Bolesť vnútorného stehna

úvod

V prípade bolesti na vnútornej strane stehna existuje množstvo príčin, ktoré môžu byť spôsobené jej umiestnením.

V oblasti stehien sa vyskytujú veľké svaly a nervy, ktoré môžu spôsobovať nepohodlie. Ochorené kĺby môžu tiež spôsobiť bolesť. Okrem toho môže z dôvodu blízkosti genitálií a panvy odtiaľ vychádzajú bolesti a vyžarovať ich do stehien.

príčiny

Poranenia svalov aduktorov

Najčastejšie je bolesť vnútorného stehna spôsobená preťažením tzv. Aduktorov.

Nadmerné používanie svalov môže spôsobiť kŕče okamžite alebo po oneskorení. Aduktory sú skupinou svalov, ktoré stekajú po vnútornej strane stehna. Tieto svaly sa pripájajú k panve na ischiu a ochlpení kosti a ťahajú sa až k zadnej časti stehna na časti stehennej kosti vzdialenej od kmeňa. Úlohou aduktorov je spájať nohy.

Okrem toho sú aduktory stresované najmä u futbalistov, pretože cez tieto svaly sa vyskytuje veľká časť streľby z lopty. Pretože však ľudia nie sú svojou podstatou navrhovaní na nepretržité strieľanie loptičiek, najmä futbalisti majú tendenciu vyvíjať aduktorské kmene, najmä ak sú pred športom nedostatočne zahrievaní. Bolesť spôsobená namáhaním aduktorov je obzvlášť namáhaná. Ak sa majú nohy spojiť proti odporu, bolesť je obzvlášť silná. Pretože svalové pripútania sú počas cvičenia zvlášť podráždené, oblasti na ochabnutej kosti a na distálnom konci stehna sú obzvlášť bolestivé.

Dodatočné príznaky kmeňa aduktora sú opuchy v oblasti vnútorného stehna. Ak sa z kmeňa vyvinie roztrhané svalové vlákno aduktora, môže dôjsť aj ku krvácaniu do svalov. Rovnako ako u väčšiny zranení pri športe, ak máte bolesti aduktora a roztrhané svalové vlákna, mali by ste si najskôr oddýchnuť v športe a dať telu čas na uzdravenie. V akútnej fáze je tiež užitočné chladenie, napríklad pomocou ľadových balení alebo špeciálnych chladiacich vakov na jedno použitie. Keď bolesť ustúpi, šport sa môže pomaly obnoviť, pričom by sa nemal robiť pokus o „vytrénovanie“ bolesti, pretože zlé ambície nie sú na mieste a škodlivé. V ťažkých prípadoch môžete byť schopní vykonávať až šesť mesiacov.

Prečítajte si viac o téme na:

• Kmeň doplnku
• Roztrhané svalové vlákno aduktorov

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

• Lumedis - ortopedickí chirurgovia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

Zlomenina stehna

Takzvaná zlomenina stehna môže tiež spôsobiť bolesť na vnútornom stehne.

Časti čreva prechádzajú medzerou v podlahe brucha, cez ktorú normálne prechádzajú dolné tepny a dolné žily. Táto medzera je tiež „Femorálny kanál„volal. Femorálna kýla je veľmi podobná kýlovej prietrži, ale herniálny kanál je iný. Zatiaľ čo muži sú obzvlášť postihnutí trieslovými kýlami, zlomeninami trpia takmer iba ženy. Je to preto, že trieslovinový kanálik u žien je omnoho užší, a preto sú zlomeninami veľmi zriedkavo postihnuté. Na druhej strane, ženské spojivové tkanivo, ktoré je zvyčajne o niečo mäkšie, zvyčajne podporuje výskyt zlomenín.

Zlomenina stehna je zvyčajne zrejmá ako opuch v hornej prednej časti stehna a je často bolestivá. Na rozdiel od trieslovej kýly fraktúra stehennej kosti často nie je stiahnuteľná. Preto by ste sa nemali pokúšať prerušiť prestávku sami, ale okamžite sa poradiť s lekárom.

