Pediatrie

Čo sa deje v puberte?

úvod

Puberta je formatívne obdobie vo vývoji od dieťaťa po dospelého. Zahŕňa fázu fyzického, sociálneho a psychologického vývoja a dozrievania, ktorá trvá tri až štyri roky.
Okrem fyzických zmien týkajúcich sa pohlavia sú hlavnými piliermi puberty predovšetkým rozvoj sexuálneho záujmu, odlúčenie od rodiny a silná orientácia na rovesníkov.

Čo sa stane s dievčatami?

U dievčat začína puberta v priemere vo veku od 8 do 14 rokov. Začína sa prvýkrát objavením sekundárnych sexuálnych charakteristík a končí sa ukončením sexuálnej zrelosti.

Vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík u dievčat zahŕňa rast vlasov prsníka a ochlpenia. Stáva sa to pod vplyvom estrogénu ženského pohlavného hormónu a je spojené s rastom tkaniva prsníka, vývojom prsných žliaz a zväčšením bradaviek. Okrem toho sa pod vplyvom mužského pohlavného hormónu testosterónu vyvíjajú podpazušia a ochlpenie. Okrem toho dochádza k redistribúcii podkožného tuku a rozširovaniu panvy, aby sa zviditeľnili ženské krivky.

Najdôležitejšou zmenou v sexuálnom vývoji dievčat je začiatok jej prvého menštruačného krvácania. Čas sa líši od človeka k človeku, ale je oznámený mesiace vopred belavým prepustením z pošvy. Sexuálne dospievanie sa dokončí až vtedy, keď krvácanie nasleduje. Pravidelný cyklus začína až po niekoľkých mesiacoch.
Táto posledná fáza puberty je často spojená s náladou, podráždenosťou a závažnými výkyvmi nálady.

Mohlo by vás zaujímať aj: Menštruácia

Čo sa stane s chlapcami

Fáza puberty u chlapcov sa líši niekoľkými spôsobmi ako u dievčat. Puberta sa zvyčajne začína neskôr u chlapcov ako u dievčat, t. J. Medzi 10 a 16 rokmi.

Chlapčenské telo začína postupne budovať viac svalov a vyzerá viac mužsky a výraznejšie. Znaky tváre sa stávajú uhlovými a presnejšími a pôsobenie mužských pohlavných hormónov vedie k rastu vlasov v podpazuší a oblasti ochlpenia, ako aj k rastu brady a semenníkov. Rast brady sa pôvodne oznamuje ako mäkký nadol nad hornou perou a počas puberty sa silne zvyšuje.

Ďalším znakom puberty u chlapcov je prvá ejakulácia. To, čo spôsobuje, nie je jasné, ale hormonálne účinky stimulujú tvorbu semennej tekutiny, takže vôbec je možná ejakulácia.
Okrem toho rýchly rast hrtanu spôsobuje zlomenie hlasu. Hlasivky sa rozširujú a stávajú sa silnejšími, takže hlas sa zdá byť hlbší a má silnejší a tmavší zvuk.

Počas puberty sa chlapci oveľa častejšie dostanú do konfliktných alebo nelegálnych situácií ako dievčatá. Majú tendenciu bojovať so svojimi rovesníkmi a túžia po pozornosti a uznaní. Chcete vziať na seba obraz silného, nebojácneho človeka, ale musíte sa tiež naučiť vyrovnať sa so sklamaním a odmietnutím a nájsť si svoje miesto ako nezávislý jednotlivec v spoločnosti.

Vývojové kroky počas puberty

Telesný rozvoj

Počas puberty sa pomaly začalo veľa fyzických zmien. Telo dieťaťa vyrastie do sexuálnej zrelosti. Fyzický vývoj rovesníkov počas puberty sa vždy neuskutočňuje súčasne a jeho dĺžka sa môže výrazne líšiť. Je riadený hormónmi. U dievčat prevažuje estrogén ženského pohlavného hormónu, u chlapcov mužský pohlavný hormón testosterón.

Prvými príznakmi fyzického vývoja počas puberty u chlapcov aj dievčat je vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík, ako je rast podpazušia a ochlpenia. Dievčatá tiež vykazujú rast prsníkov. V dôsledku tvorby testosterónu dochádza k významnému zvýšeniu tvorby mazu. To vytvára škvrnitú pokožku s pupienkami a vlasy sa javia ploché, lepkavé a mastné. Pretože chlapci sú produkciou testosterónu viac postihnutí ako dievčatá, trpia výrazne častejšie kožnými problémami a zvýšená aktivita potných a pachových žliaz má často za následok silný telesný zápach.

Existuje tiež zvýšené uvoľňovanie rastového hormónu nazývaného somatotropín, ktorý podporuje rast kostí. Táto hormonálna zmena má za následok, že predtým drobné drobné telo podobné dieťaťu mení tvar a štruktúru a je pripravené na nové úlohy. Mnoho detí zažije obrovský rastový impulz, ktorý môže tiež priniesť určité problémy. Ak k rastu dôjde príliš rýchlo, deti často trpia bolesťou a sťažujú sa predovšetkým na spoločné problémy.

