Ako môžete podporiť ovuláciu?

úvod

Žena zvyčajne ovuluje asi 14 dní pred menštruačným cyklom, okolo polovice ženského cyklu. Vaječná bunka, ktorá dozrela, potom vyskočí z vaječníka do vajcovodu a odtiaľ sa prenesie do maternice.
Ovulácia je vyvolaná uvoľňovaním hormónov z časti mozgu zvanej hypofýza. Toto uvoľňovanie hormónov je regulované a kontrolované mnohými signálnymi dráhami a kontrolnými obvodmi v telesných hormónoch. Z tohto dôvodu môžu mať aj malé hormonálne a fyzické zmeny pozitívny alebo negatívny vplyv na ovuláciu.

Viac informácií nájdete na: Implantácia vaječných buniek

Ako môžete podporiť ovuláciu?

Ovulácie u ženy spôsobujú, že zrelé vaječné bunky skočia z vaječníkov do vajcovodu. Raz tam môže byť oplodnená v priebehu nasledujúcich dvanástich až dvadsiatich štyroch hodín. Ovuláciu je preto možné chápať ako signál z tela, ktorý naznačuje, že žena je fyzicky pripravená otehotnieť. Naopak to však tiež znamená, že ovulácia môže zlyhať kvôli fyzickým obmedzeniam.

Môže to byť napríklad silný stres, zmeny v stravovacom správaní žien alebo nadváha alebo podváha. Okrem toho dlhodobé konkurenčné športy alebo trvalé fyzické preťaženie bránia ovulácii. Ak telo nedostane signály, že nie je schopné zabezpečiť dostatok energie a relaxáciu počas tehotenstva súčasne, k ovulácii nedôjde. Aby sa podporila ovulácia, vždy by sa mali najprv vytvoriť stabilné fyzické a emočné podmienky pre tehotenstvo. Obzvlášť dôležité sú tu zdravé stravovacie návyky, konštantná normálna hmotnosť a vyvážený rytmus spánku. Okrem toho vnútorné napätie a uvoľňované hormóny nie sú zriedka vyvolané napätím, ktoré so sebou prináša túžba mať deti. Pomôže tu objasnenie rozhovorov s partnerom alebo pár uvoľnených chvíľ pre dvoch.

Prečítajte si viac na tému: Ako môžete vyvolať ovuláciu?

Okrem toho abstinencia od nikotínu a alkoholu môže mať tiež pozitívny vplyv na ovuláciu. Navyše, dlhodobé choroby sú záťažou pre telo. Opary, ktoré sú oneskorené, by sa mali dobre vyliečiť, aby telo už nemohlo len zhromažďovať energetické zásoby, aby sa stalo zdravými, ale aby otehotnelo.

Ak tieto predpoklady nepostačujú na podporu ovulácie, existujú nejaké domáce prostriedky a čaje, ktoré môžu pomôcť. Okrem toho existuje vždy možnosť konzultácie s gynekológom, ktorý má možnosť predpisovať lieky a hormóny, ktoré môžu podporovať ovuláciu.

Ďalšie informácie nájdete aj na: Ako otehotniem?

Môžete podporiť ovuláciu pomocou domácich liekov?

V závislosti od základnej situácie môžu domáce lieky účinne podporovať ovuláciu. Najdôležitejšia vec je, že všetky požiadavky, ktoré musí telo otehotnieť, sú splnené. Je dôležité nájsť nedostatky a kompenzovať ich.
Ak je žena vo svojom každodennom živote vystavená veľkému stresu, uvedené relaxačné metódy môžu pomôcť. Nájdenie pokojných okamihov v každodennom živote a udržanie relaxácie, ktorú získala, dáva telu signál, aby bol pripravený zhromaždiť silu a energiu na tehotenstvo.

Niektoré bylinky majú osobitný vplyv na hormonálnu rovnováhu a cyklus žien.
Šalvia má obzvlášť pozitívny vplyv na estrogén, ktorý posilňuje predpoklady pre tehotenstvo na začiatku cyklu.
palina stimuluje reguláciu hormónov v mozgu, ktorá je zodpovedná za spustenie ovulácie.
Dámsky plášť podporuje účinok progesterónu, ktorý je dôležitý v druhej polovici cyklu pre prípadný začiatok tehotenstva. Takže, ak sa tieto domáce lieky prijímajú v správnom čase, môžu podporovať reguláciu hormónov tela a tým podporovať ovuláciu.

Ďalším dôležitým faktorom pre ovuláciu je to, že všetky látky potrebné na tehotenstvo a vývoj dieťaťa sú v tele. Kyselina listová v tom zohráva kľúčovú úlohu. Z tohto dôvodu môže mať konzumácia potravín obsahujúcich kyselinu listovú pozitívny vplyv na ovuláciu.

Prečítajte si tiež:

• Príprava na tehotenstvo
• Túžba pre deti

Tieto domáce prostriedky môžu pomôcť

Existuje niekoľko domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť, ak sa vám nepodarí ovuláciu alebo ovuláciu neskoro. Patria sem najmä zdravé potraviny a byliny, ktoré sa dajú ľahko pridávať do každodenných potravín.

Napríklad ovulácie môžu podporovať potraviny, ktoré obsahujú kyselinu listovú. Medzi tieto potraviny patria okrem iného brokolica, rôzne druhy kapusty a špenát. Niektoré strukoviny navyše obsahujú kyselinu listovú.

Existujú aj bylinky, napríklad rozmarín a bazalka, ktoré sa ľahko začlenia do jedla a môžu podporovať ovuláciu. Existujú aj rôzne bylinky, ktoré sa dajú piť vo forme čajov. Patrí medzi ne plášť dámy, šalvia a kapusta. Najmä posledne menované môžu špecificky podporovať ovuláciu. Koren Angelica môže mať podobný účinok. Okrem toho listy niektorých kríkov, ako sú listy malín, majú zosilňujúci účinok na ženské orgány, ako je maternica, a tak vytvárajú zlepšené podmienky pre ovuláciu.

