Domáce opravné prostriedky pre zlý dych

úvod

Zlý dych - známy aj ako halitóza - je častým problémom, ktorý je pre mnohých postihnutých veľmi nepríjemný a trápny. Z hanby môžu byť tí, ktorí to trpia, dokonca v pokušení vyhnúť sa priamemu kontaktu so svojimi ľudskými bytosťami, čo je v konečnom dôsledku aj psychologická záťaž.
Okrem toho si človek sotva všimne svoj vlastný zlý dych a ostatní ho často upozorňujú iba vtedy, keď je už silný. Našťastie existujú niektoré užitočné domáce opravné prostriedky, ktoré okrem bežných zubných výrobkov môžu tiež pomôcť.

Ktoré domáce prostriedky môžu pomôcť proti zlým dychom?

Aby bolo možné odpovedať na túto otázku, mali by sa najprv prediskutovať dôvody nepríjemného dychu.
V zásade je nepríjemný zápach spôsobený baktériami, ktoré kolonizujú naše ústa a krk. Zvyšky metabolizujú v ústach a tvoria produkty rozkladu, ktoré sú u ľudí vnímané ako nepríjemné.

Cieľom domácich liekov by preto malo byť bojovať proti baktériám, ktoré sú zodpovedné za rozvoj zápachu, a znižovať ich počet. Malo by sa však tiež dbať na to, aby tieto výrobky pre domácnosť nepoškodili ústnu sliznicu a zuby, pretože v opačnom prípade hrozí viac škody ako úžitku. V nasledujúcom texte sú uvedené niektoré domáce prostriedky na odstránenie zápalu krvi a ich spôsob účinku je stručne vysvetlený.

Bežná rada je: vypite veľa vody. Časté pitie zaisťuje, že ústna dutina zostáva vždy vlhká a nevysychá. To vedie k účinnejšej eliminácii nežiaducich kyselín a bráni rozvoju zlého dychu.

Šalvia čaj proti zápachu

Šalvia obsahuje širokú škálu éterických olejov. Ľudia to objavili pred niekoľkými tisícročiami a používali šalvie ako liečivú rastlinu. Tieto oleje majú antibakteriálne vlastnosti, a preto je pitie šalvie čaju alebo žuvanie čerstvých listov šalvie prospešné pre zápach z úst. Účinné látky môžu znížiť počet baktérií v ústnej dutine a tak eliminovať nepríjemné pachy. Pretože šalvia má mnoho ďalších pozitívnych vlastností, odporúča sa jej použitie všetkým.

Prečítajte si o šalvie liečivých rastlín a jej ďalších účinkoch tu: šalvia

Jablčný ocot pre zlý dych

Ďalším domácim liekom na nepríjemný nepríjemný dych je jablčný ocot. Môžete ho ľahko kúpiť v ktoromkoľvek supermarkete a použiť ho na zníženie nepríjemných zápachov. Na jednej strane kyslé vlastnosti octu vedú k vytlačeniu nežiaducich baktérií, a teda aj k zníženiu tvorby zápachu. Na druhej strane jablčný ocot efektívne viaže výsledné látky. Pri jeho používaní je najlepšie kloktať ho v ústach a potom ho znova vyplivnúť, aby ste neprehltli batérie a ich metabolické produkty.

Propolis pre zlý dych

Propolis je prírodný produkt od včiel. Je to živicová hmota, ktorú je možné kúpiť aj v tekutej forme. Propolis obsahuje veľké množstvo rôznych látok, ktoré majú predovšetkým antibakteriálny účinok. Včelí živica je preto veľmi vhodná na dezinfekciu ústnej dutiny a zároveň na odstránenie zápachu z úst. Ak si vyberiete túto cestu, mali by ste pri kúpe zistiť, či je produkt vhodný aj na prehĺtanie alebo či je určený iba na vypláchnutie ústnej dutiny.

