Zápcha v tehotenstve

úvod

Zápcha, ktorá je známa aj ako zápcha v lekárskom žargóne, znamená zriedkavú evakuáciu tvrdej stolice.
Podľa definície je zápchou strata stolice menej ako 3-krát týždenne. Keďže sa však činnosť čriev, a tým aj stoličné správanie, medzi jednotlivými osobami veľmi líšia, táto definícia nie je vhodná pre každého. Niektorí ľudia majú stolice niekoľkokrát denne, iní len niekoľkokrát týždenne.
Zápcha sa počas tehotenstva často stáva problémom. Súvisí to s hormonálnymi zmenami.

Až 40% tehotných žien trpí počas tehotenstva zápchou. V záujme ochrany nenarodeného dieťaťa by sa lieky používané na liečbu zápchy mali počas tehotenstva používať veľmi opatrne. Preto sú domáce prostriedky a zdravý životný štýl pri zápche počas tehotenstva veľmi dôležité.

príčiny

Hlavné dôvody, prečo sa počas tehotenstva častejšie vyskytuje zápcha, sú predovšetkým hormonálnej povahy.
Počas tehotenstva sa hormón progesterón výrazne zvyšuje. Tento hormón znižuje pohyb (pohyblivosť) svalov značkového črevného traktu, dochádza k poklesu peristaltiky. V medicíne peristaltika opisuje tráviace pohyby čreva. Príčinou môže byť okrem hormonálneho faktora aj znížená pohyblivosť u tehotných žien a zmeny stravovacích návykov.

Aké sú príznaky zápchy?

Ak si nastávajúca matka všimne, že môže ísť na toaletu oveľa menej často ako obvykle a často trvá dlho a musí veľa tlačiť, pretože stolica je veľmi tvrdá, jedná sa o relatívne isté príznaky zápchy.
Okrem problémov s defekáciou je často nepríjemný pocit plnosti s nafúknutým a tvrdým žalúdkom. Môžu sa vyskytnúť aj bolesti brucha.

Tvrdé brucho v zápche počas tehotenstva

Tvrdý žalúdok, ktorý sa cíti nafúknutý a nafúknutý, je bežný pri zápche, pretože stolica, ktorá sa hromadí v pomalom čreve, je pevná a tvrdá. Môžu sa vyskytnúť aj bolesti brucha. Tieto sťažnosti môžu viesť k všeobecnej nevoľnosti a zníženiu chuti do jedla, a preto môžu byť veľmi nepríjemné.

Nadúvanie spojené so zápchou počas tehotenstva

Popri ťažkom žalúdku a nepohodlí sa môže objaviť aj nadúvanie ako sprievodný príznak zápchy. Často zmierňuje príznaky, ako je bolesť brucha a nadúvanie na krátku dobu, keď vietor ustupuje. Ale z dlhodobého hľadiska je plyn tiež nepríjemný.

diagnóza

Diagnóza sa stanovuje klinicky na základe príznakov tehotnej ženy. Ako už bolo uvedené vyššie, je ťažké nájsť všeobecnú definíciu, aby bolo možné rozhodnúť, kedy hovoriť o zápche.
V dôsledku veľmi odlišných zvykov čriev je zápcha tiež veľmi subjektívne vnímanie, pretože sama žena vie najlepšie, ako sú jej pohyby čreva normálne a ako sa zmenilo počas tehotenstva. Príznaky zápchy sú zníženie frekvencie stolice, t. J. Menej časté pohyby čriev a prechod tvrdých stolíc, čo je často spojené s ťažkým lisovaním.
Keď tehotná žena predloží zápchu lekárovi, urobí podrobnú anamnézu. Takže sa bude pýtať, ako dlho príznaky existujú, aké sú príznaky a aké boli črevné návyky.
Spýta sa tiež na stravu, cvičenie a množstvo nápojov. Potom by malo nasledovať fyzické vyšetrenie. Môže sa pridať aj ultrazvukové vyšetrenie brucha, ktoré nie je pre dieťa stresujúce a môže poskytnúť hrubú informáciu o podmienkach v bruchu.

