- Subkapulárny sval
- Veľký prsný sval
- Široký chrbtový sval
- Veľký kruhový sval
výcvik
Pri tréningu ramenných svalov sa pri silovom tréningu rozumie iba vývoj deltového svalu. Od tohto s každým pohybom v Ramenné kĺby je zapojený, keď sú svaly ramena trénované, dá sa očakávať, že sa prispôsobia aj iné svaly. V tabuľke nájdete zoznam najbežnejších cvičení v Silový tréning.
- deltoid (M. deltoideus)
- Lis na krk
- Bočné zvýšenie
Schôdza s odborníkom na plece
Radi Vám poradíme!
Kto som?
Moje meno je Carmen Heinz. Som špecialista v odbore ortopédia a úrazová chirurgia v tíme špecialistov Dr..
Ramenný kĺb je jedným z najzložitejších kĺbov v ľudskom tele.
Liečba ramena (rotátorová manžeta, nárazový syndróm, kalcifikované rameno (tendinóza calcarea, bicepsová šľacha atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení ramena.
Cieľom akejkoľvek terapie je liečba s úplným uzdravením bez chirurgického zákroku.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).
Nájdete ma v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom
Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne nájdete v Carmen Heinz.