Fraktúry stehien sa vyskytujú častejšie u žien so známym slabým spojivovým tkanivom a so zvýšeným tlakom v bruchu. Zvýšený tlak v bruchu vzniká napríklad pri stlačení pri vyprázdňovaní, pri kašľaní a pri brušnej tekutine, tzv. „Ascites“. Okrem toho sa v tehotenstve zvyšuje aj tlak v brušnej dutine, čo je tiež spojené s dočasnou nepatologickou slabosťou spojivového tkaniva, ktorá uľahčuje pôrod. Oba faktory však uprednostňujú výskyt zlomenín.

Pretože zlomeniny stehien samy osebe takmer nikdy neustupujú, musí chirurgia zvyčajne napraviť situáciu, pretože dokonca aj bezbolestné zlomeniny predstavujú riziko zachytenia obsahu zlomenín, čo v najhoršom prípade môže ohroziť život. V zásade existujú dva rôzne prístupy k operácii zlomenej nohy: Na jednej strane sa zlomenina môže prevádzkovať otvorene, t. J. S kožným rezom na postihnutej oblasti. Obsah prietrže sa zníži, herniálny vak sa odstráni a medzera sa zošije.

Ďalším prístupom je minimálne invazívna technika, pri ktorej sa nástroje vkladajú tromi malými rezmi do brucha a chirurg môže pomocou operačného systému zobraziť operačnú oblasť. Jednotlivé chirurgické kroky sú veľmi podobné otvorenej technológii, mení sa iba prístupová cesta. Obe metódy existujú bok po boku dlhý čas bez akýchkoľvek skutočných rozdielov v kvalite. Nakoniec sa musí pacient spolu s lekárom rozhodnúť, ktorú metódu použije.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma:

• Chirurgia pri slabinovej prietrži

Žilová choroba

Pri dlhodobom státí v každodennom živote je obzvlášť vysoký tlak na cievy nôh. To vedie k patologickým zmenám v žilách, ktoré sa potom stávajú viditeľnými ako kŕčové žily, najmä u ľudí, ktorí pracujú v zamestnaniach, ktoré zahŕňajú dlhé obdobia státia (predajcovia, prevádzka divadelného personálu, niekedy vojaci). Jednoducho povedané, kŕčové žily sú spôsobené skutočnosťou, že krv sa hromadí v žilách a cievy sa v dôsledku toho rozširujú.

Zvyčajne majú žily chlopne, ktoré zabraňujú tomu, aby krv prúdila späť do žíl z tela. Klopy majú preto funkciu ventilu. Ak sú však žily rozšírené, ventily sú príliš ďaleko od seba, aby sa zabránilo gravitačným tokom späť do žíl nôh. To ďalej zvýši tlak v žilách. Ak sú žily trvalo rozšírené, hovorí sa o kŕčových žilách, čím sa môžu tiež zapáliť, čo môže byť spojené so značnou bolesťou.

Okrem toho je zvyčajne možné cítiť zápal povrchových žíl. Zapálená žila je kalená a dá sa cítiť ako povrchová šnúra. Pretože pri takzvanej tromboflebitíde sú postihnuté iba povrchové žily, neexistuje prakticky žiadne riziko pľúcnej embólie, ako sa môže vyskytnúť pri trombóze. Zvyčajne je to veľmi bolestivé ochorenie, preto by ste mali navštíviť lekára. Zvyčajne vám predpíšu lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, ktoré okrem pôsobenia proti bolesti sú tiež protizápalové.

Ako pri každom zápale, môžete postihnutú oblasť chladiť doma. Najlepšie je to s chladiacou podložkou zabalenou do čistej látky, ktorá bola zmrazená v mrazničke. Jednorazové vankúše, ktoré produkujú chlad chemickou reakciou, sa ľahšie skladujú. Nevýhodou však je, že tieto jednorazové vankúše sa po použití nemôžu znova použiť. V prípade núdze môžete samozrejme bolestivé miesto ochladiť vlhkou handrou alebo iným vhodným obsahom z mrazničky. Účinnosť ľadových postrekov je dosť kontroverzná, pretože sú veľmi chladné, ale majú iba povrchový účinok.

