Podvrtnutie kolena

Definícia podvrtnutia v kolene

Vyvrtnutie, ktoré sa nazýva aj lekárska terminológia "Skreslenie" je zaradený do kategórie zranení pri športe. Ide o poškodenie mäkkých tkanív kolenného kĺbu, ako sú väzivá, svaly a kapsuly kĺbov. Presnejšie povedané, kolenný kĺb je vážne preťažený alebo skrútený, čo má za následok podvrtnutie. Príslušné konštrukcie môžu byť poškodené v rôznej miere v závislosti od priebehu nehody.
Kolenný kĺb je typickou lokalizáciou podvrtnutia celého tela.

príčiny

Výron sa vyskytuje najčastejšie počas športových aktivít, najmä tímové športy často vedú k zraneniam výronu.
Pretože kolenný kĺb je kĺbom zabezpečeným väzom, je zrejmé, že tieto štruktúry sa s najväčšou pravdepodobnosťou poškodia preťažením, ako aj vonkajším stresom a násilím.
K výronu môže tiež dôjsť v dôsledku trhavých pohybov a rýchlych zmien smeru, každý s krátkodobým preťažením.
Rozsah samotného zranenia sa líši v závislosti od závažnosti nadmerného natiahnutia. Spravidla sú postihnuté najskôr iba väzivá a svaly, v závažných prípadoch môže byť postihnutá aj kĺbová kapsula alebo sa môžu dokonca roztrhnúť štruktúry mäkkých tkanív.

Diagnóza podvrtnutia

Ak je podozrenie na podvrtnutie kolena, postihnuté osoby by sa mali poradiť s lekárom, aby bol na bezpečnej strane. Diagnóza je založená na klasických príznakoch, ako sú bolesť, opuch a podliatiny a presná anamnéza priebehu nehody.
Podvrtnutie tak môže byť diagnostikované relatívne rýchlo bez potreby diagnostiky založenej na prístroji vo forme röntgenového žiarenia, MRI alebo CT.
Je však dôležité, aby sa funkčnosť alebo pohyb kolenného kĺbu zachoval, aj keď len v malej miere v dôsledku bolesti a opuchu. Inak sa dá ďalšou diagnostikou vylúčiť vážnejšie zranenie.

Príznaky výronu v kolene

Klasické príznaky podvrtnutia kolena sú bolesť, opuch a podliatiny.
Opuch je spôsobený výronom v dôsledku infiltrácie tkaniva alebo malých modrín. Modriny sú zase spôsobené prasknutím ciev v oblasti kolenného kĺbu.
Podvrtnutie je zvyčajne spojené s obmedzenou pohyblivosťou v dôsledku opuchu a bolesti.
To je relatívne mierne v porovnaní s vážnejšími zraneniami kolena a stále umožňuje určitú nosnosť a pohyblivosť v kolennom kĺbe.
Funkčnosť by sa však mala zachovať, aj keď v obmedzenej miere. Pokiaľ je to váš prípad, stále môžete predpokladať podvrtnutie, inak je potrebné objasniť možné vážnejšie zranenie spôsobené kostným postihnutím.
Bolesť je jednoducho založená na podráždení štruktúr mäkkého tkaniva zásobovaných nervami a výsledného opuchu vo forme bolesti pri napínaní / napínaní.
Z dlhodobého hľadiska môže výron kolena viesť k nestabilite väzov. To je spojené so zvýšeným rizikom ďalších zranení kolena pri postihnutí mäkkého tkaniva. Koleno sa stáva zraniteľnejším a menej odolným voči pretiahnutiu alebo enormným vonkajším silám. V prípade jednorazového podvrtnutia sú však také nestability kolena menej znepokojivé.

Je preto dôležité usilovať sa o zotavenie po podvrtnutí relatívne rýchlo, a to ochranou kolenného kĺbu a správnym ošetrením.

Zistite viac o: Akútna bolesť kolena - to môže byť za ňou

Stretnutie s odborníkom na koleno?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Kolenný kĺb je jedným z kĺbov s najväčším namáhaním.

