Prasknuté nechty

všeobecný

Popraskané nechty, ako už názov napovedá, sa vyznačujú trhlinami v nechtoch. Môžu sa vyskytnúť na prstoch aj na prstoch na nohách.

Nechty a nechty sú vyrobené z keratín, Jedná sa o veľmi tvrdý a odolný materiál. Ak je jeho zloženie a funkcia narušená určitými faktormi, nechty už nedokážu odolať každodennému stresu a trhajú sa.

Z tohto dôvodu si ľudia s popraskanými nechtami zvyčajne nemôžu nechty nechať nechať narásť príliš dlho.
Pretože nechty, rovnako ako vnútorné orgány ľudí a pokožka, sú vyživované krvou, nechty na nechtoch a nechty často odrážajú aj celkový stav ľudí.

kmitočet

o každý piaty v Nemecku trpí problémom popraskané nechty. Ženy sú spravidla postihnuté dvakrát častejšie ako muži.

Od 35 rokov popraskané nechty sa vyskytujú častejšie z dôvodu Proces starnutia v ľudskom tele sú nechty drsné a často jedno Pozdĺžne zvlnenie exponát.

príčiny

Existuje veľa príčin, ktoré môžu viesť k popraskaným nechtom. Najčastejšie sa však spoliehajú na výživa viesť späť. Keratín, z ktorého sú nechty vyrobené, sa vyžaduje na udržanie jeho odolnosti, dostatok vitamínov a minerálov, To je zvyčajne zaručené vyváženou stravou.

Vo väčšine prípadov je nedostatok vitamín B alebo Vitamín D popraskané nechty. Medzi vitamíny skupiny B patrí napríklad biotín (Vitamín B7), Kyselina listová (Vitamín B9) a kobalamín (Vitamín B12). Na túto požiadavku sa vzťahuje bežná strava, pričom kobalamín sa vyskytuje takmer výlučne v potravinách pre zvieratá.

Nedostatok vitamínu je často cez a diéta spôsobená Diéta nie je vyvážená je. Ale tiež anorexia môže to viesť.

Okrem toho a predávkovať z Vitamín A (karotén) vedú k popraskaným nechtom. Vitamín A sa vyskytuje hlavne v hovädzom, ale aj kuracom a mrkve.

Nielen nedostatok vitamínov, ale aj to Nedostatok iných minerálov môže spôsobiť popraskané nechty. Tak sa to stane Nedostatok železa roztrhať nechty.

Tiež Starostlivosť o ruky je dôležitý pre nechty. Bude prasknuté ruky umývané veľmi často, čím viac odstraňuje vlhkosť z pokožky a nechtov. Ak sa na druhej strane nepoužije dostatok krému na ruky, nielen ruky, ale aj nechty rýchlo vyschnú a potom sa popraskajú.

Popraskané nechty môžu tiež pomocou laku na nechty alebo odstraňovača laku na nechty byť podmienený. Je bežné acetón obsiahnuté v odstraňovačoch lakov na nechty, ktoré znižujú Vyschnuté nechty stať sa.

Tiež môže neustále napätie alebo dedičné stresy viesť k prasklým nechtom.

Tiež a narušená hormonálna rovnováha môže spôsobiť popraskané nechty. To platí najmä pre jedného narušená funkcia štítna púzdro (Prečítajte si tiež: Hormóny štítnej žľazy).

Zvážené môžu byť aj popraskané nechty Sprievodný jav ďalšie ochorenie, ako je a ekzém (Vyrážka) alebo Plesne na nechty nastať. Rovnako tak môže liečeniepoužíva sa na liečbu rakoviny (cytostatiká) popraskané nechty ako vedľajší účinok exponát.