Po skončení najsilnejšieho zápalu je možné pomocou kompresných pančúch zlepšiť funkciu žíl. Nasadenie pančúch nie je ľahké, ale kompresia je jedným z najúčinnejších prostriedkov na zabránenie tvorby zrazenín v žilách. Platí to však iba vtedy, ak sa kompresné pančuchy nosia dôsledne. Okrem toho môže lekár v závažných prípadoch vykonať antikoaguláciu, aby urýchlil proces hojenia. Masti s heparínom sú zvyčajne neúčinné. Heparín je antikoagulačný prostriedok, ale funguje iba vtedy, keď je v krvi. Funkcia kože ako ochrannej bariéry pre telo je však tak dobrá, že heparín zostáva iba na koži, kde je, žiaľ, úplne neúčinný.

trombóza

Trombóza je krvná zrazenina, ktorá sa tvorí v cievach a prípadne ju môže upchať. Žily v dolných končatinách sú častým miestom rozvoja trombóz.

Existujú niektoré kľúčové príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť trombózy. Bolesť vychádzajúca z postihnutej štruktúry je jedným z hlavných symptómov choroby. Na rozdiel od bolesti svalov je to zvyčajne trvalé a nezávislé od zaťaženia a zvyčajne sa označuje ako nudná bolesť.
Znateľné je aj tmavé sfarbenie a opuch postihnutej nohy.

Výskyt trombózy podporuje rad faktorov. Zvlášť ohrozené sú fajčiari, ženy, najmä tie, ktoré užívajú antikoncepčné pilulky (pozri: Riziko tabletky na trombózu), a ľudia, ktorí sú na lôžku. Okrem toho, ak sú ruky a nohy imobilizované na dlhú dobu, napríklad pomocou omietok alebo po dlhých letoch, v postihnutých končatinách sa často vyskytuje trombóza.

Tehotné ženy majú tiež sklon k rozvoju trombózy panvovej žily v konečnej fáze tehotenstva, t. J. Trombózy, ktorá sa vyskytuje obzvlášť blízko kmeňa. Pri všetkých trombózach existuje tiež riziko, že sa krvná zrazenina oddeľuje a pláva cez veľké žily a srdce do pľúcnych ciev, kde môže upchávať pľúcne cievy, a tak spôsobiť takzvanú pľúcnu embóliu. Časti pľúc tu už nie sú zásobované krvou, ktorá môže v závislosti od veľkosti embólie ohrozovať život. Preto je dôležité udržiavať postihnutú nohu v pokoji, keď sa vyskytnú príznaky trombózy, a okamžite sa poradiť s lekárom, aby sa predišlo pľúcnej embólii.

Pravdepodobnosť, že trombóza je príčinou bolesti na vnútornom stehne, sa všeobecne klasifikuje ako nízka. Napriek tomu, najmä ak sa vyskytnú typické rizikové faktory pre vznik trombózy (napr. Tehotenstvo, užívanie liekov, dlhodobá imobilizácia), ako aj ďalšie charakteristické príznaky trombózy, lekár by mal príznaky rýchlo objasniť, aby sa predišlo závažným komplikáciám ochorenia.

Ďalšie informácie nájdete v našich témach:

• trombóza
• Táto bolesť spôsobuje trombózu

Pubická cystitída

Pubická vetva je kostná štruktúra ľudskej panvy. Celkovo existujú dve vetvy, ktoré sa zjednocujú a vytvárajú ochrnutie.

Zápal ohniskovej vetvy často vedie k zápalu susediacich štruktúr. Bolesť zápalu je cítiť v slabinách a odtiaľ na vnútornej strane stehna. Malé mikrotraumá sú takmer vždy zodpovedné za zápal vetiev, pretože môžu nastať v dôsledku intenzívnych športových aktivít. Na tento účel sú obzvlášť vhodné športy s rýchlymi zmenami smeru jazdy. Tieto malé poranenia kostí môžu potom - ak nemajú šancu sa liečiť úľavou - viesť k zápalu. Prenikanie patogénov, ktoré spôsobujú zápal, je iba v najvzácnejších prípadoch príčinou zápalu ohniskovej vetvy.

Viac informácií nájdete na našich webových stránkach:

• Pubická vetva

adnexitis

Kvôli ich tesnej blízkosti sú vaječníky a vajcovody tiež príčinou bolestí stehien u žien.