Liečba kolenného kĺbu (napr. Slzenie menisku, poškodenie chrupavky, poškodenie väzového väzu, koleno bežca atď.) Si vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení kolena.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Liečba podvrtnutia

Prvé opatrenia, ktoré sa majú prijať, by sa mali zakladať na „pravidle PECH“.
„P“ znamená zlomenie a znamená, že kolenný kĺb sa musí okamžite ušetriť a nesmie sa naň vyvíjať žiadne ďalšie napätie.
Ďalej je dôležité ochladiť kolenný kĺb - podľa pravidla PECH „E“ na ľad. Prechladnutie vedie k cievnej kontrakcii, t. Chladenie môže byť realizované pomocou chladiacich doštičiek, studených obálok alebo ľadového spreja. Jedinou dôležitou vecou je, že nedochádza k priamemu kontaktu ľadu s pokožkou, pretože v opačnom prípade sa môžu vyskytnúť miestne príznaky omrzliny.
Po použití pravidla PECH nasleduje písmeno „C“, čo znamená kompresiu. To znamená, že by sa mal použiť elastický obväz so stlačeným účinkom. Tento obväz sleduje rovnaký cieľ ako ľad, konkrétne zúženie krvných ciev. Obzvlášť efektívne je súčasné chladenie a kompresia.
Nakoniec musí byť postihnutý kolenný kĺb zdvihnutý - „H“ pre vyvýšenie. Kolenný kĺb by mal byť nad úrovňou srdca. Na tento účel je vhodné položiť vankúš do kolena v ľahu alebo požiadať druhú osobu, aby nohu v akútnej situácii zdvihla. To sa tiež snaží znížiť opuch kolenného kĺbu.
Pravidlo PECH sa môže uplatňovať dovtedy, kým sa nevyskytne žiadny príznak. V ďalšom priebehu liečby je veľmi dôležité chrániť postihnutý kolenný kĺb.To však neznamená, že nie je možná žiadna expozícia. Každý deň je mierne namáhanie kolenného kĺbu v poriadku, ale športu by sa určite malo vyhnúť. Akonáhle sa objaví príležitosť, zdvíhanie kolenného kĺbu je prospešné pre proces hojenia. Liečenie môže pomôcť aj obväz na stabilizáciu kĺbov.
Okrem pravidla PECH sa môžu použiť aj protizápalové a dekongesívne masti. V závislosti od intenzity bolesti môžu postihnuté osoby tiež brať lieky proti bolesti. Chirurgia nie je potrebná pre jednoduché podvrtnutie. O chirurgickej liečbe by sa malo diskutovať iba v prípade ťažkých vývrtiek, ktoré spôsobujú neprimerane dlhé príznaky a sú spojené s nestabilitou a stratou funkcie.

Domáce opravné prostriedky na podvrtnutie

Dobrý starý domáci liek môže tiež pomôcť pri podvrtnutí. Ich cieľom je pôsobiť proti opuchu, bolesti a podliatinám vymknutého kolena. Ako sa odporúča pri pravidle PECH, ochladenie výronu je veľmi dôležité. Na tento účel je obzvlášť vhodný jednoduchý domáci prostriedok: tvaroh. Pomocou plátna sa kvark môže ovinúť okolo kolena a tým veľmi rýchlo zaistí príjemnú chlad. Prečítajte si o tom náš článok "Quark zábal".
Kaša vyrobená z cibule a soli v kombinácii s ľadom môže mať podobný účinok. Obzvlášť populárne domáce prostriedky sú rôzne oleje, ktoré môžete použiť na namočenie ľanovej utierky a jej zabalenie okolo kolena. Typickými látkami, ktoré sa tu spracovávajú na oleje alebo masti, sú levanduľa, harmanček, koreň kostnej kosti, bylina tymianová, kvety arnika, ľubovník bodkovaný a Retterspitz.
Väčšina z nich má protizápalové, dekongesívne a analgetické účinky. Proti opuchu výronu môže byť užitočné použitie hlinky alebo liečivej zeminy. Dotknuté osoby tiež uvádzajú, že kolenný zábal plný petržlenu a šľahačiek bielkov môže zmierniť príznaky podvrtnutia.
Rôzne prísady sú často dostupné v lekárňach, aby si každý mohol vyrábať svoje vlastné oleje. Domáce pravidlá môžu byť okrem pravidla PECH použité s čistým svedomím. Ak však príznaky nezmiznú, je dôležité poradiť sa s lekárom.