Popraskané nechty z laku na nechty

Pravidelné nosenie laku na nechty môže viesť k popraskaným nechtom alebo zhoršiť existujúce príznaky. Zlo však väčšinou nepochádza zo samotného laku na nechty. Vysoko kvalitné laky na nechty nepoškodzujú nechty, ale na trhu existujú druhy, ktoré obsahujú látky, ktoré majú negatívny vplyv na nechty. Skutočne kritickým faktorom je však odstraňovač laku na nechty. Zvyčajne obsahujú alkohol alebo acetón. Prípravky na leštenie nechtov obsahujúce najmä acetón spôsobujú najmä suché nechty. Po odstránení laku na nechty by sa preto mala venovať mimoriadna starostlivosť hydratačným krémom.

Ak máte sklon k vysušeniu a popraskaniu nechtov, ale stále sa zdráhate robiť bez laku na nechty, existuje niekoľko alternatív. Boli vyvinuté špeciálne laky na nechty, ktoré obsahujú diamantový prach. Diamantový prach spevňuje nechty a zabraňuje vzniku trhlín. Existujú tiež laky na nechty, ktoré obsahujú vápnik a predávajú sa ako nahromadený lak a majú pomôcť spevniť nechty. Vo všeobecnosti by sa mal odstraňovač laku na nechty používať čo najmenej zriedkavo, aby sa udržal nízky účinok sušenia. Namiesto toho by ste sa mali pokúsiť maľovať farbu, aby ste ju osviežili namiesto odstránenia všetkého.

Popraskané nechty kvôli nedostatku vitamínov

Skutočný nedostatok vitamínu je dnes v našich zemepisných šírkach pomerne zriedkavý.Naopak, pridané vitamíny v hotových výrobkoch často dodávajú telu viac životne dôležitých látok, ako skutočne potrebuje. Je dôležité vedieť, že predávkovanie vitamínmi je pre telo tiež nezdravé. Relatívne častým nedostatkom vitamínu je nedostatok vitamínu B12, ktorý sa môže vyskytnúť pri dlhodobej vegánskej strave.

Aj keď vyvážená strava s dostatočným množstvom zeleniny a ovocia často vylučuje nedostatok vitamínu, v prípade popraskaných a krehkých nechtov by sa mal vždy vziať do úvahy príznak nedostatku, pokiaľ neexistujú iné indikácie.

Nedostatok vitamínov A, B, C, kyseliny listovej alebo kobalamínu môže viesť k krehkým nechtom. Dostatočné množstvo stopových prvkov zinku a železa je dôležité aj pre zdravé nechty. Vitamín B7, známy tiež ako biotín alebo vitamín H, má mimoriadne dôležitú úlohu. To je bežné najmä v prípade vaječných žĺtkov, sóje, vlašských orechov a arašidov, pečene, šampiónov, špenátu alebo ovsených vločiek. Hovädzie a bravčové mäso tiež obsahuje relatívne veľké množstvo biotínu. Biotín pomáha nielen nechtom, ale tiež robí pokožku a vlasy zdravšími a silnejšími.

Ak sa zmení strava, výsledky sa prejavia na nechtoch asi štyri mesiace.

Viac informácií o tejto téme nájdete na stránke Nedostatok vitamínu.

príznaky

Prasknuté nechty je zvyčajne možné okamžite rozpoznať podľa ich vonkajšieho vzhľadu. Postihnutá osoba si všimne, že jeho nechty, najmä nechty, nie sú príliš odolné. Z toho vyplýva, že nechty sa pri každodenných činnostiach trhajú a odlamujú.

Nechty sa všeobecne cítia veľmi mäkké a pružné.

Praskliny môžu tiež spôsobiť zápal. To záleží na tom, ako hlboko je necht natrhnutý.

Prečítajte si viac o téme tu: Roztrhané nechty

Nechty sa tiež môžu rozdeliť, pričom jednotlivé nechtové vrstvy sa od seba navzájom oddelia.

diagnóza

Diagnóza môže byť založená na vzhľade, t.j. typický vzhľad popraskané nechty. Nemusí to nevyhnutne robiť lekár, pretože vo väčšine prípadov nejde o závažné ochorenie.