Príčinou bolesti v tomto prípade je často zápal vajcovodov alebo vaječníkov. Lekár potom hovorí o adnexitíde. Bolesti spôsobujú ovariálne cysty, ktoré sú zvyčajne neškodné. Zápal v tejto oblasti dráždi nervový uzáver. Tento nerv vzniká z druhého až štvrtého segmentu bedrovej chrbtice a spolu s ostatnými nervmi tvorí sieť panvy nazývanú „bedrový plexus“. Úlohou nervu obturátora je na jednej strane inervovať aduktory motorom, t. J. Vydávať príkazy na kontraktovanie alebo relaxáciu. Je tiež zodpovedný za citlivosť bokov a stehien. To znamená, že hmatové a bolestivé pocity v týchto oblastiach závisia od nervu obturátora. Ak je obštrukčný nerv v jeho priebehu podráždený, napríklad zápalom susedných orgánov, vedie to k bolesti v oblasti bedra a vnútorného stehna. To všetko sa stane, aj keď v bolestivej oblasti v skutočnosti neexistuje stimulácia bolesti.

Okrem opísanej bolesti je hlavným zameraním adnexitídy bolesť v podbrušku. Ďalšími dôležitými chorobami, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky a ktoré sa musia vylúčiť, sú napríklad apendicitída alebo mimomaternicové tehotenstvo, napríklad mimomaternicové tehotenstvo.

Podozrenie na adnexitídu môže potvrdiť gynekológ s náterom. Ak je priebeh nekomplikovaný, zvyčajne stačí vziať antibiotiká, ktoré pôsobia proti typickým patogénom adnexitídy. Ak tieto nezabezpečia dostatočné zlepšenie, akonáhle sú známe patogény, bojuje sa konkrétne o vhodné antibiotiká. Ak sa zápal vajcovodov stane trvalým alebo sa stane abscesom, t. J. Zapuzdreným zápalom, môže byť potrebná operácia. Lieky ako ibuprofén alebo paracetamol zvyčajne pôsobia veľmi dobre proti bolesti. Ibuprofen sa však nesmie užívať počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri. Ak máte pochybnosti, požiadajte o radu svojho lekára. Na druhej strane sa paracetamol v tehotenstve považuje za bezproblémový.

Lokalizácia bolesti

Bolesť v stehne a slabine

Slaň je v tesnej anatomickej polohe k vnútornému stehnu a tam sa pohybujú svaly a šľachy, preto pri vnútorných stehnách môže určite dôjsť k bolesti na vnútornom stehne. Inguinálny väz je väz, ktorý vedie od bedrovej kosti po ochlpenie bedrovej kosti. Tento väz je v úzkom kontakte so šliach svalov vnútorného stehna a brušných svalov. Ak sa vyskytne ochorenie slabín, môžu byť poškodené šľachy okolitých svalov, čo možno vnímať ako bolesť na vnútornom stehne.

Typickými chorobami oblasti slabín, ktoré môžu spôsobiť bolestivé príznaky na vnútornom stehne, sú prietrhy hernie alebo tzv. „Mäkká slabina“. Stlačenie určitých nervov, ktoré bežia v slabinách, môže tiež viesť k bolesti vo vnútornej oblasti stehien. Dlhodobé vykonávanie určitých športov alebo sedenie môže spôsobiť kompresiu nervov a nepohodlie.

Prečítajte si viac o tejto téme:

• Bolesť v tvári
• Bolesť v stehne a slabine

Bolesť bedra

Bedro je v anatomickej polohe blízko štruktúr, ktoré bežia na vnútornom stehne, a preto je v tejto oblasti častou príčinou bolesti.

Vo väčšine prípadov dochádza k nadmernému používaniu svalových štruktúr alebo šliach bedra. Svaly na vnútornom stehne prebiehajú medzi bedrovým a kolenným kĺbom. Ak sú tieto svaly teraz podráždené v oblasti bedra, môže dôjsť k bolesti v celom svale. Degeneratívne zmeny bedrového kĺbu môžu byť tiež zodpovedné za príznaky, ktoré sa vyskytnú. Typickým degeneratívnym ochorením spôsobujúcim bolesť na vnútornom stehne je bedrová artróza. V dôsledku podráždenia určitých nervov a šliach sa bolesť, ktorá pochádza z bedra, prenáša na oblasť vnútorného stehna.