homeopatie

Homeopatia ako alternatívny liečebný prístup a je tiež vhodná na liečbu podvrtnutia. Rôzne lieky sa osvedčili pri liečení podvrtnutia, a preto sú stále viac žiadané. Najznámejší liek je „Arnica“. V prípade podvrtnutia arnica pôsobí proti klasickým príznakom, ako sú bolesť, opuch a podliatiny.
Ďalší liek z homeopatického poľa je "Bryonia", Používa sa na bolesti spojené s akýmkoľvek poškodením mäkkých tkanív. Bylinný extrakt "Ruta" je tiež určený na podvrtnutie. Posledným homeopatickým liekom, ktorý stojí za zmienku, je „toxikodendron Rhus“, ktorý tiež zmierňuje príznaky podvrtnutia. Okrem doteraz spomínaných liekov je ich omnoho viac. Ak máte záujem alebo potrebujete liečbu, mali by ste postihnutých vyhľadať radu u homeopatov.
Lieková forma príslušných liekov sa líši: je možné predstaviť masti a tinktúry alebo guľôčky, ktoré je možné predpísať podľa vašich preferencií.

Ortézy

Bandáž je elastická bandáž na stabilizáciu kolenného kĺbu.
V súvislosti s podvrtnutím sa obväz môže použiť z profylaktických, ako aj z terapeutických dôvodov.
Mnoho športovcov preto často používa preventívne opatrenie na ochranu kolien, pretože to navyše stabilizuje kĺby.
Nosenie obväzu môže byť tiež indikované ako terapeutické opatrenie. Tesne priliehajúci obväz má kompresnú a stabilizačnú funkciu, takže proces hojenia je podporovaný po podvrtnutí.
V závislosti od toho, ako sa obväz spracováva, môže mať účinok masírovania tkanív, čo zase zabraňuje napnutiu alebo tvrdnutiu.
Ak je výron ťažší, môže byť tiež potrebné nosiť obväz po dobe zotavenia.
Potom je veľmi dôležitá stabilizácia kolenného kĺbu, pretože plná funkčnosť a odolnosť je zaručená až po 3 mesiacoch.

Ďalšie informácie nájdete v našej téme: Ortézy

Trvanie procesu hojenia

Ako dlho trvá, kým sa hojenie kolena vylieči, sa líši v závislosti od osoby. Osobný priebeh genézy ovplyvňujú rôzne faktory. Patria sem na jednej strane závažnosť podvrtnutia a na druhej strane osobná konštitúcia, ako je vek a vlastnosti muskuloskeletálneho aparátu v dolnej končatine. Okrem toho hrá dôležitú úlohu čas začiatku liečby. Čím skôr bola terapia zahájená, tým vyššia je pravdepodobnosť zotavenia a pravdepodobnosť, že nebude mať príznaky. Vo všeobecnosti je podvrtnutie poranením s dobrou prognózou, ktoré zvyčajne spôsobuje symptómy iba niekoľko dní až maximálne 2 týždne.
Počas procesu hojenia je mimoriadne dôležité starať sa o kolenný kĺb a nezaťažovať ho ihneď po uplynutí 2 týždňov.
Ak sa symptómy nezlepšia ani po 2 týždňoch napriek terapeutickým opatreniam, je vhodné sa znovu poradiť s lekárom, ktorý objasní závažné zranenia alebo začne ďalšie kroky liečby.