Na druhej strane iné domáce prostriedky majú tendenciu zameriavať sa na emocionálnu pripravenosť otehotnieť. Účinok faktorov prostredia a stresu na ženský cyklus a ovuláciu sa často podceňuje. Na odstránenie týchto negatívnych vplyvov sú užitočné domáce prostriedky, ako je upokojujúca relaxácia alebo masáž od vášho partnera. Okrem toho môžu rituály pred spaním podporovať pokojný spánok, ktorý je veľmi dôležitý pre reguláciu hormonálnej rovnováhy.

Ovuulačné čaje

Väčšina látok podporujúcich ovuláciu má rôzne formy. Čaje sú tu často obzvlášť populárne, pretože chutia dobre a veľa aktívnych zložiek sa dobre rozpustí v horúcej vode. Na reguláciu ženského cyklu sa veľmi často používajú šalvie, jahôdka a čajové plášte. Existujú aj niektoré čajové lístky, v ktorých sa v prvej a druhej polovici cyklu opijú dva rôzne typy.

Pozitívne účinky môžu mať aj kombinácie bylín, ktoré podporujú ovuláciu v čajoch s názvami, ako je napríklad čaj z hrkálky. Tu sa oplatí bližšie sa pozrieť na prísady, pretože by sa nemal zameriavať na chuť, ale na účinok. Toto je efektívne podporené napríklad bazalkou, rozmarínom, malinovými listami alebo citrónovou trávou.

Detoxikačné čaje vytvárajú optimálne podmienky pre tehotenstvo. Obsahujú bylinky, ako sú mŕtve žihľavy, macešky alebo žihľavy.

Môžu homeopatické metódy pomôcť?

Homeopatia je založená na predpoklade, že veľmi účinné alebo dokonca toxické látky sú mimoriadne zriedené. Takže by mal zostať iba požadovaný efekt. Toto ešte nebolo vedecky dokázané.
Mnoho ľudí však rád užíva homeopatické lieky na podporu ovulácie. Sú to napríklad Ovaria comp alebo Cuprum metalum.

Ktoré lieky podporujú ovuláciu?

Existujú niektoré lieky, ktoré gynekológ môže predpísať, aby pomohli propagovať ovuláciu.
To, či má zmysel užívať lieky, vždy závisí od základnej situácie pacienta, a preto by sa malo vždy starostlivo zvážiť. Liek klomifén je veľmi častý používa sa na podporu ovulácie. Je zvlášť účinný u žien, ktoré neimulujú napriek primeranej funkcii vaječníkov. Účinok Clomifén účinkuje tak, že interferuje s regulačnými mechanizmami hormónov tela.

V normálnom ženskom cykle hladina estrogénu v tele klesá tesne pred ovuláciou. To je registrované v mozgu a potom sa uvoľňujú hormóny, ktoré spúšťajú ovuláciu. Ak sa zmení množstvo estrogénu, tento cyklus už nebude fungovať. Tu prichádza do úvahy účinok Clomifenu. Hrá v mozgu ako prirodzený pokles estrogénu, vďaka čomu sú dostupné hormóny, ktoré podporujú ovuláciu. Takže dar clomiphen podporovať ovuláciu.

Naučiť sa viac o: Vedľajšie účinky klomifénu

Iné hormóny však môžu byť tiež zodpovedné za zlyhanie ovulácie. Napríklad zvýšené množstvo hormónu produkovaného počas tehotenstva a dojčenia, prolaktínu, môže inhibovať ovuláciu. V skutočnosti by to malo zaistiť, aby žena, ktorá stále dojčí, okamžite znovu otehotnula. Prolaktín sa však môže v tele vyskytovať vo väčšej miere aj v prípade iných chorôb, ako je hypotyreóza, ochorenie obličiek alebo zvýšený stres. V týchto prípadoch môže liek Bromokriptín znižuje koncentráciu prolaktínu v tele a tým tiež podporuje ovuláciu.

Mohlo by vás zaujímať aj: Injekcia vyvolávajúca ovuláciu

Ktoré hormóny podporujú ovuláciu?

Ženský cyklus závisí od rôznych hormónov, ktorých interakcia môže tiež vyvolať a regulovať ovuláciu. Keď hladina estrogénu v tele klesne v polovici cyklu, mozog uvoľní tzv. Gonadotropíny LH a FSH.
Najmä veľké množstvo uvoľneného LH vyvoláva ovuláciu. Takéto gonadotropíny sa môžu tiež brať ako lieky, a tak môžu v pravý čas vyvolať ovuláciu. Okrem toho p-HCG tvorený počas tehotenstva je tiež gonadotropín. Môže sa tiež použiť na vyvolanie ovulácie.

Mohlo by vás zaujímať aj: Tehotné hormóny

Môžete tiež povzbudiť dvojitú ovuláciu?

Počas ovulácie zostáva tkanivo, ktoré obklopuje vaječnú bunku, keď dozrelo, vo vaječníku a tvorí tzv. Corpus luteum. Uvoľňuje hormóny, ktoré umožňujú tehotenstvo a bránia ďalšej ovulácii. Preto nie je možné ovuláciu znova spustiť okamžite po ovulácii.

V zriedkavých prípadoch sa však môže stať, že dve vaječné bunky skočia presne v rovnakom čase. Aj keď to nie je možné aktívne ovplyvniť, pravdepodobnosť dvojitej ovulácie sa napriek tomu zvyšuje užívaním liekov na podporu ovulácie.

Prečítajte si tiež článok: Trvanie ovulácie