Prečítajte si tiež:

• Bolesť bedra

Bolesť v šliach

Pri bolestiach, ktoré sa vyskytujú vo vnútornom stehne, hrá hlavnú úlohu šľacha, ktorá tam vedie. Najmä pri nadmernom namáhaní sa šľacha môže ľahko zapáliť a spôsobiť nepohodlie, ktoré sa zvyčajne vníma ako bolesť vo vnútornom stehne.
Zápal zvyčajne nie je spôsobený infekciou, ale môže byť príznakom nesprávneho alebo nadmerného namáhania, ako aj opotrebenia a vedie k degeneratívnym zmenám v látke šľachy a následne k bolesti.

Najmä atléti sú pomerne často postihnutí tendinitídou, ktorá sa ťažko lieči. Na liečenie bolesti spojenej s tendinitídou a samotným ochorením sa môžu použiť určité behaviorálne opatrenia v spojení s liečbou liekmi.
Je dôležité, aby boli svaly vnútorného stehna ušetrené, pretože ich namáhanie môže zhoršiť zápal. Obdobie úľavy by malo byť veľkorysé (týždne až mesiace namiesto dní!), Aj keď by sa príznaky mali zmierniť do tej miery, aby sa bolesti už nevyskytovali v pokoji. Ak začnete cvičiť príliš skoro, existuje riziko recidívy.
Môžu sa tiež užívať lieky proti bolesti, ktoré majú ideálne protizápalové účinky. Najmä lieky, ktoré patria do skupiny takzvaných NSAID, sa preto pri tejto chorobe široko používajú.
Nenechajte sa však oklamať účinkami liekov na úľavu od bolesti a začnite trénovať znova príliš skoro!

Kortizolu, ktorý veľmi účinne pôsobí proti zápalom, by sa malo prísne zabrániť, pretože má negatívny vplyv na odolnosť šliach a v najhoršom prípade môže dokonca viesť k prasknutiu šľachy.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu:

• Tendonitída stehien
• Zápal šliach v slabinách

Sprievodné príznaky

modrina

Modrina je vždy známkou toho, že otvorené krvácanie sa muselo vyskytnúť pod úrovňou kože.

Za to môžu byť zodpovedné buď roztrhané svalové vlákna, roztrhané väzivá alebo zranenia tupým predmetom. Krv uniká z poranených krvných ciev a zasahuje do priestoru medzi svaly, šľachami a väzmi. Priestor tejto medzery je však obmedzený. To umožňuje, aby modrina stlačila samotnú krvnú cievu v dôsledku tlaku, ktorý sa vytvára v obmedzenom priestore. Takže už viac nebudeš krvácať. Zvýšenie tlaku v priestore však tiež vedie k bolestivému pocitu tlaku.

Prečítajte si o tom viac:

• Bruise - Všetko o téme
• Bruise na stehne
  

Prepadnuté do svalu

Sprievodný zub na vnútornej strane stehna je zvyčajne známkou poškodenia svalov.

Zvyčajne môžete cítiť jamku jasnejšie, ako môžete vidieť zvonku voľným okom. Roztrhané svalové vlákno je zvyčajne dôvodom pre dent. Malá vrstva svaloviny sa odpojí od svojho pôvodného pripevňovacieho bodu a stiahne sa viac ako zvyšok svalu, takže v priebehu svalu sa vytvorí malá medzera, ktorú možno vnímať ako zub.
V absolútnej väčšine prípadov sú svalové úrazy a trhliny svalových vlákien spôsobené najmä nadmerným cvičením. Aduktory, ktoré sú umiestnené na vnútornej strane stehna, môžu byť ovplyvnené, najmä v športe, ktoré zahŕňajú rýchle zmeny smeru.

Necitlivosť alebo brnenie

Znecitlivenie alebo brnenie na vnútornej strane stehna sú príznaky naznačujúce podráždenie nervov.

