STRES V TEHOTENSTVE

Stres v tehotenstve

Pretrvávajúci stres počas tehotenstva má dlhodobé a vážne následky pre nenarodené dieťa.

Dlhodobá zvýšená hladina stresového hormónu zdvojnásobuje riziko nenarodeného dieťaťa, aby sa neskôr vyvinul deficit pozornosti alebo porucha hyperaktivity (ADHD). To isté platí pre rozvoj depresií a ťažkostí s učením. Existujú tiež dôkazy naznačujúce súvislosť so stresom počas tehotenstva a schizofréniou a autizmom. Extrémny stres počas tehotenstva môže mať vážne následky na zdravie nenarodeného dieťaťa. Medzi ne patria okrem iného predčasný nástup pôrodu, zvýšené riziko potratu alebo dieťa s podváhou. Prenatálny stres tiež prináša riziko astmatického alebo alergického dieťaťa.

Prečítajte si tiež našu tému: Ako môžete znížiť stres?

Jóga môže tiež pomôcť proti stresu počas tehotenstva. Zistite viac o téme: Jóga počas tehotenstva

V súhrne možno povedať, že matka môže prenášať stres na svoje dieťa alebo ho vedome chrániť pred príliš veľkým stresom. Vnútorná bezpečnosť, schopnosť konfrontácie, ale predovšetkým spokojnosť a vnútorná rovnováha, môžu posilniť nenarodených. Dieťa v lone vníma príliš veľa stresových podnetov ako stres, ktorý môže byť škodlivý. Upokojujúci tep vyváženej, spokojnej matky, ktorá sa teší na svoje dieťa, podporuje emocionálny a zdravý vývoj. Najdôležitejšie pre dieťa je to, že sa cítia akceptované, milované a chceli.

Prečítajte si viac na tému: Nespavosť počas tehotenstva

Ochrana materstva je obzvlášť dôležitá, keď budúca matka stále pracuje. V mnohých profesijných odboroch má tehotná žena kontakt s látkami, ktoré sú pre dieťa potenciálne nebezpečné.

Viac sa dozviete na: Materská dovolenka - to by ste mali vedieť!

Viac informácií o zvládaní stresu počas tehotenstva nájdete tu: Stres počas tehotenstva