Ak nájdete popraskané nechty, môžete konzultovať s lekárom stať sa. Ale tiež Štúdiá starostlivosti o nechty alebo nohy s vyškoleným personálom môžu často pomôcť a poskytnúť tipy na ošetrenie. profesionálne zaobchádzanie byť vykonané na opravu hrubého poškodenia nechtov.

terapia

V závislosti od príčiny popraskaných nechtov sú potrebné rôzne typy liečby. Ak existuje Nedostatok vitamínu, malo by to prejsť Potravinové doplnky byť vyriešený.

Ak sú nechty popraskané v dôsledku dehydratácie, mali by Hydratačné krémy používať s nimi krém na nechty by mala byť. Existujú tiež špeciálne nechtové olejeurčené na zvlhčenie nechtov ich aplikáciou. Môže však tiež pomôcť nechať nechty v miske niekoľko minút Olivový olej alebo mandľový olej kúpať sa.

Je tiež dôležitá pre suchú pokožku a nechty veľa piťudržiavať telo všeobecne hydratované.

tiež Tvrdidlo na nechty vo forme laku na nechty sľubujú zlepšenie prasklín v nechtoch, pretože by mali obnoviť stratenú odolnosť nechtov.

Ak sú popraskané nechty ako Sprievodný jav objaví sa ďalšie ochorenie, je preto potrebné ho liečiť. Okrem toho by sa na zmiernenie príznakov mali použiť vyššie uvedené terapeutické prístupy.

Domáce opravné prostriedky

Jednoduchý domáci liek na ošetrenie popraskaných nechtov je olivový olej. Olej sa stará o pokožku, zabraňuje dehydratácii a vedie k lesklým nechtom. Olivový olej sa dá masírovať do nechtov a do okolitej pokožky alebo sa prsty nechajú niekoľko minút namočiť do mierne zahriateho olivového oleja.

Odporúča sa tiež vypiť každý deň šálku žihľavy alebo prasličky. Tieto čaje obsahujú oxid kremičitý, ktorý pomáha nechtom rásť. Môže byť tiež užitočné nechať si nechty nechať kúpať v prasličky v roztoku po dobu asi 30 minút. Za týmto účelom sa dve čajové lyžičky sušenej prasličky rozpustia v približne 250 ml horúcej vody. Roztok by mal na začiatku kúpeľa stáť asi 10 minút a dosiahnuť pohodlnú teplotu. Prípadne sa môžete vykúpať trikrát týždenne vo vyhrievanej zmesi jedného dielu olivového oleja, jedného dielu octu jablčného muštu a dvoch častí piva.

Okrem toho je možné pokúsiť sa lepšie pokryť potrebu esenciálnych mastných kyselín prostredníctvom stravovania. Nedostatok týchto špeciálnych tukov môže tiež viesť k popraskaným nechtom. Obzvlášť veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín sa nachádza v semenách lepidla alebo ľanom oleji. Ľanový olej by sa však mal používať iba v nespracovanom stave na šaláty, ale nie na zahrievanie na varenie alebo vyprážanie, pretože jeho pozitívny účinok sa stratí.

Ďalej by sa malo brať dostatok biotínu. Toto sa vyskytuje hlavne v orechoch, vajciach, ovsených vločkách, mliečnych výrobkoch a najmä v droboch, ako sú pečeň alebo obličky.

Vitamín E tiež pomáha s popraskanými nechtami. Vitamínový olej sa môže nanášať na nechty cez noc. Zmes olivového oleja a citrónovej šťavy by tiež mala pomôcť pri použití na nechtoch cez noc.

Ak sú nechty prasknuté v dôsledku plesňového záchvatu, odporúčame údržbu olejom čajovníka, ktorý bojuje proti plesniam a posilňuje nechty.

Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhnúť príliš častému umývaniu rúk a nadmernému kontaktu s čistiacimi prostriedkami alebo čistiacimi prostriedkami, pretože to môže mať negatívny vplyv na proces hojenia.

profylaxia

Aby sa zabránilo vzniku prasknutých nechtov, mala by sa dodržiavať vyvážená strava, aby telo a nechty dostali všetky dôležité vitamíny a minerály.