Táto oblasť je charakteristická najmä príznakmi herniovanej platničky v bedrovej chrbtici. Väčšinu času môže byť oblasť brnenia zreteľne ohraničená od postihnutej osoby a jej vlastnosti zodpovedajú tzv. Dermatómu. Vďaka herniovanému väzu tlačí časť medzistavcových platničiek na miechový nerv. To dáva pacientovi brnenie alebo necitlivosť. Herniovaný disk môže tiež viesť k bolesti. Oveľa častejšia je však necitlivosť alebo tzv. Brnenie parestézie.

Prečítajte si viac o tejto téme:

• Známky herniovaného disku bedrovej chrbtice
• Príznaky herniovaného disku na nohe

Bolesť vo vnútri stehna počas tehotenstva

Bolesť v oblasti vnútorného stehna a v oblasti slabín sú často popisované ťažkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva. Počas tehotenstva môže byť výskyt sťažnosti zodpovedný za rôzne príčiny. Príznaky môžu byť primárne alebo iba sekundárne k existujúcemu tehotenstvu.

Najmä v pokročilom trimestri tehotenstvo zaťažuje svaly nôh, čo môže viesť k podráždeniu šliach svalov na vnútornom stehne alebo k ich preťaženiu. Nadmerné zaťaženie svalov zvyšuje riziko kŕčov v stehnách. Zápal šliach môže byť zodpovedný za príznaky, najmä ak sú stehenné svaly podráždené športovými aktivitami alebo cvičením počas tehotenstva.

Počas tehotenstva sa vytvára viac hormónov, ktoré vedú k zmenám v spojivovom tkanive v tele. Toto sa stáva pružnejším a menej stabilným. Aj keď je to užitočné pre prirodzený proces narodenia, môže to viesť aj ku komplikáciám. Z tohto dôvodu sú počas tehotenstva časté inginy kýly. Tento proces podporuje aj skutočnosť, že dieťa, ktoré rastie v maternici, vytvára neobvykle vysoký tlak na brucho matky. Inguinálna prietrž môže spôsobiť bolesť vo vnútornej oblasti stehien podráždením určitých nervov a šliach.

terapia

Liečba sa líši v závislosti od základného ochorenia. Preto by sa tu mala stručne prediskutovať každá príčina.

Roztrhané svalové vlákno potrebuje predovšetkým úľavu. Pre ambiciózneho atléta to zvyčajne znamená prestávku v športe najmenej 4, ale nie viac ako 8 týždňov. Chirurgická liečba je indikovaná iba vtedy, ak sa trhlina svalového vlákna roztrhne na trhlina svalovej šľachy.
Ste bezmocní proti modrinám a musíte mu jednoducho dať čas, kým si telo samo neabsorbuje krv. Ak však hematóm spôsobuje silnú bolesť, lieky na bolesť sa môžu brať na úľavu.

Pubíkový zápal tiež potrebuje úľavu. Okrem toho by sa mali používať protizápalové (protizápalové) lieky. Ak bolesti a príznaky zápalu nie sú zreteľne menšie, môže sa použiť kortizón. Operácia bude potrebná iba v najhoršom prípade.
Ak je pocit mravčenia skutočne symptómom herniovaného disku, najprv by sme sa ho pomocou fyzioterapie mali dostať pod kontrolu. Ak sa to nezlepší alebo ak sa príznaky ešte zhoršia, poškodený disk by sa mal liečiť chirurgicky.

Prognóza a trvanie

Čas hojenia tiež závisí od príčinnej choroby, pri ktorej je možné predpokladať trvanie približne 4 až 6 týždňov pri zápale v puberte a pri ruptúre svalových vlákien, až kým nebudete opäť bezbolestní a dokážete pokračovať v bežnom každodennom živote.
V závislosti od rozsahu trenia modrina trvá asi jeden až dva týždne. Rôzne farby modrín sú znakom rôznych stupňov degradácie hemoglobínu obsiahnutého v červených krvinkách.
Je ťažké predpovedať, ako dlho bude trvať, kým sa hernovaný disk vylieči. Rovnako ako prognóza, záleží na mnohých faktoroch, ako je napríklad umiestnenie herniovaného disku, vek pacienta, zdravotný stav alebo fyzická zdatnosť a mnoho ďalších ovplyvňujúcich faktorov. Nehovorí sa ani o tom, že každý pacient opäť stráca svoju mravnú parestéziu. Následky herniovaného disku však zvyčajne nezostávajú.