Tepelná terapia

úvod

Tepelná terapia vo väčšine svojich aplikácií patrí do oblasti fyzioterapie a patrí do triedy termoterapie. Typicky sú nezápalové stavy a bolesť liečené teplom. Toto teplo sa môže vyrábať z rôznych zdrojov.

Teplo sa pripisuje rôznym terapeutickým účinkom. To zahŕňa zlepšený krvný obeh, zvýšenie metabolickej aktivity, uvoľnenie svalov, úľavu od bolesti a lepšiu elasticitu spojivového tkaniva. Používa sa v klasickej západnej medicíne, ako aj v tradičnej čínskej medicíne (TCM) a prírodných liečebných metódach.

Dôvody tepelnej terapie

Tepelná terapia je veľmi univerzálna. V klasickej západnej medicíne sa používa predovšetkým na zmiernenie bolesti. Tepelná terapia sa často používa na ortopedické ťažkosti. Svalové napätie (napríklad na chrbte) je častým dôvodom tepelnej terapie. Kĺbové problémy, ktoré nemajú zápalovú príčinu, sa liečia tiež tepelnou terapiou.
Tepelná terapia sa môže tiež použiť na nadmerné poškodenie svalov, napríklad svalové napätie.

Tepelná terapia je tiež veľmi dôležitá pri meditácii a relaxácii. Mnoho masážnych terapií, najmä z Ázie, je kombinovaných s tepelnými terapiami. Problémy s obehom môžu byť tiež dôvodom tepelnej terapie. Teplo spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čo zlepšuje prietok krvi do tkaniva za nimi.

Okrem toho môže mať tepelná terapia v tele podobné terapeutické účinky ako horúčka. V dôsledku zvýšenej teploty sú vo svojej funkcii inhibované cudzie látky, ako sú patogény. Týmto spôsobom môže tepelná terapia tiež posilňovať obranyschopnosť tela.

Tu nájdete všetko o tejto téme: Pain.

Ako funguje tepelná terapia?

Pri tepelnej terapii obvykle existuje nosičové médium, ktoré sa zahrieva, ukladá toto teplo a počas liečby ho odovzdáva do tela. Takýto zdroj tepla sa zvyčajne používa lokálne na zmiernenie bolesti alebo napätia. Ako nosné médium sa môžu použiť materiály akumulujúce teplo, napríklad horúce kamene. Teplo sa často používa pri vodoliečbe. Pracujete s teplou vodou, ktorú si môžete položiť na uterák, rovnako ako pri horúcej rožku. Teplý kúpeľ nôh alebo rúk je však tiež formou tepelnej terapie.

Pomocou infračerveného žiarenia alebo horúceho vzduchu môže byť teplo prenášané do tela bez skutočného nosného média. Tepelná energia je skôr odovzdávaná telu vo forme prospešného žiarenia.
Tepelná terapia sa spravidla kombinuje s relaxačnými postupmi, ako je masáž. To zosilňuje účinok lokálnej tepelnej terapie a súčasne vyvoláva duševnú relaxáciu, pričom tepelná terapia môže rozvinúť svoj účinok na celé telo.

Bahenné balenie

Balenie bahna pozostáva z blata zahriateho na približne 50 ° C. Jedná sa o hodnotnú sopečnú pôdu, ktorá po zmiešaní s kvapalinou má mierne sviežu konzistenciu. Toto teplé bahenné balenie sa šíri po postihnutých častiach tela. Potom zabalíte časti tela, napríklad filmom. Týmto spôsobom fango zostáva priamo na koži, teplo môže pôsobiť dlhšie a prenikať hlbšie vrstvy tela.

Sopečná pôda často obsahuje ďalšie liečivé látky. Pod bahenným obalom sa môžu nielen hlbšie problémy liečiť teplom, ale aj povrchové kožné ochorenia, ako je ekzém alebo psoriáza.

Horúci vzduch

Počas liečby horúcim vzduchom sa do tela privádza zahriaty vzduch. Na rozdiel od mnohých iných tepelných terapií je horúci vzduch bezkontaktnou terapiou.

Vďaka trvalému kontaktu s horúcim vzduchom teplo nielen dosahuje povrchové vrstvy pokožky, ale môže prenikať aj do hlbších tkanív a uvoľňovať tam svaly a šľachy. Terapia horúcim vzduchom je zvyčajne veľmi mierna procedúra tepelnej terapie. Liečba zvyčajne trvá asi 30 minút.