Čo pomáha alebo čo možno urobiť so zápchou počas tehotenstva?

Hlavné prostriedky liečby zápchy sú veľmi jednoduché a môže ich použiť každá tehotná žena, ktorá je inak zdravá.
V prvom rade je nevyhnutný primeraný príjem tekutín. Stolica, ktorá sa zhromažďuje v čreve, môže dobre odtekať, iba ak je dostatočne vlhká. Ak nebudete piť dosť, stolica sa stane veľmi pevnou a tvrdou, pohyby čriev nie sú dostatočne stimulované a stolica sa hromadí. Keď máte stolicu, tvrdosť stolice vedie k silnému lisovaniu. Pitím 2 litrov denne sa zabezpečí, že stolica v čreve bude mať dostatok tekutiny. Stáva sa mäkkým a objemným. To stimuluje pohyb čriev a uľahčuje pohyby čriev.
Ďalším dôležitým faktorom pri liečbe zápchy je dostatok cvičenia. Toto je jediný spôsob, ako dostatočne stimulovať črevnú aktivitu. Telesné cvičenie nevyhnutne neznamená šport. Aj to - v miernej podobe - nemôže ublížiť. Na liečbu zápchy je však potrebné každý deň chodiť na prechádzku a dostatočne cvičiť.
Tretím dôležitým faktorom je zdravá a vyvážená strava v prípade zápchy, ktorá by nemala chýbať v tehotenstve. Tehotná žena by mala jesť ovocie a zeleninu každý deň a nejesť príliš tučné potraviny. Dietetické vlákna, ako sú napríklad vlákna obsiahnuté v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a müsli, stimulujú trávenie.
Okrem týchto troch najdôležitejších opatrení možno použiť aj rôzne domáce opravné prostriedky.
Drogová liečba zápchy by sa mala podávať iba vtedy, ak všetky tieto opatrenia neboli úspešné.

Prečítajte si viac o tejto téme: Zápcha - čo s tým možno urobiť?

Domáce opravné prostriedky

Na liečenie zápchy je k dispozícii veľa domácich liekov. Väčšina z nich sa môže bezpečne používať počas tehotenstva.
Uvádza sa, že sušené ovocie, ako sú figy alebo slivky, má dobré preháňacie vlastnosti. Je dôležité, aby sa nejedli takýmto spôsobom, ale aby sa nejaký čas namočili v dostatočnom množstve vody. Potom sa môžu jesť buď také, aké sú, alebo napríklad ako doplnok k jogurtu alebo müsli.
Pitie pohárika (vlažnej) vody alebo čaju na lačný žalúdok ráno by malo mať pozitívny vplyv aj na trávenie.
Ľanové semená alebo vločka sú ďalšou silnou možnosťou. Musia sa namočiť v dostatočnom množstve vody a potom sa môžu konzumovať napríklad ako prísada do müsli. Ľanové semená a ľanové semená sú objemové činidlá, ktoré napučiavajú v čreve, a tým stimulujú črevnú aktivitu. Pri týchto liekoch je však nevyhnutný ďalší dostatočný prísun tekutín, pretože inak sa môžu zvyšovať príznaky zápchy.

Užívanie lyžice oleja ráno na lačný žalúdok by malo tiež významne stimulovať trávenie. Na tento účel je možné použiť napríklad olivový olej. Pri výbere oleja by však tehotné ženy mali byť opatrné, pretože ricínový olej má tiež dobrý účinok. To však môže podporiť prácu, a preto by ju nemali brať tehotné ženy.
Kyslá kapusta je tiež povedal, aby pomohol proti zápche.
Užitočné môžu byť aj opatrenia, ako je masáž žalúdka alebo fľaša na horúcu vodu. Ako medziprodukt medzi domácimi liekmi a liekmi by sa mal pridať mliečny cukor (laktóza).Je k dispozícii v lekárni. Časť prášku sa naleje do pohára vody a zmes sa opije. Tento domáci liek je však vhodný iba pre tehotné ženy. Ošetrujúci gynekológ by sa mal vopred opýtať, či je možné tento typ domáceho lieku použiť.
Celkovo možno povedať, že najúčinnejšími a neškodnými prostriedkami pre tehotné ženy sú látky zväčšujúce objem a látky zväčšujúce objem, ako sú ľanové semená, ľanové semená alebo pšeničné otruby. Je však potrebné zabezpečiť primeraný príjem tekutín. Každá žena by si však mala pre seba vyskúšať, ktorý z týchto domácich prostriedkov jej vyhovuje najlepšie.