Viac informácií nájdete tu: Propolis

Liečivá hlina pre zlý dych

Liečivá zemina je prášok, ktorý sa extrahuje z pôdnych usadenín. Obsahuje spraš, hlinku a hlinku s mnohými minerálmi, ktorých presné zloženie často nie je známe. Oblasť aplikácie liečivej zeme je široká a dokonca sa hovorí, že pomáha proti zlým dychom. Minerály Zeme majú schopnosť absorbovať a neutralizovať nežiaduce pachy. Najlepšie je zmiešať liečivú hlinku s vodou do tekutej konzistencie a kloktať alebo ju nechať niekoľko minút v ústach a potom vyplivnúť.

Mohlo by vás zaujímať aj: Liečivá hlina a jej využitie

Citrónová voda proti zápachu

Citrónová voda nielen chutí osviežuje, ale tiež robí sviečky sviežejším a príjemnejším. To je užitočné najmä pri zlých dychoch, pretože ich prírodný produkt môže zakrývať, a preto je uvedený na zozname domácich liekov na zápach z úst. Najlepšie je miešať čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu s minerálnou vodou a užívať si ju po celý deň.

Soľanka pre zlý dych

Soľanka je domáci nápoj vyrobený z vody, ktorá je úplne nasýtená soľou. Ak si chcete pripraviť soľanku sami, mali by ste do pohára s vodou pridať dostatok soli, až kým sa nebude ďalej rozpúšťať a usadiť sa na dne. Väčšina baktérií nemôže tolerovať vysoký obsah soli, a tak zahynúť, čo nakoniec znižuje rozvoj zlého dychu.

Čajový olej proti zápachu z úst

Čajovníkový olej je tiež prírodný produkt, ktorý má pozoruhodný antibakteriálny účinok. Získava sa z listov a vetiev austrálskeho čajovníka a obsahuje veľké množstvo rôznych éterických olejov, ktoré môžu pomôcť pri zdravotných problémoch. Jedným z nich je samozrejme zápach z úst. Rovnako ako u väčšiny iných domácich liekov, éterické oleje znižujú baktérie v ústnej flóre, ktoré sú zodpovedné za zápach z úst.

Viac na tému nižšie, Čajovníkový olej

Xylitol pre zlý dych

Xylitol je známy predovšetkým zo žuvačky, kde slúži ako náhrada cukru. Môže sa však ukázať ako veľmi užitočná pri kontrole zápachu. Xylitol sa nazýva aj brezový cukor a patrí do skupiny cukru. V porovnaní so stolovým cukrom nemôže telo metabolizovať xylitol, preto nemá žiadne kalórie. Štúdie ukazujú, že látka môže zabrániť zubnému kazu, pretože je toxická pre príslušné baktérie. Nápravok teda pomáha proti zubnému kazu a zlému dychu a odporúča sa všetkým.

Žuvačka na stimuláciu slinenia

Znížené slinenie môže byť tiež príčinou zápachu z úst. Sliny obsahujú veľa imunologických látok, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú ústnu flóru. Ak sa teraz vyprodukuje menej slín, rovnováha sa môže zmeniť a baktérie spôsobujúce zápach sa usadia. Žuvačka stimuluje veľké slinné žľazy a znova vytvára viac slín, čo pomáha brániť proti baktériám a znova normalizuje ústnu flóru.

Prečítajte si tiež časť: Žuvačka na zubnú starostlivosť

Ústna hygiena a starostlivosť o zuby

Zlepšenie zvukov ústnej hygieny je spočiatku veľmi zlé, ale v skutočnosti je to najdôležitejšia položka na zozname, ktorá účinne eliminuje nepríjemný dych. Nedostatočná hygiena vytvára usadeniny, v ktorých sa baktérie množia veľmi efektívne a vytvárajú zápach. Pri dôkladnej ústnej hygiene môže byť plak odstránený, počet baktérií znížený a problém so zlým dychom vyriešený. Odporúča sa čistiť zuby dvakrát denne asi dve minúty, používať medzizubné kefy a čistiť jazyk pomocou jazyka. Výplachy úst tiež pomáhajú predchádzať zápachu z úst.

Prečítajte si viac o správnej ústnej starostlivosti na: zubná starostlivosť