Horúca úloha

Horúca rolka obvykle pozostáva z niekoľkých uterákov, ktoré sú pevne stočené. Potom sú polovica, dve tretiny alebo celé ponorené do horúcej vody. Tento horúci kotúč je terapeutom vyrolovaný na časti tela, ktoré majú byť ošetrené. Spravidla sa používa mierny tlak.
Spracovanie pomocou horúceho valca pozostáva zo zmesi tlaku a tepla. Táto kombinácia vedie k miestnemu zlepšeniu krvného obehu. To zvyšuje metabolickú aktivitu svalov a zlepšuje relaxáciu svalov.

Infračervené žiarenie

Z fyzikálneho hľadiska je infračervené žiarenie žiarenie, ktoré má o niečo väčšiu vlnovú dĺžku ako svetlo, ktoré je pre nás ľudí viditeľné. Toto infračervené žiarenie odovzdáva telu svoju energiu vo forme tepla. Často sa používa vo forme infračervenej sauny. Toto zahreje celé telo.
Infračervené žiarenie sa však dá použiť aj lokálne, zvyčajne so špeciálnymi žiarovkami. Zapínajú sa mierne nad postihnutou časťou tela, takže napríklad v prípade bolesti chrbta sa celý chrbát vyžaruje opatrným teplom.

Infračervené žiarovky je možné používať aj s bábätkami. Páči sa im zavesiť ich na prebaľovací pult tak, aby sa malí cítili pri preprave pohodlne a neboli vystavení chladu.

Ultrazvukový prístroj

Väčšina ľudí pozná ultrazvukové prístroje ako diagnostické zariadenia. Pri tepelnej terapii ultrazvukom sa používajú mierne väčšie vlnové dĺžky (menšie frekvencie). Tieto prenikajú do tkaniva a odovzdávajú tam svoju energiu vo forme tepla. Týmto spôsobom je možné zahriať ešte hlbšie vrstvy tkaniva. Ako pri všetkých tepelných aplikáciách, vedie to k zvýšeniu prietoku krvi, a tým k zlepšeniu metabolizmu.

Prečítajte si tiež článok: Ultrazvuk na diagnostiku.

Dôsledky tepelnej terapie

Tepelná terapia vedie k zvýšeniu prietoku krvi lokálne (obmedzené na jednu časť tela) a systémovej (ovplyvňuje celé telo). Telo prijíma signál z tepla na rozšírenie krvných ciev, takže krv môže dosiahnuť najmenšie kapiláry.
Zlepšený krvný obeh umožňuje telu zvýšiť jeho metabolickú aktivitu. So zvyšujúcim sa prietokom krvi sa tkanivám dodáva viac živín a súčasne sa môžu rýchlejšie odstraňovať odpadové produkty metabolizmu. Napríklad sa môže výrazne podporovať hojenie svalových zranení. Tkanivo je tiež zásobované viac energie, a preto môže v zásade fungovať lepšie.

V kĺboch ​​ovplyvňuje tepelná terapia nielen svaly. Synoviálna tekutina je tiež pozitívne ovplyvňovaná teplom: Tepelná terapia znižuje viskozitu („húževnatosť“) synoviálnej tekutiny a vedie tak k zlepšenému pohybu v kĺbe. Teplo zároveň robí elastickejšie spojivové tkanivo, čo tiež zlepšuje pohyblivosť kĺbov.
Masáž, ktorá sa často vykonáva navyše, vytvára ďalší stimul na posilnenie krvného obehu na ošetrovaných častiach tela. To navyše zvyšuje účinok tepla. Teplo má zároveň relaxačný účinok na celé telo, ktoré môže upokojiť dušu a ducha.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: všeobecná fyzioterapia.

Aké sú kontraindikácie?

Kontraindikácie pri tepelnej terapii sú všetky druhy zápalových procesov. Typickými príznakmi sú sčervenanie, opuchy a prehriatie bolestivej oblasti.

Tepelná terapia by sa nemala používať pri systémových zápaloch, ako sú akútne infekcie, horúčka, ale aj pri zápalových reumatizmoch (pri akútnych vzplanutiach). Pretože teplo vedie k výraznej expanzii ciev, a tým sa medzitým významne znižuje krvný tlak, pri obehových problémoch sa odporúča opatrnosť. Tepelná terapia je kontraindikovaná v prípade závažných porúch obehového systému (niektoré z nich sú už spojené s poškodením tkaniva).

Prečítajte si tiež článok: Poruchy obehu.