Prečítajte si viac o tejto téme: Domáce prostriedky na zápchu

Drogy používané na liečbu zápchy v tehotenstve

Ak už uvedené opatrenia nemajú primeraný účinok, môže byť potrebná medikamentózna terapia.
Počas tehotenstva by sa však mala venovať zvýšená pozornosť, nie všetky preháňadlá sú vhodné pre tehotné ženy.
Laxatívna laktulóza je drogou voľby pre tehotné ženy. Funguje podobne ako laktóza z mliečneho cukru. Vtiahne vodu do čriev a má teda mierny preháňací účinok. Laktulóza sa môže používať vo všetkých štádiách tehotenstva. Je k dispozícii ako sirup. Alternatívne sa môže použiť makrogol. Táto účinná látka tiež vtiahne vodu do črevného lúmenu. Je to prášok, ktorý sa vloží do pohára vody a potom sa opije. Makrogol sa tiež môže používať vo všetkých fázach tehotenstva. Bisacodyl sa má používať, iba ak tieto lieky nepomáhajú. Sú to prostriedky, ktoré stimulujú črevnú aktivitu a transport stolice. Použitie počas tehotenstva je možné, ale nie prvá voľba. Môžu sa použiť aj manitol alebo sorbitol, ale mali by sa zvážiť až po vyčerpaní ďalších možností.

Homeopatické lieky na liečbu zápchy

Bežnými homeopatickými liekmi na liečbu zápchy, vrátane tehotenstva, sú Alumina (oxid hlinitý), síra (síra), Pulsatilla pratensis (pasikový kvet), grafit (grafit) a Nux vomica (nauzea).

Pomáha klystýr pri zápche počas tehotenstva?

Klystír v klasickom slova zmysle je počas tehotenstva vylúčený, s výnimkou kontextu prípravy na pôrod.
Existujú však mini klystíry, ktoré ovplyvňujú iba konečník. Príkladom toho je mikroklist. Môže sa kúpiť v lekárni cez prepážku. Po vložení mini-trubice do konečníka a vydaní lieku pôsobí priamo na stolicu. Preto pre nenarodené dieťa neexistuje žiadne riziko.
Taký malý klystír by sa mal stále používať iba v prípade, že iné vyššie uvedené varianty nepomohli. Ak sú príznaky veľmi závažné a je potrebné ich rýchlo napraviť, môžu sa tiež použiť v ranom štádiu. Malo by sa však vyhnúť pravidelnému používaniu.

trvanie

Zápcha v tehotenstve sa niekedy môže prejaviť počas tehotenstva. Ženy s ňou často bojujú počas tehotenstva. O to dôležitejšie je prijať protiopatrenia čo najskôr, pričom tu zohráva dôležitú úlohu strava, pitie a fyzická aktivita. Po tehotenstve príznaky zápchy často úplne vymizli. Rovnakým spôsobom sa však môžu opakovať aj v druhom tehotenstve.

Je zaťatie nebezpečné pre dieťa?

Silné lisovanie v tvrdých stoliciach a zápcha nepredstavujú pre dieťa žiadne riziko, je však spojené s ďalšími komplikáciami u nastávajúcej matky, ako sú hemoroidy, trombóza análnych žíl alebo análne trhliny, takže počas tehotenstva by sa mala liečiť zápcha.

Prečítajte si tiež: Hemoroidy počas tehotenstva - je to nebezpečné?