Odporúča sa tiež dobrá starostlivosť o ruky. Aby nedošlo k dehydratácii rúk a nechtov, mali by pravidelné mastné krémy na ruky môžu byť použité, s ktorými sú krémom nielen ruky, ale aj nechty.

Na starostlivosť o nechty by ste mali mať Súbor namiesto nožníc na použitie. Malo by sa to zabezpečiť od okraja do stredu je vyplnená. Na prasknuté nechty by sa mal použiť pilník zo skla alebo keramiky, pretože sú jemnejšie ako kovové.

Ak máte nechty problémy na dlhú dobu môžete to ukázať zvnútra von Výživové doplnky ako je oxid kremičitý, biotín (vitamín B7) a vápnik posilňovať.

Pri čistení alebo umývaní by ste mali rukavice vykonané aby sa predišlo dehydratácii rúk a nechtov neustálym umývaním rúk.

Prasknuté nechty u detí

Všeobecne platí, že nechty malých detí sú výrazne mäkšie ako nechty dospelých. To ich robí krehkejšími a ľahšie sa roztrhajú. Okrem toho má každý človek dedičnú predispozíciu na pevné alebo mäkké nechty. Ak majú rodičia tiež mäkké nechty, bude mať dieťa pravdepodobne väčšie sklony k popraskaným nechtom.

Pravidelné sanie palca môže tiež viesť k prasknutej miniatúre. Je zrejmé, že sú postihnuté iba palce, zatiaľ čo ostatné nechty a nechty na nohách sú výrazne menej prasknuté. Tento jav vyplýva zo skutočnosti, že necht vyschne v dôsledku neustáleho kontaktu s vlhkosťou, a tým sa stáva krehkejším. Dokonca aj vo veľkom meradle sú ľudia s veľkým kontaktom ruky za mokra, napr. Časté oplachovanie alebo zvýšené potenie v gumových rukaviciach, suchých rukách a popraskaných nechtoch býva.

V zriedkavých prípadoch môžu prasknuté nechty u detí naznačovať nedostatok. Môže to byť nedostatok železa, nedostatok vitamínov alebo porucha štítnej žľazy. Zinok a vápnik sú tiež dôležité pre zdravú a pevnú štruktúru nechtov. Stres môže tiež v jednotlivých prípadoch zmeniť štruktúru nechtov a spôsobiť popraskané nechty.

Všeobecne by sa nechty pre deti mali udržiavať krátke, aby sa zabránilo ich trhaniu. Ak je vaša pokožka suchá, môžete si tiež kúpať prsty v olivovom oleji, aby ste si nechali vyživovať nechty.

Ako opraviť nechty

Trhliny často nútia postihnutých skrátiť všetky nechty. Existujú však aj metódy na opravu trhlín a zabránenie skráteniu ošetreného nechtu. Jednou z možností je nechať nechty ošetriť v profesionálnom nechtovom salóne. Špecialisti zvyčajne používajú špeciálnu farbu, ktorá môže byť vytvrdená pod UV svetlom a potom vyplnená do tvaru.

Existuje však aj riešenie pre tých, ktorí nemajú čas ísť do nechtového salónu alebo hľadajú lacnejšiu alternatívu. Jednou z možností je aplikovať okamžité lepidlo na trhlinu. V zásade to funguje ako superglue. Preto je potrebné pri práci s lepidlom postupovať opatrne, pretože by sa nemal dostať do kontaktu s pokožkou.

Ďalšia metóda na uloženie nechtov sa stala populárnou prostredníctvom internetového videa. Pri tomto postupe sa čajové vrecko najskôr rozreže a jeho obsah sa odstráni, takže zostane iba čisté vrecko. Z tohto je vyrezaný malý obdĺžnik. Teraz je popraskaný klinec potiahnutý základným povlakom, vystrihnutý kus čajového vrecka je pritlačený na necht a necht je opäť natretý základným poťahom. Potom je možné naniesť normálny lak na nechty a nechty sa uložia.