Dokážete športovať s fibriláciou predsiení?

úvod

Cvičenie a pravidelné cvičenie sú dobré pre kardiovaskulárny systém a môžu poskytnúť úľavu pacientom s fibriláciou predsiení. Existujú nedávne štúdie, ktoré potvrdzujú, že u ľudí s fibriláciou predsiení môže zvýšenie telesnej kondície viesť k významnému zlepšeniu príznakov. Šport pôsobí proti obezite, srdcovým problémom a vaskulárnej kalcifikácii, t. J. Rizikovým faktorom koronárnej artérie (CHD) a fibrilácii predsiení. Ľudia s predsieňovou fibriláciou môžu a mali by robiť šport, ale záleží to na správnom športe.

Aké športy môžem robiť s fibriláciou predsiení?

Aký druh športu je povolený na fibriláciu predsiení, závisí od liečby choroby. V zásade sú športy s nízkou intenzitou vhodné: chôdza, jogging, jazda na bicykli, tréning ergometra, beh na lyžiach, gymnastika, zlato a športové hry, ako napríklad stolný tenis, sú vítané.
Ak sa človek rozhodne pre liečbu ablácie (skleroterapia), pacient môže už niekoľko týždňov po zákroku robiť všetky športy. Musíte však venovať pozornosť tomu, či sa berú iné lieky, ktoré môžu znížiť výkon. Pacienti, ktorí okrem fibrilácie predsiení trpia chorobami ako je CHD (ischemická choroba srdca) alebo srdcovou nedostatočnosťou, by sa mali usilovať o pravidelné vytrvalostné cvičenie. Napríklad svižná chôdza, jazda na bicykli, rotopedy alebo nordic walking trikrát až päťkrát týždenne.

Aké športy by som nemal robiť s fibriláciou predsiení?

Ak užívate lieky, takzvané antiarytmiká, na stabilizáciu srdcového rytmu nie sú povolené konkurenčné športy a intenzívne rekreačné športy (napr. Maratóny).
Pacienti, ktorí užívajú antikoagulanciá (napr. Marcumar®), by sa mali vyhýbať športu s vysokým rizikom zranenia, pretože sa zvyšuje riziko krvácania. V rámci liekov na riedenie krvi by sa za každú cenu malo vyhnúť lyžovaniu, snowboardingu, jazde na horských bicykloch, horolezectvu, jazde na koni, futbalu, hádzanej, bojovým umeniam a podobným športy.
Ak okrem fibrilácie predsiení trpíte srdcovými chorobami, s kardiológom by ste sa mali vopred poradiť s fyzickým výkonom a možnými športy.

Môže byť cvičenie smrteľné pri fibrilácii predsiení?

V Nemecku zomrie každý rok niekoľko stoviek ľudí na náhlu srdcovú smrť v dôsledku srdcových arytmií. Za to je však zvyčajne zodpovedná komorová fibrilácia, nie fibrilácia predsiení. Je to najmä prípad ľudí, ktorí si ešte neuvedomujú predchádzajúce srdcové choroby, ktoré spôsobujú arytmie.
Ak trpí známa fibrilácia predsiení, je dôležité vykonať správne ošetrenie a urobiť vhodný šport. Ak robíte vhodné športy a dobre sa prispôsobujete vhodnou terapiou, nie je to smrteľné, dokonca je to dobré pre vaše zdravie.
Smrť predsiení počas cvičenia je veľmi nepravdepodobná, a ak sa vyskytne, stav nie je zvyčajne známy ani liečený.

Obmedzuje predsieňová fibrilácia moju schopnosť cvičiť?

To, či fibrilácia predsiení ovplyvňuje výkon v športe, závisí od typu športu. Pri vytrvalostných športoch (beh, jazda na bicykli, bežecké lyžovanie) je kardiovaskulárny systém stresovaný a má väčšiu čerpaciu kapacitu srdca a zvýšený pulz, zatiaľ čo krvný tlak stúpa iba mierne. Fibrilácia predsiení znateľne znižuje výkonnosť vytrvalostných športov o 5 až 15%, najmä ak je predtým srdce poškodené.
Naopak, silový tréning (napr. Tréning s hmotnosťou alebo výstrojom) je ťažko obmedzený. V zmiešaných formách športovej činnosti (veslovanie, športové športy, vysokohorské lyžovanie, volejbal) môže byť výkonnosť fibrilácie predsiení obmedzená na rôzne stupne.

Dostávajú atléti fibriláciu predsiení častejšie ako ne-atléti?

U športovcov existujú takzvané prediktory fibrilácie predsiení. Takéto možné prediktívne hodnoty pre výskyt fibrilácie predsiení u športovcov sú jedna
1.) pomalý srdcový rytmus
2.) veľká ľavá predsieň.
Tieto dva nálezy sa často vyskytujú u inak zdravých vytrvalostných športovcov. Uprednostňujú výskyt fibrilácie predsiení. Nedá sa však povedať, že atléti dostávajú fibriláciu predsiení častejšie ako non-športovci, pretože príčiny choroby sú rozsiahle. Nezdravý životný štýl s obezitou a zlou stravou podporuje rozvoj CHD (ischemická choroba srdca), hlavného rizikového faktora rozvoja fibrilácie predsiení.

Ako viem, ako viem, že trpím intermitentnou / paroxyzmálnou fibriláciou predsiení?

Náhla paroxysmálna (paroxyzmálna) fibrilácia predsiení sa môže prejaviť veľmi rýchlym nepravidelným pulzom. Viditeľný srdcový rytmus sa môže prejaviť ako signál na monitore srdcového rytmu alebo na monitore srdcového rytmu. Ak meriate pulz manuálne, t. J. Dokonca aj keď máte prst na tepne na zápästí, môžete cítiť nepravidelný (arytmický) pulz rôznej sily. Niektorí športovci tiež opisujú výrazný pokles výkonnosti, keď dôjde k fibrilácii predsiení.