Ortopédia-Line

Bandáž na tenisový lakeť

synonymá

Ortéza epikondylitídy
Epitrain
Epipoint
Manžeta na tenisový lakeť

úvod

Bandáž na tenisový lakť je určená na zabránenie tenisového lakťa alebo relapsu tenisového lakťa.
Mali by sa preto vziať do úvahy ľudia, ktorí už trpeli tenisovým lakťom, alebo tí, ktorí svojou prácou alebo koníčkom (napríklad dlhá práca pri počítači alebo pravidelný tenis, ale aj volejbal, hádzaná alebo Golf) majú zvýšené riziko vzniku tenisového lakťa.
Bandáž by mala zaistiť bezbolestnú, neobmedzenú slobodu pohybu.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Bandáž predlaktia

Pre koho je obväz užitočný?

Počas akútnej situácie so silnou bolesťou tenisového lakťa a existujúcim zápalom môže byť užitočné najskôr si urobiť prestávku, aby sa tkanivo mohlo do určitej miery zotaviť.

Obväz je vhodnejší na dlhodobé užívanie, ak príznaky pretrvávajú a obmedzujú činnosť a prácu dotknutej osoby. Okrem toho môže byť vhodné, aby osoby postihnuté anamnézou tenisového lakťa preventívne využívali bandáž tenisového ramena ako profylaxiu, ktorá zabráni jej ďalšiemu rozvoju.

Stretnutie so špecialistom na tenisový lakeť?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".

Ako bývalý hráč orientovaný na výkon som sa špecializoval na konzervatívnu liečbu chronického tenisového lakťa.
V posledných rokoch som úspešne liečil niekoľko tisíc tenisových zbraní.

Nájdete ma v:

Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert.

Ako dlho by som ich mal nosiť denne?

Počas bolestivých aktivít by ste mali nosiť bandáž a ortézu na tenisový lakeť. Takže v práci alebo počas športu, ktoré zvyčajne vyvolávajú príznaky. Slúži iba na to, aby bolo možné vykonávať činnosti bezbolestne a bezbolestne udržiavať priľnavosť. Nemá zmysel nosiť ho mimo aktívnych hodín.

Ak počas nosenia pociťujete znecitlivenie, brnenie alebo pulzovanie v paži pod obväzom, je možné, že obväz je príliš tesný a znemožňuje prísun krvi do zúženia. V takom prípade uvoľnite obväz a / alebo urobte krátku prestávku.

Nemá však zmysel nosiť ho počas odpočinku. Ak je šnurovanie príliš tesné, môže byť narušené zásobovanie svalov krvou. Môže to tiež brániť pozitívnym procesom opravy, ktoré sa vyskytujú počas zápalu a nadmernej reakcie a pomalého zotavovania. Preto má zmysel diskutovať o použití bandáže tenisového ramena s ortopedickým lekárom počas akútnej situácie, t.j. keď je zápal a bolesť veľmi výrazná, a ak je to potrebné, najskôr umožniť odpočinkovú fázu.

Mal by som tiež nosiť obväz v noci?

Ako už bolo uvedené v ostatných fázach, nosenie obväzov alebo trakov počas spánku nemá zmysel.
Počas spánku sa telo aktívne podieľa na regeneračných a hojivých zraneniach a zápaloch. Okrem toho počas spánku nie je napätie na svaloch predlaktia, takže je výhodné lepšie dodávanie krvi a dekompresia vynechaním ortézy / bandáže.

Ako ich správne nasadím?

V prípade takzvaného tenisového lakťa a golfistovho lakťa sa bandáž často používa na zmiernenie nepohodlia a podporu krvného obehu a hojenia. Po nasadení obvaz obklopuje časť horného ramena aj časť predlaktia. Okrem toho má lakťová bandáž buď jeden alebo dva špeciálne tvarované výplne, ktoré môžu byť vyrobené okrem iného zo silikónu.

Pomôcka je k dispozícii v rôznych veľkostiach v závislosti od hrúbky predlaktia. Iba vhodná veľkosť umožňuje dobré uchytenie, čo zaručuje optimálnu polohu prítlačnej doštičky.

Bandáže na tenisový lakť sa spravidla môžu nosiť na oboch stranách, t.j. na ľavej aj na pravej strane. Tlakové vankúšiky, tiež nazývané vankúšiky, musia byť umiestnené tak, aby sa opierali o šľachy a svaly, ktoré spôsobujú nepohodlie. Pretože bolesť je práve v týchto bodoch, tlakové vankúšiky môžu byť umiestnené s dobrou presnosťou. V opačnom prípade môžete použiť pravidlo, že prítlačná podložka pre tenisový lakeť by mala byť umiestnená dve šírky prstov pod lakťom na vonkajšej strane predlaktia.
(Na rozdiel od ortézy sa bandáž nemusí dotiahnuť. Ortéza by mala pevne sedieť, ale v žiadnom prípade nesmie narušiť krvný obeh.)

Ako funguje bandáž tenisového lakťa?

Bandáž na tenisový lakeť si môžete kúpiť vo väčšine bežných lekárskych a športových obchodoch a použiť ju dotknutá osoba. Môže vás však predpísať aj ortopéd.
Funguje tak, že uvoľňuje svalový systém a zmierňuje bolesť (alebo v prípade profylaktického použitia na prvom mieste bráni jej výskytu) vyvíjaním cieleného koncentrovaného tlaku na šľachy a svaly na predlaktie.
Zvyčajne je takáto bandáž vyrobená z neoprénu alebo iného odolného materiálu, ktorý bez problémov vydrží vysoké zaťaženie. Intenzita tlaku na svaly sa môže meniť individuálne pomocou suchého zipsu (ak je k dispozícii).
Väčšina bandáží tenisového lakťa sa môže nosiť na pravej aj ľavej ruke.

Aký je rozdiel od ortézy?

Rozdiel medzi bandážou tenisových ramien a trakmi je v tom, že obväz sa musí prekĺznuť a vyvíjať tlak na postihnutú oblasť prostredníctvom elastických vlastností. Existujú však aj obväzy, ktoré majú tiež integrovaný popruh, takže ich funkcia je veľmi blízko k výstuži. Avšak obväzy bez popruhu majú nevýhodu v porovnaní s výstužou, že tlak sa nemôže meniť individuálne.

Malo by sa spomenúť, že obväz je zvyčajne o niečo väčší a zahŕňa časť predlaktia, ako aj hornú časť paže.

Problémy s bandážou tenisového lakťa

Ak to máte obväz musíte byť opatrní, pretože existuje riziko, že príliš tesne aplikovaný obväz preruší obeh, a tým Liečebný proces sa spomaľuje.
Počas akútneho tenisového lakťa nie sú obväzy pri liečbe vždy užitočné a musia sa o ne podeliť s ošetrujúcou osobou ortopédov rozhodnúť, či sa má obväz nosiť počas liečebnej fázy alebo nie.

Kombinácia s inými formami liečby

V ideálnom prípade bandáž nie je jedinou terapiou po tenisovom lokte, ale používa sa aj v kombinácie s chladením alebo tepelným spracovaním, fyzická terapia, Liečba rázovými vlnami a Ochrana predlaktia použité.