Viac sa dozviete na: Rast bol rýchly

Okrem zvonka viditeľných fyzických zmien sú vo vnútri tela ďalekosiahle zmeny. U dievčat rastie vagína a mení sa tvar maternice. U chlapcov rastie penis a pohlavné žľazy, napríklad prostata a vezikula, dozrievajú a sú plne funkčné.

Prečítajte si viac na tému: Krátka postava

Zmena kože

Vrstva tuku, ktorá chráni pokožku, je regulovaná pohlavnými hormónmi. V dôsledku zvýšenej produkcie pohlavných hormónov počas fyzického vývoja sa mazové žľazy stávajú aktívnejšími počas puberty. Výsledkom je zvýšená tvorba mazu. Koža sa usadzuje v póroch kože a upcháva ich.

Baktérie z normálnej flóry pokožky môžu preniknúť cez pokožku malými trhlinami v pokožke. Vďaka zvýšenému mazu nachádzajú v póroch dostatok živín, množia sa tam a vedú k zápalovým zmenám. V dôsledku toho sa objavia pupienky a vzhľad nečistého povrchu pokožky. Tieto kožné zmeny sa vyskytujú hlavne v oblasti tváre, ale môžu sa prejaviť aj v iných častiach tela.

Čítajte ďalej pod: Pomáha to pri mastnej pokožke a prasknutiach

Zmena vlasov

Zvýšená aktivita mazových žliaz vedie tiež k zmenám vlasov. Koža, ktorá sa vytvára v mazu, sa ukladá na pokožku hlavy a absorbuje sa vlasmi. Ak je veľa mazu, je viac absorbovaných vlasmi, ako je normálne potrebné. Vďaka tomu vlasy vyzerajú veľmi mastne a mastne.

Nie všetci adolescenti zápasia s mastnými vlasmi počas puberty. V prípade vlasov s tenkou štruktúrou nemôžu byť prírodné tuky hlavy dostatočne absorbované, takže vlasy vyzerajú lepkavé a ploché a ťažké na pokožke hlavy. Časté umývanie zhoršuje stav vo väčšine prípadov.

Viac informácií nájdete v časti: Mastné vlasy - to funguje najlepšie!

Duchovný vývoj

Počas puberty možno okrem výrazných fyzických zmien pozorovať aj mentálny vývoj. Tieto mentálne procesy predstavujú veľa mladých ľudí s veľkou výzvou a mnohými prekážkami, ktoré musia prekonať v priebehu svojho rozvoja. Počas puberty sa zlepšuje pamäť a schopnosti myslenia.

Okrem toho sa počas prechodu z dieťaťa na dospelého vyvíja myšlienka morálky, sociálnych hodnôt a vlastnej identity. Najmä formovanie identity spôsobuje niektorým mladým ľuďom problémy, pretože sa musia naučiť postupovať správnou cestou a čeliť konfliktom s rodičmi, priateľmi alebo dokonca so školou.

Väčšina mladých ľudí sa musí pokúsiť zistiť, kam patria, kým skutočne sú a majú veľkú túžbu po tom, aby sa cítili potvrdení a uznaní. Zahŕňa to aj riešenie z chráneného prostredia rodičov. Tento proces často vedie k tomu, že mladí ľudia sú veľmi podráždení a trpia závažnými výkyvmi nálady. Tieto zmeny v spôsobe myslenia, morálky a sebaprezentácie umožňujú mladému človeku stať sa nezávislým človekom a upevniť si svoj vlastný charakter a identitu.

Riziko šikanovania, porúch príjmu potravy alebo depresie sa môže počas puberty zvýšiť v závislosti od prostredia, v ktorom sa nachádza. Zvýšené vystavenie vlastného tela a zmeny nálad sú však normálnymi vedľajšími účinkami puberty.

Zistiť viac: Má moje dieťa poruchu príjmu potravy?

Mentálny rozvoj

Počas puberty sa mentálne zmeny vyskytujú aj u chlapcov a dievčat. Počas tohto obdobia veľa mladých ľudí nedokáže presne klasifikovať, kto sú, čo chcú a aké ciele chcú dosiahnuť. Toto mentálne dozrievanie silne ovplyvňuje ďalšiu cestu mladého človeka a často vedie k veľkému potenciálu konfliktu. Puberta je čas sebapoznania a individualizácie.

Doteraz existujúce medziľudské vzťahy sa posudzujú odlišne, pretože mladí ľudia sa teraz zaoberajú morálkou a hodnotami a začínajú uvažovať o svojom správaní. Táto novoobjavená sebareflexia však môže so sebou priniesť aj mnoho problémov, pretože mladí ľudia sa často cítia súdení vo všetkých životných situáciách a rozvíjajú pocit, že podľa názoru svojich spoluobčanov nie sú dosť dobrí.

Prečítajte si tiež: mobbing